Uống nước gì để giảm mỡ máu? 21 thức uống đơn giản dễ làm

uống nước gì để giảm mỡ máu

Uống nước gì để giảm mỡ máu là câu hỏi được đặt ra khá nhiều hiện nay. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng việc tuân thủ theo một chế độ ăn uống lành mạnh có thể làm giảm cholesterol xấu có trong máu và cải thiện sức khỏe tim mạch. Vì thế hãy cùng Ocany tìm hiểu những loại thức uống giảm mỡ máu có thể thực hiện ngay tại nhà, vừa thơm ngon bổ dưỡng vừa có nhiều tác dụng cho người bệnh máu nhiễm mỡ.

Nên uống nước gì để giảm mỡ máu hiệu quả? Người bị bệnh mỡ máu là gì?

Nên uống nước gì để giảm mỡ máu hiệu quả? Người bị bệnh mỡ máu là gì?

Bệnh mỡ máu là gì?

Bệnh mỡ máu (hay còn được gọi là bệnh máu nhiễm mỡ, rối loạn chuyển hóa lipid máu) là một tình trạng chỉ số thành phần mỡ có trong máu vượt quá mức giới hạn. Có thể do một số nguyên nhân dẫn đến rối loạn chức năng chuyển hóa lipid trong máu.

Các chỉ số bình thường của thành phần mỡ có trong máu:

  • Cholesterol toàn phần: < 5.2 mmol/L.
  • Triglyceride: < 2.2 mmol/L.
  • LDL – Cholesterol: < 3.3 mmol/L.
  • HDL – Cholesterol: > 1.3 mmol/L.

Các chỉ số trên ở mức bình thường, tuy nhiên nếu như các xét nghiệm cho kết quả cholesterol toàn phần, LDL – cholesterol và lượng Triglyceride cao hơn chứng tỏ bạn đang có những biểu hiện bệnh mỡ máu. Tuỳ vào mức độ tăng cao của những chất trên mà sẽ có biểu hiện tình trạng bệnh nặng hay nhẹ. Trong khi đó, HDL – Cholesterol là Cholesterol tốt cho sức khỏe, nó giúp tăng đào thải LDL – Cholesterol (chất gây hại cho sức khỏe), nên khi HDL – cholesterol tăng là một dấu hiệu tốt.

Các nguyên nhân gây ra bệnh máu nhiễm mỡ thường gặp

Mỡ máu cao thường xảy ra ở các đối tượng trung tuổi. Tuy nhiên, hiện nay do nhiều ảnh hưởng của lối sống thiếu lành mạnh vì thế độ tuổi bệnh nhân mắc máu nhiễm mỡ đang dần có xu hướng trẻ hóa. Bệnh máu nhiễm mỡ có thể xảy ra do các nguyên nhân chính sau:

Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học, không lành mạnh

Sử dụng quá nhiều chất béo, dầu mỡ trong bữa ăn hằng ngày là nguyên nhân hàng đầu gây nên bệnh máu nhiễm mỡ. Trong đó, thịt bò, thịt lợn, thịt bê, trứng, sữa…chứa nhiều chất béo bão hòa. Các loại đồ ăn chứa nhiều dầu dừa, dầu cọ, bơ, thực phẩm đóng hộp cũng có hàm lượng chất béo rất cao. Nếu thường xuyên ăn những loại thực phẩm này thì sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh máu nhiễm mỡ.

Ăn quá nhiều đồ ăn dầu mỡ, chất béo là nguyên nhân chính gây nên mỡ máu

Ăn quá nhiều đồ ăn dầu mỡ, chất béo là nguyên nhân chính gây nên mỡ máu

Béo phì

Béo phì sẽ khiến cho hàm lượng cholesterol trong máu tăng cao. Đặc biệt, lượng mỡ thừa trong cơ thể thường tập trung chủ yếu ở bụng thay vì ở hông hay đùi. Béo phì sẽ làm cho nồng độ HDL – cholesterol có lợi giảm và nồng độ LDL – cholesterol tăng cao dẫn đến nguy cơ cao bị máu nhiễm mỡ.

Thường xuyên bị áp lực hay căng thẳng, stress

Stress, áp lực cũng là một trong các thủ phạm chính gây máu nhiễm mỡ. Nguyên nhân là vì khi cơ thể bị mệt mỏi, áp lực sẽ có xu hướng ăn nhiều hơn và lười vận động hay tập thể dục hơn. Ngoài ra, một số người có thói quen sử dụng rượu bia, chất kích thích khiến cho nồng độ cholesterol trong máu tăng cao.

