Rượu bia hiện nay đã trở thành một đồ uống không thể thiếu trong các buổi tiệc. Một chút hơi men sẽ khuấy động bữa tiệc của bạn. Thế nhưng bạn đã biết những tác hại của rượu bia hay chưa? Hãy cùng Ocany khám phá xem những loại đồ uống “có cồn” này tác động gì đến sức khỏe.
Gây ảnh hưởng tới hệ thần kinh
Nếu bạn dung nạp một lượng lớn cồn vào cơ thể, điều này sẽ khiến não bộ hoạt động rối tung lên. Lúc này, bạn sẽ không còn là bạn do bộ não không thể nào kiểm soát được những hành động của cơ thể. Do đó, người say sẽ đi đứng loạng choạng, phản ứng chậm hay mất kiểm soát, dễ bị kích động hơn thường ngày.

Tác hại của rượu bia thường gặp nhất – Mất kiểm soát hành vi
Tác động tới cơ tim
Một tác hại của rượu bia khá nguy hiểm mà Ocany muốn nhắc đến đó chính là tác động tới cơ tim. Các loại thức uống này làm cơ tim trở nên bị suy thoái, gây ra những tổn thương lên bộ máy tim mạch. Nếu bạn sử dụng rượu mạnh trong một khoảng thời gian dài sẽ có nguy cơ bị giãn cơ tim, phì đại tâm thất và xơ hóa.
Làm tổn thương tới dạ dày
Dạ dày là cơ quan bị ảnh hưởng nhiều nhất trong list tác hại của bia rượu. Khi uống rượu bia, cơ thể của chúng ta sẽ phân hủy chúng từ ethanol sang dạng acetaldehyde. Hoạt chất này có khả năng gây ra tình trạng viêm loét dạ dày hay tá tràng.
👉👉👉Xem thêm:
- 19 cách pha nước giải rượu nhanh chóng đơn giản tại nhà
- Cách hồi phục sức khỏe sau khi say rượu đơn giản mà hiệu quả
- Uống bia có béo không? Cách uống bia không bị tăng cân
Gây tổn thương tới gan
Gan cũng là cơ quan chịu ảnh hưởng trực tiếp với tác hại của rượu bia. Rượu được hấp thu nhanh với tỷ lệ 20% tại dạ dày, 80% tại ruột non chỉ sau 30-60 phút. Sau đó, rượu sẽ tiếp tục được chuyển hóa và tới 90% tại gan. Do đó, chức năng giải độc, hoạt động của gan sẽ bị suy giảm mạnh khi bạn uống quá nhiều rượu. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến hiện tượng gan nhiễm mỡ, xơ gan và thậm chí là căn bệnh ung thư gan.

Tác hại của bia rượu khi dùng quá nhiều đó là khiến gan suy yếu
👉👉👉Xem thêm:
- Uống gì tốt cho gan? 17 loại thức uống tốt cho gan đơn giản
- 20 loại nước uống mát gan giải độc đơn giản, dễ làm tại nhà
- [Bác sĩ tư vấn] Gan nhiễm mỡ uống gì mau khỏi?
Gây sức ép đến tim và huyết áp
Uống rượu dẫn tới hiện tượng cơ thể bị thiếu hụt vitamin B1. Lúc này, bạn sẽ cảm thấy các tình trạng như mệt mỏi, phù, tím tái, giảm khả năng làm việc và cuối cùng là suy tim. Hiện tượng nhiễm độc rượu còn gây ra chứng viêm cơ cấp, dẫn tới tử vong.
Giảm sức đề kháng của cơ thể
Một tác hại của rượu bia mà bạn dễ dàng cảm nhận được đó là hệ miễn dịch bị tụt dốc không phanh. Rượu bia sẽ làm “hàng rào” ngăn ngừa vi khuẩn của hệ miễn dịch bị yếu đi. Do đó, những người say rượu rất dễ bị trúng gió hay cạo mạo.
Giảm khả năng sinh sản và tình dục
Đối với nam giới, khi nồng độ cồn trong máu quá cao sẽ gây ra hiện tượng giãn nở mạch máu, làm cản trở quá trình quan hệ tình dục. Bên cạnh đó, bia rượu còn làm suy yếu vùng hạ đồi – tuyến yên, buồng trứng. Điều này dẫn tới tình trạng trứng không rụng, rối loạn kinh nguyệt gây ảnh hướng đến khả năng sinh sản hay tăng nguy cơ sinh non.

Tác hại của rượu bia với nam giới – Giảm khả năng sinh sản và tình dục
Đẩy nhanh quá trình lão hóa da
Một tác hại của rượu bia mà chị em không mong muốn nhất đầy đó là đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Các loại đồ uống có chứa cồn sẽ tác động đến cơ thể. Bạn có thể dễ dàng cảm nhận được điều này qua màu da, tóc khô xơ hơn, da bị bong tróc hay xanh xao. Kéo dài tình trạng này sẽ làm bạn xuống sắc và ảnh hưởng tới sức khỏe rất nhiều.
Tăng nguy cơ mắc bệnh thận
Thận cơ quan thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong việc lọc máu, loại bỏ chất độc ra bên ngoài cơ thể. Khi bạn tiêu thụ quá nhiều rượu bia, các chức năng trong thận sẽ bị thay đổi do phải hoạt động vượt năng suất. Thận sẽ không thể lọc máu tốt dẫn tới tình trạng suy thận.

