15+ loại trái cây tốt cho tim mạch mà bạn nên ăn thường xuyên

Trái cây tốt cho tim mạch

Tim mạch thường hoạt động như một chiếc máy bơm, luôn luôn đẩy máu đến mọi ngóc ngách của cơ thể, mang theo dưỡng chất và oxi cần thiết để các cơ quan khác có thể hoạt động “mượt mà” và đảm bảo duy trì sự sống. Do đó, một trái tim khỏe mạnh là yếu tố cốt lõi cho sức khỏe tổng thể của bạn. Để bảo vệ trái tim bạn cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày, đặc biệt là bổ sung các loại trái cây tốt cho tim mạch. Vậy trái cây nào tốt cho tim mạch? Hãy cùng Ocany tìm hiểu chi tiết dưới bài viết.

Lý do người bệnh tim mạch nên ăn trái cây

Trái cây là những loại thực phẩm thường giàu chất chống oxy hóa, rất có lợi cho sức khỏe tim mạch. Những chất chống oxy hóa trong trái cây có tác dụng loại bỏ các gốc tự do gây phản ứng chuỗi. Hơn nữa, trái cây còn chứa vitamin E, C, beta-carotene và nhiều dưỡng chất khác có lợi cho việc tăng cường chức năng của hệ thống tim mạch. 

Trái cây chứa nhiều chất xơ

Chất xơ là một thành phần thường được tìm thấy trong rất nhiều loại hoa quả, giữ vai trò thiết yếu trong việc ngăn chặn sự thâm nhập của chất béo có hại vào máu qua quá trình tiêu hóa.

Các loại trái cây tốt cho tim mạch thường chứa nhiều chất xơ, đặc biệt là chất xơ hòa tan như pectin, khi được tiêu thụ sẽ hình thành một lớp gel nhầy giúp cơ thể giảm khả năng hấp thu chất béo có hại từ những thực phẩm không lành mạnh.

Chất xơ giữ vai trò thiết yếu trong việc ngăn chặn sự thâm nhập của chất béo có hại vào máu qua quá trình tiêu hóa

Chất xơ giữ vai trò thiết yếu trong việc ngăn chặn sự thâm nhập của chất béo có hại vào máu qua quá trình tiêu hóa

Do tác động này, lượng cholesterol xấu trong máu được kiểm soát, từ đó giảm thiểu rõ rệt rủi ro phát triển bệnh tim mạch vành, đột quỵ và suy tim.

Trái cây là nguồn vitamin dồi dào

Các loại trái cây tốt cho tim mạch có chứa nhiều loại vitamin quan trọng rất có ích, cụ thể:

  • Vitamin C và E (thường được tìm thấy trong bưởi, cam, quýt, dứa): Các vitamin này là chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương do quá trình oxy hóa và các gốc tự do. Bên cạnh đó, chúng cũng làm tăng chất lượng của các mạch máu và cải thiện khả năng co bóp của tim, hỗ trợ hoạt động hiệu quả của hệ tim mạch.
  • Vitamin nhóm B (có trong chuối, nho, kiwi): Những loại vitamin này quan trọng cho việc bảo vệ hệ tim mạch khỏi các vấn đề như suy tim, đột quỵ, bệnh tim bẩm sinh và thiếu máu. Chúng còn có ảnh hưởng tích cực đến sự phát triển của hệ tim mạch ở bào thai.

Việc bổ sung hoa quả vào chế độ ăn uống mỗi ngày có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch và giúp duy trì một hệ thống tim mạch khỏe mạnh.

Trái cây cung cấp khoáng chất 

Bên cạnh các loại vitamin, các khoáng chất như kali, magie và canxi cũng góp phần quan trọng vào sức khỏe tim mạch. Kali giúp phòng ngừa các vấn đề về nhịp tim và giữ cho huyết áp ổn định, trong khi magiecanxi đóng vai trò thiết yếu trong việc đảm bảo sự co bóp hiệu quả của tim và làm tăng hiệu suất vận chuyển máu trong cơ thể. Những khoáng chất này có mặt trong nhiều loại trái cây như chuối, cà chua, bưởi, lựu và dưa hấu, cung cấp một nguồn cung phong phú và đa dạng cho chế độ ăn uống nhằm tăng cường sức khỏe tim mạch.

Trái cây cung cấp nhiều vitamin c, và các khoáng chất như kali, magie và canxi 

Trái cây cung cấp nhiều vitamin c, và các khoáng chất như kali, magie và canxi

Trái cây giàu chất polyphenols

Trong trái cây tốt cho tim mạch, hàm lượng cao của các polyphenol như quercetin, kaempferol, và catechin đều đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch. Các chất chống oxy hóa này không chỉ giúp chống lại viêm nhiễm và tổn thương tế bào mà còn có thể giảm cholesterol xấu và kiểm soát lượng đường trong máu một cách hiệu quả. Trái cây chứa nhiều polyphenol như việt quất, mâm xôi, nho đỏ, các loại cam quýt, táo, dâu tằm, và bưởi đem lại sự phong phú và hấp dẫn cho chế độ dinh dưỡng, hỗ trợ sức khỏe tim mạch một cách hiệu quả.

Trái cây chứa nhiều carotenoids

Carotenoids, giống như polyphenols, là nhóm chất chống oxy hóa quan trọng được tìm thấy trong trái cây, đặc biệt là những loại có màu vàng, cam, và đỏ. Chúng có vai trò cực kỳ quan trọng trong việc phòng chống các bệnh về tim mạch như xơ cứng động mạch, suy tim, đột quỵ và nhồi máu cơ tim, bằng cách sử dụng khả năng chống viêm và chống oxy hóa của mình. Trái cây giàu carotenoids, như dưa hấu, đu đủ, cà chua, lựu, và anh đào, thường xuyên được khuyến nghị trong danh sách các loại trái cây phù hợp cho người mắc bệnh tim.

Carotenoids có vai trò quan trọng trong việc phòng chống các bệnh về tim mạch như xơ cứng động mạch, suy tim

Carotenoids có vai trò quan trọng trong việc phòng chống các bệnh về tim mạch như xơ cứng động mạch, suy tim

Các loại trái cây tốt cho tim mạch

Các loại trái cây được coi là sự lựa chọn tốt cho sức khỏe tim mạch thường giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, bao gồm:

Cà chua

Một trong các loại trái cây tốt cho tim mạch mà bạn nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày chính là cà chua. Nghiên cứu gần đây từ Đại học Tufts ở Boston đã tiết lộ rằng ăn cà chua và thực phẩm chứa nhiều lycopene ít nhất 5 lần mỗi tuần qua một giai đoạn 11 năm có thể làm giảm tới 26% rủi ro phát triển bệnh mạch vành.

Bổ sung cà chua vào mỗi bữa ăn sẽ giúp chống oxy hóa và bảo vệ tim mạch hiệu quả

Bổ sung cà chua vào mỗi bữa ăn sẽ giúp chống oxy hóa và bảo vệ tim mạch hiệu quả

Lycopene được biết đến như một chất chống oxy hóa mạnh, được coi là có vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu ảnh hưởng của các gốc tự do và các nguyên nhân khác gây ra xơ vữa động mạch. Việc bổ sung lycopene vào chế độ ăn uống hàng ngày mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe tim mạch.

Cam

Cam và những loại trái cây có hương thơm đặc trưng thường chứa lượng lớn vitamin C, đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi các tế bào bị tổn thương và giúp tăng cường chất lượng của các mạch máu. Cam không chỉ có hàm lượng vitamin c dồi dào mà còn chứa lượng lớn chất xơ bão hòa, giúp kiểm soát lượng mỡ trong máu, đặc biệt là giảm nồng độ cholesterol xấu. Do đó, việc thêm loại trái cây tốt cho tim mạch này vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể cải thiện chức năng tim mạch và giảm nguy cơ của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như tắc nghẽn mạch máu, nhồi máu cơ tim, và đột quỵ.

Các loại quả mọng

Các loại quả mọng như việt quất, dâu tây, mâm xôi, phúc bồn tử, và mứt làm từ chúng, đều là nguồn cung cấp dinh dưỡng cho sức khỏe tim mạch mà bạn không nên bỏ qua. Các loại quả mọng này không chỉ bổ sung nhiều dưỡng chất mà còn cung cấp chất chống oxy hóa như anthocyanin, có khả năng chống lại viêm nhiễm và căng thẳng oxy hóa, qua đó đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và thúc đẩy sự khỏe mạnh của hệ thống tim mạch.