Các triệu chứng thường xuất hiện của bệnh mỡ máu

Máu nhiễm mỡ là căn bệnh không có triệu chứng rõ ràng nên người bệnh thường khó nhận biết. Nhiều trường hợp người bệnh có thể phát hiện ra mình bị máu nhiễm mỡ chỉ khi khám sức khỏe định kỳ hay bệnh đã chuyển sang giai đoạn nặng. Đặc biệt, bệnh máu nhiễm mỡ ở người trẻ tuổi thường diễn biến thầm kín và cũng khó nhận biết hơn bệnh mỡ máu cao ở người già.

Tim đập nhanh có thể là biểu hiện của máu nhiễm mỡ

Tim đập nhanh có thể là biểu hiện của máu nhiễm mỡ

Khi bị mắc bệnh rối loạn mỡ máu hay máu nhiễm mỡ người bệnh có thể xuất hiện các triệu chứng như: đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, đau tức ngực, tim đập nhanh, thở gấp, ù tai…Một khi phát triển đến giai đoạn cuối sẽ gây ra các triệu chứng nguy hiểm như: huyết áp cao, xơ vữa động mạch, đau tim…

Một số trường hợp có thể nổi ban vàng dưới da: da có những nốt phồng nhỏ trên bề mặt bóng loáng, màu vàng, mọc nhiều trên da mặt, trên khuỷu tay, bắp đùi, gót chân, ngực, lưng… to bằng đầu ngón tay và không còn có cảm giác đau, ngứa.

Uống nước gì để giảm mỡ máu?

Câu hỏi đặt ra là uống nước gì để giảm mỡ máu? Cùng Ocany điểm qua những loại thức uống giúp giảm mỡ máu hiệu quả, với những nguyên liệu dễ tìm tại nhà nhé.

Trà xanh

Bạn đang không biết uống nước gì để giảm mỡ máu? Câu trả lời cho người bệnh mỡ máu cao đó chính là trà xanh. Các nhà nghiên cứu đã cho rằng catechin, một loại chất chống oxy hóa có nhiều trong trà xanh có tác dụng giúp giảm cholesterol LDL và cholesterol toàn phần vô cùng hiệu quả. Từ đó giúp giảm mỡ máu và ngăn chặn tình trạng máu nhiễm mỡ tốt hơn.

Uống trà xanh giúp giảm mỡ máu hiệu quả

Uống trà xanh giúp giảm mỡ máu hiệu quả

Nước ép súp lơ xanh

Bông cải xanh hay súp lơ xanh được các chuyên gia dinh dưỡng gọi là siêu thực phẩm vì nó có nhiều công dụng cho cơ thể như: Chống lão hóa, chống ung thư, đẹp da, giảm cân, hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát bệnh tiểu đường.

>>> Xem thêm: Uống gì để đẹp da chống lão hóa? 10 thức uống cực tốt cho chị em

Trong bông cải xanh có chứa hợp chất gọi là glucoraphanin, giúp thiết lập lại quá trình chuyển hóa các tế bào trong cơ thể. Khi các hệ thống năng lượng của tế bào đang không hoạt động tốt, các chất dư thừa còn lại sẽ tạo thành cholesterol khiến hình thành các mô mỡ, gây béo phì. 

Bông cải xanh còn chứa lượng glucoraphanin cao gấp 2,3 lần so với các loại rau xanh khác. Theo các chuyên gia, bông cải xanh cực kỳ tốt cho người bị bệnh mỡ máu, gan nhiễm mỡ. Mỗi tuần chỉ cần tiêu thụ 400g bông cải xanh là sẽ giúp giảm đến 6% lượng cholesterol trong máu và cơ thể.

Nước ép bông cải xanh là một trong những câu trả lời cho uống nước gì để giảm mỡ máu. Bông cải xanh hoàn toàn phù hợp để bổ sung vào trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của người bệnh.

Nước ép nghệ

Nghệ là một loại gia vị phổ biến đối với chúng ta. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng nghệ còn có tác dụng giảm mỡ máu vô cùng hiệu quả.