Tác hại của rượu bia với nam giới – Tăng nguy cơ mắc bệnh thận
Viêm tụy
Tác hại của rượu bia còn ảnh hưởng tới tuyến tụy. Đây là cơ quan sản xuất insulin, điều hòa lượng đường trong máu và tạo ra các hormon tiêu hóa thức ăn.
Nếu uống nhiều các loại đồ uống này, quá trình sản sinh hormone sẽ bị gián đoạn hoặc bị làm chậm. Bên cạnh đó, việc chất độc bị tích tụ vào tụy sẽ gây ra hiện tượng viêm tụy, tạo ra những tổn thương nghiêm trọng và đôi khi là ung thư tuyến tụy.
Ảnh hưởng tới xương, cơ bắp
Uống nhiều bia rượu sẽ giảm mật độ xương trong cơ thể. Nó sẽ ảnh hưởng tới các hormone tăng trưởng, ngăn chặn quá trình hình thành tế bào xương mới. Lúc này, cơ thể sẽ gặp phải tình trạng loãng xương. Chất cồn còn hạn chế máu lưu thông đến cơ bắp, lâu dần sẽ khiến cơ bắp bị tiêu giảm. Vì thế, hãy hạn chế tối đa việc “quá chén” trên các bàn nhậu nhé.
Tác hại của rượu bia làm tăng chất béo nội tạng
Lượng calo có trong rượu bia tương tự như nước ngọt, nếu uống quá nhiều sẽ khiến bạn dễ béo phì, đặc biệt là tích tụ mỡ nội tạng. Khi uống rượu bia cũng kích thích tiêu thụ thức ăn nhiều hơn, lười vận động, đây là lý do khiến người uống bia rượu dễ bị béo bụng. Mỡ nội tạng là lớp mỡ bao quanh nội tạng, rất khó giảm, chúng là nguyên nhân gây ra các bệnh lý nguy hiểm như gan nhiễm mỡ, tiểu đường, huyết áp cao, xơ vữa động mạch, đau tim và thậm chí là đột quỵ
Gây ra bệnh gout
Gout xảy ra khi cơ thể dư thừa lượng axit uric tại các cơ như ngón chân cái, mắt cá chân, đầu gối. Điều này làm người mắc bệnh gặp nhiều khó khăn trong việc đi làm. Nếu lạm dụng bia rượu quá mức có thể dẫn tới hiện tượng các cơ quan nội tạng bị suy kiệt, đặc biệt là gan và thận. Nếu cơ thể bị mất đi khả năng thải độc, độc tố sẽ dần tích tụ và tỷ lệ mắc gout sẽ tăng lên.

Tác hại của rượu bia với nam giới – Gây ra bệnh gout
👉👉👉Xem thêm: 1 lon bia bao nhiêu calo? Uống bia có béo không?
Tác động tới sự phát triển của thai nhi
Một tác hại của rượu bia khá nguy hiểm đó chính là ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình phát triển bào thai. Hậu quả nặng nề nhất đó là thai bị dị dạng ở vùng sọ hay mặt, chậm phát triển, trẻ bị tổn thương ở hệ thần kinh gồm tàn phế và tâm thần.
Các mẹ bầu luôn được khuyến cáo không được dùng bất kỳ chất kích thích nào trong quá trình mang thai. Dù chỉ một giọt rượu thôi nhưng nó sẽ tạo ra những hệ lụy suốt cuộc đời cho đứa trẻ của bạn. Do đó, hãy cẩn thận với loại thức uống có cồn này nhé.
Chấn thương có chủ định và không có chủ định
Đây là tác hại của bia rượu thường thấy nhất. Các loại đồ uống có cồn như bia rượu sẽ làm tăng nguy cơ tự tử hay sử dụng bạo lực. Tuy nhiên, chấn thương không chủ định sẽ có % cao hơn ví dụ như các tai nạn giao thông.
Tăng nguy cơ ung thư
Tác hại của việc uống rượu bia mà các bạn cần thận trọng đó là khả năng gây ung thư. Trong 2 loại đồ uống này đều chứa cồn và ethanol. Hai chất này đã được Tổ chức Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC) xếp vào danh sách gây ung thư. Điều này hoàn toàn đã được chứng minh và thực chứng.
Khả năng gây ung thư của bia rượu sẽ tập trung đến các loại ung thư khoang miệng, thanh quản, họng, thực quản, vú gan, dạ dày. Khi lượng bia rượu nạp vào cơ thể càng nhiều thì đồng nghĩa với khả năng bị ung thư càng cao.
Hy vọng với bài viết liệt kê một số tác hại của rượu bia đã giúp bạn biết thêm nhiều kiến thức bổ ích. Ocany cũng mong bạn vui vẻ trong các buổi tiệc nhưng cũng đừng “quá chén”. Việc uống quá nhiều bia rượu trong một thời gian dài sẽ tạo ra nhiều tác động xấu đến sức khỏe của bạn.

Xin chào, tôi là Ngọc, biên tập viên nội dung tại Ocany Việt Nam. Mục tiêu hàng đầu của tôi là đảm bảo bạn nhận được thông tin đầy đủ và chính xác về nước ion kiềm Ocany, cùng với các thông tin về ẩm thực, dinh dưỡng giúp bạn đưa ra quyết định mua sắm thông minh và tốt cho sức khỏe. Nếu bạn còn thắc mắc hoặc cần tư vấn thêm, đừng ngần ngại để lại bình luận phía dưới bài viết này. Tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn!