Chanh đào ngâm mật ong, đường phèn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Cách ngâm chanh đào cũng khá đơn giản, bạn hoàn toàn có thể ngâm cho mình một bình để dùng tại nhà. Trong nội dung bài viết ngày hôm nay, Ocany sẽ chia sẻ đến bạn đọc công thức ngâm chanh đào “bất bại” cùng với các cách pha và lưu ý quan trọng khi sử dụng. Theo dõi ngay nhé!
Công dụng của chanh đào ngâm mật ong
Cách ngâm chanh đào mật để sử dụng có thể mang đến nhiều công dụng tốt cho cơ thể. Dưới đây là một vài lợi ích chắc chắn sẽ làm bạn bất ngờ:
Trị ho
Đây là một trong những công dụng hàng đầu của chanh đào mật ong. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, loại thức uống này có thể giúp mọi người trị ho một cách hiệu quả nhất, chính vì vậy bạn có thể tham khảo ngay khi đang gặp tình trạng này.
Trong vỏ chanh đào sẽ có một hàm lượng tinh dầu khá lớn để giúp trị các vấn đề cảm lạnh, ho. Trong khi đó, phần tép của chanh sẽ chứa Acid Ascorbic và nhiều loại vitamin giúp cho bạn giải nhiệt cơ thể tốt nhất, từ đó giảm được tình trạng viêm nhiễm hay khàn tiếng.
Chanh đào ngâm mật ong có tác dụng trị ho
Nâng cao hệ miễn dịch
Trong chanh đào có một hàm lượng cao chất chống oxi hóa rất tốt cho cơ thể. Thức uống này có khả năng tăng cường hệ miễn dịch cho mọi người. Đặc biệt, nếu vào tiết trời mùa đông và mỗi buổi sáng bạn uống 1 ly sẽ giúp giữ ấm cơ thể, tăng sức đề kháng chống lại bệnh.
Hỗ trợ giảm cân
Chanh đào cũng là một thức uống hỗ trợ giảm cân rất tốt mà mọi người không nên bỏ qua. Món này có chứa một lượng lớn pectin, chất xúc tác giúp làm giảm cơn thèm ăn cho cơ thể. Như vậy, những ai đang trong quá trình lấy lại vóc dáng đều có thể tham khảo ngay.
Uống chanh đào ngâm mật ong giúp hỗ trợ giảm cân
Kích thích hoạt động tiêu hóa
Đây cũng là một món rất tốt cho hệ tiêu hóa của mỗi người. Các thành phần vitamin trong thức uống này có thể kích thích gan tạo mật và duy trì các hoạt động của cơ thể. Đặc biệt, khi bạn pha kèm thêm với mật ong sẽ giúp kháng khuẩn, ngăn chặn được các loại vi khuẩn xâm nhập gây nhiễm trùng.
Cách ngâm chanh đào khá đơn giản, chính vì vậy bạn có thể tham khảo và uống mỗi ngày một ly để giúp hệ tiêu hóa được duy trì tốt nhất. Nếu bạn có được thói quen này, chắc chắn cơ thể sẽ luôn được bảo vệ.
Thanh lọc cơ thể
Loại thức uống này có khả năng thanh lọc cơ thể rất tốt. Trong mật ong vốn dĩ đã chứa các chất kháng khuẩn tốt cho cơ thể. Hơn nữa, khi kết hợp với chanh đào sẽ kích thích tạo mật và giúp gan nhanh chóng loại bỏ các độc tố nhanh nhất.
Chanh đào giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố
Dưỡng da
Việc đều đặn sử dụng thức uống chanh đào mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc cơ thể và dưỡng da tốt hơn bởi đây là cơ sở để môi trường sản sinh ra collagen. Nếu bạn giữ được thói quen sử dụng món này sẽ giúp làn da nhanh chóng trắng sáng và mềm mịn.