Tác dụng giảm mỡ máu của nghệ đã được chứng minh từ rất lâu. Vào năm 1972 các nhà khoa học Ấn Độ đã chứng minh rằng hoạt chất Curcumin trong nghệ vàng có tác dụng chống tăng đường huyết đối với những bệnh nhân mỡ máu. Từ năm 1973 – 1992 các công trình nghiên cứu của những nhà khoa học Mỹ – Nhật chứng minh thêm được rằng curcumin trong nghệ còn có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa, chống thấp khớp và kháng khuẩn.

Sinh tố bơ

Trái bơ chứa một lượng axit oleic đáng kể, một chất béo không bão hòa đơn lành mạnh có khả năng giúp tăng cholesterol tốt và giảm cholesterol xấu. Bơ cũng giàu chất xơ và chất hóa học thực vật gọi là beta-sitosterol. Cả hai đều giúp kiểm soát lượng cholesterol, góp phần làm giảm các nguy cơ mắc bệnh về tim mạch.

Sinh tố bơ vừa thơm ngon, vừa có tác dụng giảm mỡ máu

Sinh tố bơ vừa thơm ngon, vừa có tác dụng giảm mỡ máu

Vì vậy, nếu như bạn thắc mắc uống nước gì để giảm mỡ máu thì hãy thưởng ngay cho bản thân một ly sinh tố bơ nguyên chất thơm ngon. Lưu ý là bạn nên uống nguyên chất, hạn chế thêm nhiều đường, muối hay sữa đặc vào nhé!

Nước cam ép

Trong nước cam có chứa một chất gọi là Hesperidin, đây là một loại polyphenol có vòng flavonoid. Hesperidin có chức năng tăng cường các mao mạch được gọi là Vitamin P. Ngoài chức năng tăng cường mao mạch thì hesperidin còn có nhiều tác dụng như cải thiện lưu lượng máu, giúp giảm lượng mỡ trung tính trong máu. Ngoài ra còn cải thiện mức cholesterol trong máu, chống dị ứng và hạn chế các triệu chứng thấp khớp cũng như nhiều tác dụng khác. Vì hesperidin có chức năng chính chống oxy hóa và tác dụng hạ huyết áp nên có hiệu quả đối với việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim, rối loạn mạch máu não.

Nước ép tảo spirulina 

Là một thực phẩm rất có ích đối với sức khỏe, cũng là vị thuốc chữa bệnh. Tảo spirulina chứa nhiều iod và magie, với tác dụng trong việc ngăn ngừa hình thành các mảng lắng đọng cholesterol thành mạch. Ngoài ra, trong tảo có thành phần laminaria polysaccharide có thể làm giảm cholesterol toàn phần và giảm triglyceride, giúp ngăn ngừa bệnh rối loạn mỡ máu.

Nước ép măng tây

Măng tây thường chỉ được chúng ta sử dụng như một món ăn đơn thuần, nhưng ít ai biết được rằng trong măng tây có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và nó có nhiều dược tính. Ngoài chất xơ, đạm, glucid, vitamin K, C, A, vitamin B1, pyridoxine (B6), riboflavin (B2), acid folic,… Măng tây còn cung cấp những chất khoáng cần thiết cho cơ thể con người như: kali, canxi, magie, sắt, kẽm,…

Trong đó, Potassium (kali) và folate có trong măng tây giúp bảo vệ tim khỏe mạnh và hỗ trợ điều hòa huyết áp. Các chất cholesterol dư thừa có trong máu sẽ bị đào thải bởi chất xơ có trong măng tây. Chưa hết, do măng tây chứa nhiều rutin, nên măng tây còn có thêm tác dụng giúp bảo vệ mao mạch máu và có thể cải thiện hoạt động của hệ tuần hoàn.

 Nước ép dưa hấu

Dưa hấu không những là thực phẩm thân thiện cho người bị mỡ máu mà nó còn có thể giúp bảo vệ tim mạch. Dưa hấu có hàm lượng vitamin C và beta-carotene cao nên làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu. Trái cây này cũng có lycopene và chất phytochemical với  khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp cơ thể chống lại bệnh tim.

Dưa hấu có hàm lượng vitamin C và beta-carotene giúp cơ thể chống lại bệnh tim và mỡ máu

Dưa hấu có hàm lượng vitamin C và beta-carotene giúp cơ thể chống lại bệnh tim và mỡ máu

Một nghiên cứu của Trường Đại học bang Florida cũng đã chứng minh rằng những người được bổ sung 4.000mg L-Citrulline (acid amin có trong dưa hấu) giảm được huyết áp trong vòng 6 tuần. Acid amin này giúp cơ thể tự sản sinh oxit nitric, giúp mạch máu giãn nở.

