Hiến máu là việc làm nhân đạo đáng được ca ngợi và tôn vinh. Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều người không biết hiến máu có tốt không, có ảnh hưởng gì đến sức khoẻ không? Bài viết dưới đây, Ocany sẽ cùng bạn tìm hiểu xem hiến máu có tốt không và những lưu ý cần biết khi hiến máu.
Hiến máu nhân đạo là gì?
Trước khi muốn biết hiến máu có tốt không, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu hiến máu nhân đạo là gì. Cho đến nay, máu là chế phẩm sinh học duy nhất không thể tổng hợp nhân tạo. Nói cách khác, khi bệnh nhân bị thiếu máu trầm trọng, nguồn máu được nạp vào phải hoàn toàn là từ người cho. Vì vậy, hiến máu được coi là việc làm có ý nghĩa thiết thực, một nghĩa cử cao đẹp vì cộng đồng mà một người có thể làm để giúp đỡ người khác.
Hiến máu là việc làm nhân đạo vì có thể cứu người
Hiến máu được tiến hành như thế nào?
Máu hiến tặng được lấy trực tiếp từ cơ thể người cho và tiêm trực tiếp vào cơ thể người nhận. Tuy nhiên, để máu có thể sử dụng được thì cần phải trải qua nhiều công đoạn xử lý phức tạp khác.
Đầu tiên, đối với những người chuẩn bị hiến máu cần chuẩn bị thật tốt về thể chất và tinh thần. Đêm trước khi hiến máu, bạn cần ngủ đủ giấc, tránh làm việc quá sức, tránh ăn quá nhiều dầu mỡ. Hiến máu nên được thực hiện vào buổi sáng vì khi đó khi tâm trạng và sức khỏe của chúng ta đang ở trạng thái tốt nhất.
Người hiến máu không được ăn bất cứ thứ gì, kể cả uống sữa mà chỉ được uống nước lọc và trà đường. Ngoài ra, người hiến máu cũng sẽ được kiểm tra sức khỏe toàn diện. Việc hiến máu chỉ được chấp nhận khi sức khoẻ của bạn đáp ứng được.
Trước khi bắt đầu hiến bạn, người hiến sẽ được khám sức khỏe tổng quát
Sau khi khám sức khỏe tổng quát, người hiến máu sẽ được sắp xếp nằm nghỉ thoải mái trên ghế. Kim lấy máu sẽ được đưa vào tĩnh mạch lớn thuộc chi trên và máu sẽ tự động đi ra theo nguyên lý thế năng, cho vào túi máu đặt trên bàn cân đặt ở vị trí thấp hơn tay lấy máu.
Khi lượng rút máu đã đạt yêu cầu cần thiết thì nhân viên y tế sẽ rút kim và băng ép tại chỗ bằng miếng bông cồn. Trong lúc rút máu, nhân viên y tế có thể cho người hiến máu ôm chặt vật mềm trong lòng bàn tay để tốc độ dẫn lưu máu nhanh hơn.
Máu được lấy sẽ nhanh chóng được bảo quản theo đúng quy định và đưa về trung tâm, bệnh viện chuyên khoa huyết học. Tại đây, máu được xét nghiệm với mục đích loại trừ các bệnh lý mắc phải qua đường truyền máu như HIV, viêm gan B, viêm gan C,… Nếu đáp ứng tiêu chí này, máu sẽ được phân chia theo nhóm máu O, A, B hoặc nhóm máu AB. Sau đó, máu sẽ được tách thành các thành phần riêng lẻ như huyết tương, bạch cầu, hồng cầu và tiểu cầu, được bảo quản trong điều kiện tiêu chuẩn để đáp ứng khi cần thiết. Vậy, hiến máu có tốt không?
Hiến máu có tốt không?
Nếu hỏi hiến máu có tốt không thì câu trả lời chắc chắn là có. Con người chúng ta không thể sản xuất và chế biến máu, vì vậy máu của người hiến tặng là nguồn cung cấp duy nhất và đó là lý do tại sao việc hiến máu lại quan trọng và giúp ích cho những người đang cần. Đối với người hiến máu, việc hiến máu giúp mang lại nhiều lợi ích như sau:
Cải thiện sức khỏe tim mạch
Hiến máu thường xuyên có thể giúp bạn kiểm soát lượng sắt trong cơ thể. Sắt dư thừa trong cơ thể có thể là nguyên nhân gây tổn thương mô. Vì vậy, hiến máu không chỉ giúp kiểm soát hàm lượng sắt trong cơ thể mà còn giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim nói chung. Ngoài ra, nó còn cải thiện sức khỏe tim mạch bằng cách giảm nguy cơ lão hóa sớm, đột quỵ và đau tim.