Bổ sung khoáng chất
Chanh đào là một thức uống tốt cho cơ thể, nó giúp duy trì năng lượng để mọi người hoạt động các công việc mà không bị mệt. Chính vì vậy, khả năng bổ sung khoáng chất được phát huy hiệu quả tốt nhất.
Giúp hơi thở thơm tho
Trong nước chanh đào cũng có các chất với khả năng loại bỏ các loại vi khuẩn gây hôi miêng. Chính vì vậy, sử dụng thức uống này sẽ giúp mọi người có được hơi thở thơm tho để tự tin khi đối diện với những người xung quanh.
Chanh đào mật ong giúp hơi thở thơm tho
Hướng dẫn ngâm chanh đào đúng chuẩn
Chanh đào là một thức uống giải nhiệt rất tốt mà bạn nên thêm vào thói quen sinh hoạt của gia đình. Dưới đây là cách ngâm chanh đào đúng chuẩn vị mà bạn nên tham khảo để thực hiện.
Chuẩn bị các nguyên liệu
Để có thể bắt đầu trong cách ngâm chanh đào, bạn sẽ phải chuẩn bị các loại nguyên liệu cần thiết dưới đây:
- Chuẩn bị 1 lượng chanh đào phù hợp theo tỷ lệ cứ 1kg sẽ tương ứng với 1 lít mật ong. Bạn nên lựa chọn những loại quả tươi và đã già, không quá non vì sẽ có thể bị đắng.
- Mật ong tự nhiên, bạn cần bị lượng tương ứng như tỷ lệ nêu trên.
- Đường phèn để tạo được vị trong chanh đào.
- Bình thủy tinh để ngâm chanh đào.
Nguyên liệu làm chanh đào ngâm mật ong
Cách ngâm chanh đào chuẩn vị
Cách ngâm chanh đào chuẩn vị cũng khá đơn giản và không mất nhiều công đoạn để thực hiện. Chính vì vậy bạn có thể áp dụng ngay để tạo nên thức uống ngon cho các thành viên trong gia đình:
- Bước 1: Bạn cần phải ngâm chanh đào trong nước muối khoảng 15 phút, sau đó vớt ra và rửa lại với nước sạch.
- Bước 2: Bạn cần phải để cho chanh đào được ráo nước khoảng 15 phút hoặc nếu muốn rút gọn có thể dùng khăn lau.
- Bước 3: Thái từng quả chanh thành các lát mỏng.
- Bước 4: Bạn sẽ xếp 1 lớp đường phèn ở dưới đáy bình, sau đó đặt khoảng 2,3 lớp chanh lên trên rồi lại 1 lặp lại 1 lượng đường. Cứ tiếp tục xếp như vậy cho đến khi đầy bình.
- Bước 5: Bạn sẽ cho 1 lượng mật ong vào lọ thủy tinh vừa xếp chanh đào và đường.
- Bước 6: Nắp chặt bình thủy tinh và để ngâm khoảng 2 tuần rồi mở ra kiểm tra. Để thức uống được chuẩn vị và thơm ngon, bạn nên ngâm khoảng 2 tháng rồi mới bắt đầu sử dụng.
Các bước ngâm chanh đào chuẩn nhất
Lưu ý quan trọng trong cách ngâm mật ong chanh đào đường phèn
Cách ngâm chanh đào với đường phèn khá đơn giản và mang lại cho mọi người thức uống thơm ngon. Tuy nhiên, bạn phải nhớ những lưu ý quan trọng để giúp món được chuẩn vị hơn.
Cách ngâm chanh mật ong không bị đắng
Chanh đào ngâm mật ong có thể bị đắng nếu bạn không biết cách pha. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên lựa chọn nguyên liệu là chanh tươi, ngon. Ngoài ra, hãy để dành thời gian khoảng từ 2 tháng trở lên mới nên bắt đầu sử dụng để đảm bảo các nguyên liệu đã ngấm vào nhau.