Nước ép cải bó xôi

Trả lời cho câu hỏi uống nước gì để giảm mỡ máu thì không thể nào thiếu nước ép từ cải bó xôi. Rau cải bó xôi là một loại thuộc họ rau muối, là loại rau giàu chất dinh dưỡng, dễ dung nạp và dùng tốt cho mọi lứa tuổi. Rau cải bó xôi còn được sử dụng để làm thuốc (phối hợp rau với thuốc) và có thể sắc lấy nước để làm thuốc đơn thuần. 

Trong cải bó xôi có chứa nhiều natri, kali, canxi, photpho, mangan, magie, sulfur, kẽm, sắt, đồng…; các loại vitamin B, C, A, B12 và protid, lipid, glucid, nước, chất xơ… Do trong rễ của cải bó xôi chứa chất glycosid tác dụng làm giảm mỡ cholesterol ở trong máu. Rau cải bó xôi có vị ngọt, tính mát nên cải bó xôi được sử dụng để chữa tăng huyết áp. Ngoài ra còn có tác dụng khác là làm sáng mắt, chữa thiếu máu, bổ âm huyết, suy nhược cơ thể. Ăn nhiều cải bó xôi còn thanh nhiệt tiêu độc, chống chảy máu…

Nước ép lựu

Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS), nước ép lựu là thức uống lý tưởng có thể giúp giảm cholesterol và những dấu hiệu khác của bệnh tim, bao gồm tăng huyết áp.

Nước ép lựu có tác dụng giúp chống lại sự lắng đọng cholesterol trong các mạch máu. Lựu chứa hóa chất thực vật (phytochemical) có vai trò là chất chống oxy hóa bảo vệ lớp nội mạc của động mạch tránh bị tổn thương.

Nước ép lựu có tác dụng giúp chống lại sự lắng đọng cholesterol và tăng cholesterol HDL "tốt"

Nước ép lựu có tác dụng giúp chống lại sự lắng đọng cholesterol và tăng cholesterol HDL “tốt”

Ngoài ra, các nhà khoa học cũng đã phát hiện ra rằng loại nước ép trái cây này có hiệu quả trong việc giảm triglyceride, loại chất béo khác được tìm thấy trong máu có nguy cơ làm tắc nghẽn mạch. Uống nước ép lựu không những giúp loại bỏ cholesterol LDL mà còn có thể làm tăng cholesterol HDL “tốt”, giúp cơ thể ngăn ngừa mắc bệnh tim mạch.

Nước ép cải xoăn Kale

Theo Tạp chí Y học Lancet, uống nước ép cải xoăn thường xuyên có hiệu quả trong việc làm giảm lượng đường trong máu đáng kể.

Tỷ lệ mỡ trong cơ thể cũng giảm đáng kể ở những người tham gia nghiên cứu trên, khi họ thực hiện uống nước ép cải xoăn liên tục trong sáu tuần. Bởi trong cải xoắn có chứa hợp chất giúp giảm hấp thu axit mật, từ đó giảm lượng cholesterol trong máu.

Được biết, cứ trong 130g cải xoăn có 2,6g chất xơ. Chất dinh dưỡng này còn giúp làm giảm mức glucose trong máu cực tốt ở những bệnh nhân tiểu đường.

>>> Xem thêm: Bệnh tiểu đường không nên uống gì và nên uống gì mau khỏi?

Nước ép rau diếp cá

Rau diếp cá là vị thảo dược đã được sử dụng từ ngày xưa để điều trị một số bệnh thường gặp như ho, cảm, sốt, bệnh trĩ,… Đặc biệt, loại rau này cũng có tác dụng tốt với người đang bị mỡ máu cao.

Công dụng chữa máu nhiễm mỡ của rau diếp cá có được là do trong thành phần của rau này chứa một lượng lớn cellulose – hoạt chất có khả năng giúp khử mỡ và giảm cholesterol trong máu hiệu quả. 

Nước ép quả mâm xôi

Nước ép quả mâm xôi đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe vì nó giảm mức cholesterol xấu LDL và tăng mức cholesterol HDL tốt. Các nhà nghiên cứu cũng cho rằng những lợi ích này đến từ mức độ cao chất chống oxy hóa tự nhiên được gọi là polyphenol có trong các loại quả mọng như quả mâm xôi.