Các loại quả mọng thường có lượng calo thấp nhưng lại chứa rất nhiều loại vitamin có ích

Các loại quả mọng thường có lượng calo thấp nhưng lại chứa rất nhiều loại vitamin có ích

Các nghiên cứu cho thấy, một chế độ ăn giàu trái cây quả mọng có thể làm giảm áp huyết tâm thu, giảm nồng độ cholesterol LDL “xấu”, cải thiện Chỉ số Khối Cơ Thể (BMI), và giảm các dấu hiệu của viêm nhiễm. Với lượng calo thấp, những loại trái cây này trở thành lựa chọn hoàn hảo để tích hợp vào khẩu phần ăn hàng ngày. Bằng cách kết hợp chúng với các loại rau và trái cây khác, bạn không chỉ giảm thiểu rủi ro phát triển bệnh tim mạch mà còn đạt được nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Trái cây tốt cho tim mạch – Bơ

Bơ được biết đến như một nguồn cung cấp chất béo không bão hòa có lợi cho tim mạch, vì chúng góp phần giảm cholesterol trong máu và giảm nguy cơ bệnh tim.

Một nghiên cứu đã được tiến hành để đánh giá tác động của việc tiêu thụ quả bơ đối với mức cholesterol trong những người thừa cân và béo phì. Kết quả cho thấy, những người ăn một quả bơ mỗi ngày đã ghi nhận một sự giảm đáng chú ý trong lượng cholesterol LDL “xấu” trong máu, một trong những yếu tố rủi ro chính cho bệnh tim mạch.

Ngoài ra, bơ cũng chứa một lượng lớn kali, một dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe tim mạch. Mỗi quả bơ có thể cung cấp tới 975mg kali, chiếm khoảng 28% lượng kali cần thiết hàng ngày. Lưu ý thêm, việc tiêu thụ ít nhất 4,7g kali mỗi ngày có thể giúp giảm 8,0/4,1 mmHg huyết áp trung bình và làm giảm 15% nguy cơ đột quỵ.

Bơ mang lại lợi ích đáng kể cho những người bệnh tim, nhờ vào chất béo đơn không bão hòa và hàm lượng kali cao, giúp giảm cholesterol, kiểm soát huyết áp và giảm rủi ro phát triển các vấn đề chuyển hóa như rối loạn lipid và đái tháo đường, những yếu tố góp phần vào bệnh lý tim mạch.

là một loại quả có hương vị thơm ngon và ngọt ngào, là một sự lựa chọn bổ dưỡng cho ai đang theo đuổi chế độ ăn kiêng và muốn thêm vào khẩu phần của mình một loại quả giàu chất xơ, dinh dưỡng, khoáng chất, và chất chống oxy hóa. 

Lê là loại trái cây tốt cho tim mạch có hương vị thơm ngon, giòn ngọt, rất được yêu thích

Lê là loại trái cây tốt cho tim mạch có hương vị thơm ngon, giòn ngọt, rất được yêu thích

Nho đỏ

Nho đỏ chứa lượng lớn chất chống oxy hóa, đặc biệt là polyphenols. Các nghiên cứu cho thấy, nhóm dưỡng chất này có tác dụng trong việc ngăn chặn các bệnh về tim mạch bằng cách giảm huyết áp và nâng cao chất lượng của máu trong cơ thể. Hơn nữa, nho đỏ còn chứa nhiều chất xơ, vitamin C, K và kali, những chất này đều đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì nhịp đập của tim và loại bỏ các mảng bám trong động mạch. Vì vậy, nho đỏ là một lựa chọn không thể bỏ qua trong danh sách các loại trái cây tốt cho tim mạch.

Bưởi

Nghiên cứu cho thấy, việc tiêu thụ bưởi mỗi ngày đem lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe bằng cách cải thiện các chỉ số huyết áp và giảm lượng cholesterol trong máu. Có được những khả năng này là do bưởi giàu chất xơ, vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp giảm huyết áp và kiểm soát cholesterol một cách hiệu quả. Vì thế, tiêu thụ bưởi đều đặn có thể góp phần cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao, xơ vữa động mạch, và các vấn đề sức khỏe liên quan.

