Lá vối là loại lá dân dã được biết đến bằng việc đun nước để uống lại ẩn chứa rất nhiều công dụng tuyệt vời tốt cho sức khỏe. Cụ thể uống lá vối có tác dụng gì và nên sử dụng như thế nào để đạt hiệu quả. Hãy cùng Ocany tìm hiểu thông tin về lá vối trong nội dung dưới đây.
Uống lá vối có tác dụng gì cho sức khỏe?
Tổng quan về lá vối
Lá vối là loại lá có màu vàng xanh được hái từ cây vối, lá vối hình dài và không có phiến lá. Chúng được trồng nhiều ở vùng có khí hậu nhiệt đới. Ở nước ta, cây vối được trồng chủ yếu miền Bắc. Cây vối cao khoảng 5 – 6m, cũng có những cây cao tới 10 – 15m.
Theo nghiên cứu, lá vối sẽ có vị đắng nhẹ, có tác dụng giải độc, thanh lọc cho cơ thể cũng như hỗ trợ điều trị một số bệnh lý của cơ thể.
Uống nước lá vối có tác dụng giải độc, thanh lọc cho cơ thể
Các nhà nghiên cứu đã cho rằng trong lá vối có chứa nhiều dược chất có lợi cho sức khoẻ như:
- Tanin
- Tinh dầu
- Sterol
- Kháng sinh tự nhiên với khả năng tiêu diệt các loại vi khuẩn có hại
- Chất khoáng, vitamin…
Nhờ các thành phần tự nhiên sẵn có trong lá vối và không gây hại đến con người nên chúng được rất nhiều người sử dụng.
- 19 loại nước uống thanh lọc cơ thể, thải độc mát gan
- 11 công thức detox thải độc, mát gan, thanh lọc cơ thể
- Nước ion kiềm là gì? 11 lợi ích cực tốt đã được chứng nhận
Thường xuyên uống lá vối có tác dụng gì cho sức khỏe?
Trong lá vối và nụ vối có chứa tanin, một số vitamin và chất khoáng, chứa tinh dầu với mùi thơm dễ chịu, một vài chất kháng sinh có khả năng diệt được rất nhiều loại vi khuẩn gây bệnh. Một số công dụng của lá vối chúng ta có thể kể đến:
Hỗ trợ điều trị gout
Một trong các nguyên nhân gây ra bệnh gout là do chế độ ăn uống dư thừa chất ngọt và chất béo làm ứ đọng acid uric. Lượng acid uric này vượt mức đào thải của hệ tiêu hoá và tiết niệu. Chính vì vậy, acid uric ứ đọng ở những khớp gây nên tình trạng sưng tấy và đau đớn cho người bệnh.
Công dụng của lá vối trong điều trị bệnh gout
Việc sử dụng lá vối để làm nước uống sẽ tăng cường quá trình đào thải, làm giảm lượng acid uric có trong cơ thể, giúp phòng ngừa cũng như điều trị bệnh gout nhanh chóng. Một lời khuyên nho nhỏ cho bạn đọc đó là không nên uống nước lá vối quá nhiều hay uống liên tục trong một ngày. Tốt nhất chỉ sử dụng khoảng một ấm nước vối trong một ngày.
>> Tham khảo: Bị gout nên uống gì? Các loại đồ uống tốt cho người bị gout
Hỗ trợ điều trị tiểu đường nhờ lá vối
Trong chè nụ vối có những hợp chất flavonoid rất hiệu quả trong việc phòng ngừa và điều trị cho bệnh nhân tiểu đường. Người bệnh đái tháo đường nên uống thường xuyên chè nụ vối vì sẽ giúp ổn định đường huyết, giảm mỡ máu, bảo vệ tổn thương các tế bào beta tuyến tụy, phòng ngừa đục thủy tinh thể ở những bệnh nhân tiểu đường và giúp tăng chuyển hóa cơ bản.
- Bệnh tiểu đường không nên uống gì và nên uống gì mau khỏi?
- #10 dấu hiệu của bệnh tiểu đường bạn không nên bỏ qua
Giảm mỡ máu
Trong nước lá vối có chứa một số loại muối khoáng và vitamin cần thiết cho cơ thể, đồng thời nó còn giúp giảm mỡ máu.
Công thức đun nước lá vối để hỗ trợ giảm mỡ máu: Chuẩn bị 15-20g nụ vối sau đó hãm lấy nước uống thay trà uống trong ngày, hay nấu thành nước đặc và chia làm 3 lần uống trong ngày. Để hiệu nghiệm hơn người bệnh cần duy trì uống nước lá vối thường xuyên.
Hỗ trợ chữa lở ngứa và chốc đầu bằng lá vối
Với những trường hợp mẩn ngứa, dị ứng hay chốc đầu, có thể nấu nước lá vối tắm và gội đầu. Tính kháng khuẩn trong lá này sẽ giúp phục hồi các vùng da mẩn ngứa, tổn thương cũng như điều trị chốc đầu hiệu quả.