Nước ép táo

Táo có chứa hàm lượng chất xơ hòa tan dồi dào, giúp loại bỏ toàn bộ chất béo dư thừa bên trong cơ thể, trong đó phải kể đến cholesterol xấu. Ngoài ra, táo còn có khả năng tự phân hủy axit axetic giúp ngăn chặn sự dị hóa các thành mỡ thừa trong máu gồm triglyceride và cholesterol. Nước ép táo không chỉ rất ngon và thanh mát mà còn là thức uống lý tưởng cho những người máu nhiễm mỡ.​

 Nước ép táo là thức uống lý tưởng cho những người máu nhiễm mỡ

Nước ép táo là thức uống lý tưởng cho những người máu nhiễm mỡ

Nước ép chanh và tỏi

Chanh và tỏi là hai vị thuốc tự nhiên với tác dụng làm sạch thành động mạch, giảm mỡ máu hiệu quả và cũng rất rẻ tiền. Đây là bài thuốc dân gian được lưu truyền của người Nga trong nhiều thế kỷ qua.

Một nghiên cứu từ Đại học Khoa học Y khoa Isfahan (MUI) đã cho thấy rằng kết hợp tỏi sống và nước chanh có thể giúp làm giảm cholesterol và huyết áp ở người bị tăng lipid máu – một tình trạng liên quan tới nồng độ triglyceride, cholesterol và các lipid khác có trong máu. Phương thuốc tự nhiên này còn cung cấp một giải pháp thay thế cho những loại thuốc như statin giúp làm giảm mức cholesterol trong máu.

Nước râu ngô

Nước râu ngô được khá nhiều người ưa thích, nhất là mùa hè vì khả năng giúp giải nhiệt, làm mát cơ thể, lợi tiểu. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, nước râu ngô còn có tác dụng giảm cholesterol, giảm mỡ máu, giúp tránh những bệnh mạch vành, huyết áp cao.

Thêm vào đó, râu ngô còn chứa nhiều chất phytosterol. Phytosterol là một hormone thực vật có trong các loại khác như quả hạch, hạt đậu, mầm lúa mì, cám gạo, ôliu, dừa và dầu thực vật…

Dù có liên quan đến cholesterol nhưng chất phytosterol trong râu ngô có khả năng ngăn chặn sự hấp thu cholesterol và phòng ngừa sự hình thành các mảng xơ vữa động mạch cũng như giảm bệnh mỡ máu, gan nhiễm mỡ và các bệnh về cao huyết áp.

Nước ép lê

Lê rất giòn, ngọt và chứa rất nhiều chất xơ tự nhiên, phần lớn ở dạng pectin, với tác dụng làm giảm mức cholesterol LDL. Pectin liên kết với cholesterol đưa nó ra khỏi cơ thể trước khi nó có thể được hấp thụ. Ngoài ra, một quả lê trung bình cung cấp 16% giá trị chất xơ hằng ngày mà cơ thể chúng ta cần.

Nước ép lê cung cấp chất xơ mỗi ngày

Nước ép lê cung cấp chất xơ mỗi ngày

Nước ép cà chua

Cà chua chứa nhiều rất nhiều chất xơ nên giúp phá vỡ cholesterol LDL trong cơ thể. Cà chua cũng chứa nhiều niacin – chất có tác dụng giúp giảm nồng độ cholesterol trong máu. Điều này cũng đã được chứng minh qua một nghiên cứu được đăng trên tạp chí British Journal of Nutrition. Theo đó, 21 người đã tham gia nghiên cứu, mỗi ngày uống 400ml nước ép cà chua và ăn khoảng 30mg sốt cà chua đã giảm cholesterol tổng thể một cách đáng kể.

Nước ép nho tím

Lớp vỏ mỏng của nho có chứa chất resveratrol, cấu trúc hóa học tương đồng với hormone estrogen ở con người. Vì thế mang lại tác dụng giảm cholesterol, bảo vệ các thành mạch máu. Ngoài ra, flavonoid trong nho tím giúp cải thiện chức năng nội mô, ức chế hoạt hóa tiểu cầu, giảm hình thành máu đông từ đó giúp giảm nguy cơ gây đột quỵ.