Bưởi giàu chất xơ, vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp giảm huyết áp và kiểm soát cholesterol hiệu quả

Bưởi giàu chất xơ, vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp giảm huyết áp và kiểm soát cholesterol hiệu quả

Trái cây tốt cho tim mạch – Táo

Tác dụng tích cực của táo đối với sức khỏe nói chung và tim mạch nói riêng đã được biết đến từ rất lâu. Táo cung cấp một lượng lớn chất xơ, chất chống oxy hóa và polyphenol, đều là những thành phần có lợi cho sức khỏe tim mạch.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc ăn táo đều đặn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, một phần nhờ vào hợp chất polyphenol có trong vỏ táo, có khả năng làm giảm lượng cholesterol.

Ăn táo thường xuyên cũng được biết đến với khả năng cải thiện mức cholesterol, một lợi ích đến từ các hợp chất như epicatechin, procyanidin B1, catechin và beta-carotene, tất cả đều là thành phần của quả táo.

Các loại quả họ cam

Cam và các loại trái cây cùng họ với cam đều là những loại trái cây tốt cho tim mạch hoàn hảo. Hesperidin – một hợp chất được tìm thấy trong cam có khả năng giúp giảm tình trạng tắc nghẽn mạch máu và tăng cường hiệu suất của hệ thống tuần hoàn. Thêm vào đó, sự góp mặt của vitamin C, A, B6 cùng chất xơ cũng đem lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe mạch máu.

Ăn cam giúp giảm tình trạng tắc nghẽn mạch máu và tăng cường hiệu suất của hệ thống tuần hoàn

Ăn cam giúp giảm tình trạng tắc nghẽn mạch máu và tăng cường hiệu suất của hệ thống tuần hoàn

Một nghiên cứu gần đây từ Đại học Hebrew ở Jerusalem, thực hiện trên chuột, đã cho thấy rằng chuột được nuôi bằng chế độ ăn có bổ sung cam giảm huyết áp từ 20 đến 25% so với nhóm chuột không được ăn cam.

Nghiên cứu của các nhà khoa học tại Đại học Glasgow ở Anh đã phát hiện ra rằng việc tiêu thụ bưởi, dù là ăn trực tiếp hay uống nước ép, cũng có thể làm giảm rủi ro mắc bệnh tim mạch bằng cách giảm cholesterol và triglyceride trong máu. Cholesterol và triglyceride cao, những lipid có hại, thường là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng xơ vữa động mạch, làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim mạch.

Quả đào

Đào là một loại trái cây tốt cho tim mạch đặc biệt, đây là nguồn cung cấp dồi dào các dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe tim mạch, bao gồm chất xơ, vitamin A, B, C, E, K, cùng với kali, canxi và beta-carotene. Những thành phần dinh dưỡng này đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hoạt động của tim, bảo vệ hệ thống tuần hoàn khỏi các tác nhân gây hại như viêm nhiễm và cholesterol xấu. Do đó, đào được coi là một trong những loại trái cây rất tốt cho tim, nên được bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Kiwi

Một nghiên cứu được đăng trên Tạp chí Quốc tế về Khoa học Thực phẩm và Dinh dưỡng vào năm 2013 đã chỉ ra rằng việc bổ sung hai quả kiwi mỗi ngày liên tục trong 8 tuần có tác dụng giảm mức cholesterol LDL trong máu một cách đáng kể.

Chất chống oxy hóa trong kiwi có khả năng hỗ trợ giảm viêm nhiễm trong hệ tim mạch

Chất chống oxy hóa trong kiwi có khả năng hỗ trợ giảm viêm nhiễm trong hệ tim mạch

Tác dụng của kiwi và các thành phần dinh dưỡng bên trong nó đã được các chuyên gia sức khỏe đề cập đến từ lâu. Nguồn vitamin C và chất chống oxy hóa trong kiwi không chỉ hỗ trợ giảm viêm nhiễm trong hệ tim mạch mà còn giúp giảm huyết áp. Thêm vào đó, lượng kali có trong kiwi cũng góp phần giữ huyết áp ổn định.