Lá vối hỗ trợ điều trị lở ngứa hay chốc đầu
Bài thuốc trị viêm da:
- Rửa sạch khoảng một nắm lá vối tươi để ráo nước.
- Vò nát rồi sắc lá lấy nước đặc.
- Dùng nước này bôi lên những vùng da bị viêm, lở.
Chữa đầy bụng, khó tiêu
Nước lá vối cũng có tác dụng mạnh kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa khiến bạn có cảm giác ăn ngon miệng hơn. Sau mỗi bữa ăn chứa nhiều chất đạm, chất béo, dầu mỡ… hãy uống một cốc nước lá vối. Chúng sẽ kích thích dạ dày tăng tiết dịch tiêu hoá và hoạt động nhào trộn thức ăn. Từ đó ngăn ngừa các cảm giác đầy bụng, khó tiêu sau bữa ăn.
Không những vậy, lá vối còn có chứa tinh dầu và tanin giúp bảo vệ niêm mạc ruột khỏi các vi khuẩn và chất độc hại có trong thức ăn, giúp tránh đau bụng đi ngoài ra phân sống.
Giúp lợi tiểu và giải khát tốt
Cụ thể uống nước lá vối có tác dụng gì? Theo Y học cổ truyền, nước vối sẽ có tác dụng lợi tiểu, thanh nhiệt và làm mát cơ thể. Thường xuyên uống lá vối sẽ giúp cơ thể đào thải các độc tố hiệu quả hơn thông qua đường tiết niệu. Bạn cũng có thể uống nước vối quanh năm nhất là vào những mùa nắng nóng để giải nhiệt thay cho nước lọc.
Tác dụng của nước lá vối với phụ nữ mang thai
Giúp lợi sữa: Uống nước lá vối từ đầu thai kỳ sẽ giúp tăng cường chức năng tuyến sữa, từ đó sẽ đảm bảo thể chất khi sinh.
Giúp hỗ trợ tiêu hóa cho mẹ bầu: Hãm lấy nước lá vối tươi cho bà bầu uống mỗi ngày sẽ giúp bà bầu hấp thụ dinh dưỡng và hệ tiêu hóa tốt hơn. Đồng thời lá vối cũng giúp kích thích vị giác, tăng cảm giác ngon miệng cho bà bầu.
Nhanh săn bụng sau khi sinh: Đây là tác dụng tuyệt vời của việc uống nước lá vối mỗi ngày với bà bầu. Nước vối sẽ giúp chị em sau sinh đánh tan mỡ bụng và cảm giác ngủ ngon hơn.
Giảm tình trạng bị bỏng rát bằng lá vối
Lá vối giúp giảm bỏng rát hiệu quả
Bạn có thể dùng nước lá vối để giảm đi các tình trạng bỏng rát trên da. Vỏ cây vối cạo bỏ vỏ, rửa sạch, giã nát và hòa với nước sôi để nguội, lọc lấy nước, sau đó bôi lên khắp chỗ bỏng. Thuốc sẽ giúp giảm tiết dịch, hết phồng, dịu đau, hạn chế được sự phát triển của vi trùng.
Cung cấp các dưỡng chất cho cơ thể đang mệt mỏi
Uống nước lá vối có tác dụng gì cho người mệt mỏi? Nếu như cơ thể bạn đang mệt mỏi hoàn toàn có thể uống một cốc nước vối để giúp xua tan cảm giác. Ngoài ra nó còn cung cấp năng lượng giúp bạn có thể hoạt động tốt hơn.
>> Tham khảo: Mệt trong người nên uống gì? 9 thức uống hồi phục cơ thể nhanh
Điều trị viêm đại tràng
Lá vối có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, ăn uống ngon miệng hơn. Mỗi khi ăn nhiều chất đạm hay dầu mỡ, người ta thường uống nước lá vối để kích thích dạ dày tiết nhiều dịch tiêu hóa, giúp cho tiêu hóa thức ăn tốt hơn, ngăn ngừa các chứng đầy bụng, khó tiêu. Ngoài ra, trong lá vối chứa tanin giúp bảo vệ niêm mạc ruột và tinh dầu. Vì lá vối có tính kháng khuẩn nên giúp chữa đau bụng đi ngoài phân sống.
>> Xem thêm: Uống nước gì tốt cho đại tràng? 13 thức uống đơn giản dễ làm
Chữa căn bệnh gan nhiễm mỡ
Nhờ vào hoạt chất tanin và vitamin trong nước lá vối nên uống lá vối có khả năng giải độc gan, thanh lọc gan hiệu quả. Nhờ vậy mà cũng giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về gan, đặc biệt là bệnh gan nhiễm mỡ.