Hiến máu là một cách làm gián tiếp giúp cải thiện sức khỏe hệ tim mạch
Giảm nguy cơ ung thư và bệnh gan
Mặc dù không có nghiên cứu nào xác nhận rằng hiến máu làm giảm nguy cơ tổn thương gan và ung thư, nhưng chúng dường như có tác động tích cực đến gan. Do lượng sắt dư thừa trong cơ thể sẽ gây áp lực lên gan, gây ra các rối loạn về gan nên việc hiến máu giúp ổn định lượng sắt trong cơ thể, từ đó giảm nguy cơ tổn thương gan. Ngoài ra, lượng sắt dư thừa tích tụ trong gan gây oxy hóa mô gan, làm tổn thương cơ quan này, có thể dẫn đến ung thư gan.
👉 [Bác sĩ tư vấn] Gan nhiễm mỡ uống gì mau khỏi?
👉 11 công thức detox thải độc, mát gan, thanh lọc cơ thể
👉 Uống gì tốt cho gan? 17 loại thức uống tốt cho gan đơn giản
Giúp giảm cân
Nhiều bạn không biết liệu hiến máu có tăng cân không? Vấn đề hiến máu có mập không phụ thuộc vào chế độ ăn uống của bạn ngay sau đó. Nhưng trước mắt, cơ thể của bạn sau hiến máu đã tiêu tốn 650-700 Kcal. Cân nặng của bạn có liên quan đến lượng calo nạp vào và theo đó, hiến máu có thể giúp kiểm soát cân nặng.
Tuy nhiên, bạn nên chọn cách hiến máu an toàn và khoảng ba tháng một lần (không thường xuyên hơn) vì điều này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn cũng như lượng huyết sắc tố và sắt trong máu của bạn.
Kích thích khả năng tái tạo máu
Hiến máu có tốt không? Khối lượng máu được ước tính bằng 1/10 khối lượng cơ thể. Như vậy, trung bình một người trưởng thành nặng 50 kg sẽ có thể tích máu vào khoảng 5000 ml. Tuy nhiên, quy định về lượng máu hiến tại một thời điểm là không quá 9 ml/kg (khoảng 450 ml) và không quá 500 ml trong một lần hiến.
Hơn nữa, khi một lượng máu trong cơ thể bị mất đi, hệ thống tủy xương sẽ phản ứng để tạo ra nguồn máu mới. Điều này giúp máu có cơ hội được tái tạo giúp cải thiện chất lượng hồng cầu.
Hiến máu giúp kích thích khả năng tái tạo máu
Thải sắt
Vào đủ ngày, các tế bào hồng cầu trở nên lão hóa và bị phá hủy. Tuy nhiên, sắt trong hồng cầu lại được tái sử dụng nhằm tổng hợp hồng cầu mới. Như vậy lượng sắt trong cơ thể nhìn chung không bị mất đi, trong khi cơ thể chúng ta được bổ sung sắt hàng ngày thông qua nguồn thực phẩm.
Hậu quả là nếu chu trình chuyển hóa sắt không thuận lợi, sắt bị ứ đọng ở các cơ quan nội tạng như tim, gan, phổi, thận… sẽ gây bệnh. Do đó, khi bạn hiến máu, bạn cũng sẽ hiến sắt. Đây là hoạt động thải sắt gián tiếp, giảm gánh nặng sắt tồn dư trong các cơ quan. Đây cũng là một trong những câu trả lời quan trọng cho câu hỏi hiến máu có tốt không.
Được khám sức khỏe
Kiểm tra sức khỏe trước khi hiến máu là điều bắt buộc đối với mỗi cá nhân. Bạn phải đáp ứng các yêu cầu về độ tuổi và giới tính để hiến máu. Theo đó, bạn sẽ được đo các chỉ số về cân nặng, chiều cao, mạch và huyết áp. Tiếp theo, bạn sẽ được bác sĩ trực tiếp thăm khám để đảm bảo bạn không mắc các bệnh lý nghiêm trọng khác như suy tim, suy gan, suy thận hay bệnh lý ác tính…
Nếu bạn được chấp nhận hiến máu thì có nghĩa là sức khỏe cơ bản của bạn bình thường. Như vậy, mỗi lần bạn hiến máu được xem như một cơ hội để được kiểm tra sức khỏe miễn phí. Bên cạnh đó, bác sĩ cũng sẽ giúp bạn phát hiện một số bệnh lý tiềm ẩn nếu có như cao huyết áp, tim mạch…
Bạn sẽ được thăm khám sức khỏe trước khi tiến hành lấy máu
Xét nghiệm nhóm máu và các bệnh truyền nhiễm phổ biến
Mỗi đơn vị máu trước khi sử dụng đều phải được xét nghiệm để xác định nhóm máu và các bệnh truyền nhiễm thường gặp. Nếu phát hiện thấy bất thường, túi máu sẽ được lấy ra và kết quả sẽ được thông báo cho người hiến máu.
Nói cách khác, hiến máu cũng là một cách để biết mình thuộc nhóm máu nào, có mắc bệnh truyền nhiễm nào hay không. Nhiều trường hợp người hiến máu được phát hiện bệnh kịp thời nhờ vào việc hiến máu.
Tạo ra niềm vui
Một giọt máu hiến tặng không chỉ giúp ích cho người bệnh mà còn là liều thuốc tinh thần của chính người cho. Ngay cả sau khi hiến máu, tình trạng thiếu máu tạm thời có thể khiến bạn cảm thấy hơi mệt mỏi. Tuy nhiên, chỉ cần bạn nằm nghỉ một lúc sau khi hiến, làm việc nhẹ nhàng, ăn uống điều độ và ngủ đủ giấc thì lượng máu sẽ nhanh chóng hồi phục.
Hơn nữa, niềm vui khi thực hiện được một việc làm cao đẹp sẽ khiến bạn cảm thấy phấn chấn, vui vẻ, yêu đời hơn. Thông qua những lợi ích nêu trên, chắc bạn cũng đã tự biết được hiến máu có tốt không.
Lưu ý trước và sau hiến máu
Ngoài việc tìm hiểu vấn đề hiến máu có tốt không, bạn cũng cần quan tâm đến những lưu ý khi muốn hiến máu. Hiến máu dưới sự hướng dẫn của bác sĩ sẽ có lợi cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, trong một số trường hợp ở người hiến máu có thể có những biểu hiện không mong muốn. Đây là những phản ứng bình thường của cơ thể và nhân viên y tế sẽ có hành động thích hợp để khắc phục. Để quá trình hiến máu diễn ra suôn sẻ, bạn cần lưu ý những điều sau:
Trước khi hiến máu
- Đêm trước ngày hiến máu bạn không thức quá khuya, không uống rượu bia, ăn nhẹ trước khi hiến máu, không ăn nhiều đường, mỡ trước khi hiến máu.
- Mang theo CMND/thẻ CCCD hoặc giấy tờ tùy thân khi hiến máu.
Bạn cần đi ngủ sớm trước ngày hiến máu
Sau khi hiến máu
Chỉ rời điểm hiến máu khi được sự đồng ý của nhân viên y tế và cơ thể của bạn đã thoải mái. Nếu cảm thấy chóng mặt, mệt mỏi, buồn nôn thì bạn nên nằm nghỉ 10-15 phút. Uống nhiều nước sau khi hiến máu và để miếng dán (miếng cầm máu) trong ít nhất 4-6 giờ mới tháo ra. Không nên uống rượu, bia trong ngày đầu sau hiến máu. Không làm việc nặng nhọc (leo núi, tập tạ…) trong hai ngày đầu.
Với những chia sẻ trên, Ocany đã giúp bạn giải đáp thắc mắc “hiến máu có tốt không?”. Với những kiến thức trên, Ocany mong rằng bạn đã hiểu hơn về việc hiến máu. Ocany mong rằng, nếu bạn đang có một sức khỏe tốt và mong muốn được hiến máu thì hãy đăng ký ngay với cơ sở tiếp nhận máu gần nhất nhé!
Xin chào, tôi là Ngọc, biên tập viên nội dung tại Ocany Việt Nam. Mục tiêu hàng đầu của tôi là đảm bảo bạn nhận được thông tin đầy đủ và chính xác về nước ion kiềm Ocany, cùng với các thông tin về ẩm thực, dinh dưỡng giúp bạn đưa ra quyết định mua sắm thông minh và tốt cho sức khỏe. Nếu bạn còn thắc mắc hoặc cần tư vấn thêm, đừng ngần ngại để lại bình luận phía dưới bài viết này. Tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn!