Chuối

Chuyên gia dinh dưỡng thường khuyến nghị mỗi người nên bổ sung chuối vào bữa ăn hàng ngày của mình, không chỉ bởi hương vị thơm ngon, dễ ăn và giá cả phải chăng, mà còn vì lợi ích sức khỏe đáng kể mà chuối có thể mang đến cho sức khỏe. Theo đó, chuối là nguồn cung cấp một lượng lớn vitamin, bao gồm vitamin B6, vitamin C, cùng với kali, magiê, và chất xơ rất dồi dào. Và là một trong các loại trái cây tốt cho tim mạch mà bạn không nên bỏ qua.

Kali và magie trong chuối giữ một vai trò quan trọng trong việc giữ chức năng tim mạch ổn định và điều hòa huyết áp. Ngoài ra, vitamin B6 có trong chuối giúp kiểm soát mức độ homocysteine, một acid amin có thể làm tăng rủi ro mắc bệnh tim mạch. Do đó, việc thêm chuối vào thực đơn hàng ngày có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tim mạch.

Lựu

Quả lựu được biết đến là loại quả rất tốt cho tim mạch. Bởi trong lựu chứa nhiều acid ellagic, loại acid này giúp ngăn chặn quá trình tích tụ của cholesterol và các lipid có hại trong động mạch, nhằm giúp giảm thiểu rủi ro phát triển bệnh xơ vữa mạch máu. Ngoài ra, lượng kali cao trong lựu giúp duy trì huyết áp ổn định.

Quả lựu không chỉ giòn ngọt, dễ ăn, mà còn là loại trái cây tốt cho tim mạch

Quả lựu không chỉ giòn ngọt, dễ ăn, mà còn là loại trái cây tốt cho tim mạch

Thanh long

Loại quả này giàu phytonutrients, sắt, protein, antioxidants, carotene, và polyunsaturated fats – những chất béo lành mạnh giúp tăng cường chức năng tim mạch. Đây là một loại trái cây từ vùng nhiệt đới, được biết đến với khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch nhờ vào hàm lượng phytochemicals cao, hoạt động như antioxidants để bảo vệ tim và các cơ quan khác trong cơ thể.

Dưa hấu

Dưa hấu được biết đến là loại quả có ích cho sức khỏe của hệ tim mạch, do chứa nhiều chất xơ, vitamin A, C, magnesium và đặc biệt là lượng lớn lycopene. Lycopene là một loại chất chống oxy hóa hiệu quả, giúp bảo vệ các mạch máu khỏi các tổn thương gây ra bởi áp lực oxy hóa. Nhờ đó, lưu thông máu được cải thiện, giữ cho tim mạch hoạt động một cách hiệu quả và đảm bảo rằng nó hoạt động một cách tốt nhất.

Dưa hấu có chứa vitamin A, C, magnesium, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch hiệu quả

Dưa hấu có chứa vitamin A, C, magnesium, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch hiệu quả

Lưu ý khác giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch

Ngoài việc nên chọn lựa và bổ sung những loại trái cây tốt cho tim mạch, bạn cũng có thể thực hiện các biện pháp sau để có thể cải thiện chế độ ăn uống, từ đó tăng cường sức khỏe cho hệ tim mạch:

  • Kiểm soát cholesterol trong máu: Mức độ cholesterol trong máu có mối quan hệ mật thiết với sức khỏe của tim mạch. Một lượng LDL (cholesterol “xấu”) cao có thể dẫn đến nguy cơ cao về bệnh tim mạch vành, tắc nghẽn các mạch máu, và suy tim. Vì vậy, việc kiểm soát cholesterol máu bằng cách giảm việc tiêu thụ thực phẩm chiên, mỡ động vật và tăng cường bổ sung chất xơ là rất quan trọng
  • Hạn chế ăn nhiều đường: Ngoài cholesterol, đường cũng là một thành phần bạn cần hạn chế để duy trì sức khỏe tim mạch. Việc giảm lượng đường trong chế độ ăn hàng ngày của bạn, cũng như việc chọn lựa các loại đường phức hợp thay cho đường tinh luyện truyền thống, là biện pháp hữu ích;
  • Cần khám sức khỏe định kỳ: Thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp bạn theo dõi chặt chẽ các chỉ số quan trọng như huyết áp, đường huyết, và lipid máu, cho phép bạn điều chỉnh kịp thời nhằm bảo vệ và cải thiện sức khỏe tim mạch;
  • Kiểm soát cân nặng: Đối với những người mắc bệnh đái tháo đường hoặc bị béo phì, việc giảm cân và giảm mỡ thừa là biện pháp quan trọng nhằm ngăn chặn rủi ro của các biến chứng tim mạch. Để giảm cân nhanh chóng một cách khoa học, bạn cần tham khảo ý kiến từ chuyên gia để lập ra một kế hoạch giảm cân an toàn nhé;
  • Không hút thuốc lá và hạn chế thức uống chứa cồn: Hút thuốc và tiêu thụ rượu bia là những nguyên nhân chính gây nên bệnh tim mạch và ung thư. Do đó, việc loại bỏ  hoàn toàn những thói quen này là điều cần thiết để có thể bảo vệ sức khỏe tim mạch và sức khỏe tổng thể.
  • Không nên thức khuya: Duy trì thói quen ngủ đủ giấc từ 7 đến 9 tiếng mỗi ngày sẽ hỗ trợ hoạt động hiệu quả của tim mạch, đảm bảo máu được lưu thông toàn bộ cơ thể, ngăn chặn các vấn đề như thiếu máu và rối loạn nhịp tim.
Ngủ đủ giấc và loại bỏ những thói quen xấu sẽ giúp duy trì sức khỏe của tim mạch

Ngủ đủ giấc và loại bỏ những thói quen xấu sẽ giúp duy trì sức khỏe của tim mạch

Việc bổ sung đều đặn các loại trái cây tốt cho tim mạch không chỉ giúp cải thiện và ngăn ngừa các loại bệnh lý tim mạch, mà còn giúp đẹp da, và giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, song song với đó, bạn cần xây dựng những thói quen lành mạnh như ngủ đủ giấc, không hút thuốc, hạn chế rượu bia và bổ sung đủ từ 2-3 lít nước Ocany mỗi ngày để trái tim luôn khỏe mạnh nhé!

Xem thêm:

Vì sao bạn nên uống nước Ocany hàng ngày?
  • Trung hòa axit trong dạ dày
  • Giảm lưu trữ mỡ
  • Trẻ hóa da
  • Tăng cường sức đề kháng
Các Bài viết liên quan
Điều Tuyệt Vời Ocany Dành Cho Bạn
AN TOÀN

An toàn tuyệt đối

Nước ion kiềm Ocany đáp ứng tất cả tiêu chuẩn chất lượng theo quy định.

SỨC KHỎE

TỐT CHO SỨC KHỎE

Bạn sẽ khỏe đẹp hơn với những công dụng tuyệt vời mà Ocany mang đến.

THỜI GIAN

TIẾT KIỆM THỜI GIAN

Bạn có thể mua nước ion kiềm Ocany nhanh chóng chỉ với một cú nhấp chuột.

TIỆN DỤNG

TIỆN DỤNG MỌI LÚC

Bạn dễ dàng mang Ocany theo bất cứ đâu và mở nắp uống bất cứ khi nào.

Ocany cho ngày dài năng lượng

Hoạt động thể thao

Ocany cung cấp nhiều vi khoáng thiết yếu qua đó giúp bạn duy trì các hoạt động thể chất bền lâu.

Pha chế thức uống

Cụm phân tử nước siêu nhỏ của Ocany chiết xuất tối đa các chất trong quá trình pha chế.

Sử dụng hàng ngày

Bổ sung nước Ocany hàng ngày giúp cơ thể bạn luôn ở trạng thái tràn đầy năng lượng.

Chế biến món ăn

Cảm nhận sự ngon lành khó cưỡng từ các món ăn khi được nấu cùng nước Ocany.

StoreLocation
Tìm cửa hàng gần bạn
chat
Liên hệ Ocany
Shopping cart

Sign in

No account yet?

Facebook Instagram linkedin TikTok
Start typing to see posts you are looking for.