Cách ngâm chanh đào mật ong không bị nổi váng
Chanh đào ngâm mật ong bị nổi váng là do các miếng chanh nổi lên trên bề mặt, nếu bạn để quá lâu sẽ khiến hỗn hợp này bị mốc và hỏng không thể sử dụng. Trong thời gian đầu, mọi người nên thường xuyên kiểm tra, nếu thấy xuất hiện lớp váng hãy hớt hết đi.
Cách sử dụng chanh đào ngâm mật ong
Cách ngâm chanh đào mật ongkhá đơn giản để tạo được một thức uống thơm ngon. Mỗi buổi sáng, bạn sẽ sử dụng 1 đến 2 muỗi và pha với nước ấm, để tăng hiệu quả có thể thêm vài lát gừng tươi.
Giữ được thói quen này sẽ giúp cơ thể bạn có nhiều sức khỏe hơn, thời gian lý tưởng để sử dụng thức uống chanh đào ngâm mật ong là khoảng 30 phút sau bữa sáng. Mọi người cần phải tránh uống trước khi ăn vì điều này sẽ khiến kích thích dạ dày.
Sử dụng chanh đào mỗi buổi sáng để đạt hiệu quả tối đa
Ai không nên sử dụng chanh đào ngâm mật ong?
Cách làm chanh đào mật ong vô cùng đơn giản và không tốn nhiều thời gian cho bạn, đây là thức uống giải nhiệt tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, một vài đối tượng sẽ không nên sử dụng, cụ thể như sau:
- Phụ nữ mang thai: Đây là một trong những đối tượng không nên áp dụng cách ngâm chanh đào để sử dụng. Bởi lẽ, các thành phần trong mật ong thường có thể gây tình trạng co thắt tử cung ảnh hưởng đến thai nhi.
- Người mắc bệnh tiểu đường: Hỗn hợp mật ong kết hợp với đường phèn thường khiến người bệnh tăng lượng đường huyết trong cơ thể.
- Người mắc bệnh viêm loét dạ dày: Thành phần axit trong thức uống chanh đào có thể khiến tình trạng trở nặng hơn.
- Trẻ em dưới 1 tuổi: Dù là thức uống tốt cho sức khỏe tuy nhiên bạn không nên sử dụng cho bé vì hệ tiêu hóa lúc này chưa thực sự hoàn thiện.
Mẹ bầu không nên uống chanh đào mật ong
Chanh đào ngâm mật ong để được bao lâu?
Nếu bạn áp dụng đúng cách ngâm chanh đào với mật ong theo công thức chuẩn vị, thức uống này có thể để được đến thời gian khoảng 1 năm. Chính vì vậy, hãy tham khảo và thực hiện ngay để bổ sung thêm đồ uống tốt cho sức khỏe của các thành viên trong gia đình.
Trên đây là một vài thông tin về cách ngâm chanh đào với mật ong chuẩn vị. Mong rằng những nội dung mà Ocany chia sẻ sẽ hữu ích cho bạn và các thành viên trong gia đình. Hãy tham khảo phương pháp ngâm trong bài viết này để có được thức uống thơm ngon, bổ dưỡng.
Xem thêm:
- 3 Cách làm giấm táo đúng chuẩn, không bị đục tại nhà
- 4 Cách làm trà ổi hồng thanh mát, xua tan oi bức ngày hè
Xin chào, tôi là Ngọc, biên tập viên nội dung tại Ocany Việt Nam. Mục tiêu hàng đầu của tôi là đảm bảo bạn nhận được thông tin đầy đủ và chính xác về nước ion kiềm Ocany, cùng với các thông tin về ẩm thực, dinh dưỡng giúp bạn đưa ra quyết định mua sắm thông minh và tốt cho sức khỏe. Nếu bạn còn thắc mắc hoặc cần tư vấn thêm, đừng ngần ngại để lại bình luận phía dưới bài viết này. Tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn!