Cách sử dụng lá vối đúng và hiệu quả
Để sử dụng lá vối, hãy chuẩn bị lá vối khô rửa sạch cho vào ấm. Đổ nước vào đun cho đến khi sôi rồi uống nóng hoặc uống lạnh. Nếu có nụ vối cũng nên đun trong nước cho đến khi sôi hay hãm trong nước sôi tương tự như cách hãm trà xanh. Nước vối đun bằng lá khô có màu đỏ nâu nhạt, còn nước hãm từ lá tươi có màu xanh giống như nước trà xanh.
Đun lá vối tại nhà đơn giản, dễ thực hiện
Đặc biệt, uống nước lá vối sẽ không có tác dụng phụ đáng kể nên bất cứ ai cũng có thể uống nước này thường xuyên. Khi uống nước lá vối sẽ có vị đắng nhẹ, hơi ngọt cùng hương thơm ngai ngái.
Tác hại của lá vối
Thông thường, uống nước lá vối dường như không có tác hại gì trừ khi bạn uống sai cách hoặc sai thời điểm. Nếu uống nước vối trong khi đói hoặc uống quá nhiều thì có thể gây hại đến sức khỏe người dùng.
Phụ nữ có thai cũng nên cẩn thận trọng khi dùng, không nên uống nước vối quá đặc sẽ làm ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa. Cũng không được uống quá nhiều nước vối.
Nên uống nước từ lá vối khô, hạn chế dùng lá vối tươi vì có chứa chất kháng khuẩn, kháng viêm, nguyên nhân làm gián tiếp tiêu diệt vi khuẩn có lợi, gây nên các tình trạng hao huyết.
Không nên uống nước lá vối sau bữa ăn vì có thể ảnh hưởng tới quá trình tiêu hóa.
Đàn ông uống nhiều nước lá vối thì có bị yếu sinh lý?
Uống nhiều lá vối có bị yếu sinh lý ở nam giới?
Ngoài câu hỏi uống nước lá vối có tác dụng gì thì thắc mắc đàn ông uống nhiều nước lá vối có bị yếu sinh lý hay không là nghi vấn của nhiều người. Hiện nay, vẫn chưa có bất cứ nghiên cứu khoa học chứng minh điều này và cũng không hề có cơ sở để khẳng định uống nước lá vối gây ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh lý hay sinh sản của đàn ông.
Uống nước vối có hại cho thận hay không?
Nhiều tin đồn cho rằng uống nước lá vối hại thận. Tuy nhiên, trên thực tế các bác sĩ đã nghiên cứu cũng như khẳng định rằng việc uống nước vối không gây hại thận.
Những lưu ý quan trọng khi sử dụng nước lá vối
Uống nước vối đúng cách để đạt hiệu quả tối đa
Nước lá vối tuy có rất nhiều công dụng nhưng không phải ai cũng biết uống nước lá vối đúng cách. Do đó, để tránh các ảnh hưởng xấu đến cơ thể, cần đảm bảo uống đúng cách để có thể tăng hiệu quả của nước lá vối:
- Không uống nước lá vối khi đói bụng: Uống nước vối khi đói bụng có thể làm nhu động ruột hoạt động nhiều, gây ra cảm giác thèm ăn, mệt mỏi, hay mất năng lượng.
- Không uống nước lá vối sau khi ăn: Uống nước lá vối sau khi ăn làm giảm đi việc hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thức ăn cũng như từ lá vối.
- Không dùng nước lá vối để thay thế nước uống hàng ngày: Trong lá vối có các chất kháng viêm và kháng khuẩn nên nếu uống nước lá vối quá nhiều sẽ làm tiêu diệt các vi khuẩn có lợi, dẫn đến bị hao huyết.
- Uống 1 ly nước vối mỗi ngày: Nếu uống quá nhiều sẽ dễ gây rối loạn tiêu hóa cho người uống, vì vậy chỉ nên uống nước lá vối với lượng vừa đủ.
- Kết hợp uống nước lá vối cùng với chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học: Điều này giúp tăng hiệu quả và cải thiện tình trạng sức khỏe tốt hơn.
Vậy là bạn đã biết uống lá vối có tác dụng gì. Tác dụng của lá vối rất tốt trong điều trị bệnh. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả cao cũng như đảm bảo an toàn, trước khi sử dụng bất kỳ một công thức nào từ lá vối này, cần tham khảo ý kiến bác sĩ và người có chuyên môn để hạn chế tối đa những tác dụng phụ không mong muốn.
Xin chào, tôi là Ngọc, biên tập viên nội dung tại Ocany Việt Nam. Mục tiêu hàng đầu của tôi là đảm bảo bạn nhận được thông tin đầy đủ và chính xác về nước ion kiềm Ocany, cùng với các thông tin về ẩm thực, dinh dưỡng giúp bạn đưa ra quyết định mua sắm thông minh và tốt cho sức khỏe. Nếu bạn còn thắc mắc hoặc cần tư vấn thêm, đừng ngần ngại để lại bình luận phía dưới bài viết này. Tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn!