Sữa đậu nành

Bạn hãy uống mỗi ngày 1-2 cốc sữa đậu nành và ăn những sản phẩm được bào chế từ đậu nành như đậu phụ, tào phớ… chất flavone có trong đậu nành sẽ có tác dụng hỗ trợ hạ cholesterol máu, giúp cải thiện được LDL – C, một cholesterol “xấu” có hại.

Sữa yến mạch

Uống nước gì để giảm mỡ máu? Một nghiên cứu năm 2018 cho thấy đồ uống yến mạch, cụ thể là sữa yến mạch, có thể giúp giảm cholesterol. Một ly sữa yến mạch khoảng 250 ml có thể cung cấp 1gram beta-glucan.

Sữa yến mạch giúp giảm cholesterol trong máu

Sữa yến mạch giúp giảm cholesterol trong máu

Chế độ ăn uống hàng ngày cho người bệnh máu nhiễm mỡ

Khi bạn xây dựng được một thói quen ăn uống và lối sống lành mạnh hơn, thì cơ thể của bạn chắc chắn sẽ được hồi phục một cách tích cực nhất. Vậy những loại thực phẩm nào thì người bệnh mỡ máu nên và không nên ăn?

Thực phẩm người bệnh máu nhiễm mỡ nên ăn

Người bị bệnh mỡ máu cao nên ăn đa dạng các loại thực phẩm để nạp đủ dưỡng chất cũng như điều chỉnh được năng lượng tiêu thụ để phòng ngừa thừa cân và béo phì như: chất xơ và vitamin (trong rau xanh, các loại ngũ cốc nguyên hạt, hoa quả…); Axit béo chưa no có nhiều nối đôi (có trong những loại hạt có dầu như hạt dẻ, hạt vừng, hạt lạc…); Nước lọc.

Thực phẩm nên kiêng khi bị bệnh máu nhiễm mỡ 

Nên hạn chế những loại thịt mỡ, thịt có gân, da động vật… đồ uống có cồn, các thực phẩm có chứa hàm lượng Cholesterol cao như thịt đỏ, thực phẩm chứa chất béo no như mỡ động vật, bơ, nước luộc thịt,…

Người bị máu nhiễm mỡ kiêng uống rượu bia, nước uống có cồn

Người bị máu nhiễm mỡ kiêng uống rượu bia, nước uống có cồn

Hy vọng thông qua bài viết này đã giúp cho bạn giải đáp được thắc mắc uống nước gì để giảm mỡ máu. Ocany vừa gợi ý cho bạn các loại thức uống thơm ngon, tốt cho sức khỏe mà lại vô cùng dễ làm. Hãy áp dụng ngay hôm nay để có thể ngăn ngừa mỡ máu cao và bảo vệ sức khỏe tim mạch nhé!

Vì sao nên sử dụng nước Ocany để cải thiện sức khỏe ?
  • Giảm lưu trữ mỡ & detox cơ thể
  • Chống Oxy hóa
  • Tốt cho hệ tuần hoàn ( tim mạch ) & xương
  • Trung hòa Axid trong dạ dày
Các Bài viết liên quan
Những Điều Ocany Dành Cho Bạn

An toàn tuyệt đối

Ocany không chứa bất kỳ thành phần nào có hại sức khỏe

Tiết kiệm thời gian

Bạn khỏe đẹp hơn với những công dụng tuyệt vời mà Ocany có

Tăng sức khỏe

Bạn mua Ocany nhanh chóng chỉ với một vài thao tác

Tăng kiến thức

Bạn dễ dàng mang Ocany theo bất cứ đâu và mở nắp uống bất cứ khi nào

Ý Tưởng Gì Với Ocany?

Hoạt động thể thao

Uống Ocany bạn được bù nước nhanh và tăng sức bền để vượt qua các bài tập dễ dàng

Pha chế thức uống

Dùng Ocany pha chế thức uống để cơ thể bạn hấp thụ các chất dinh dưỡng đầy đủ hơn

Sử dụng hàng ngày

Vì cơ thể cần đủ nước mỗi ngày nên bạn đừng quên uống Ocany

Chế biến món ăn

Bạn sẽ bất ngờ khi món ăn được chế biến với Ocany lại ngon như thế

StoreLocation
Tìm cửa hàng gần bạn
chat
Liên hệ Ocany
water
Cần đặt nước
Shopping cart

Sign in

No account yet?

Facebook Instagram linkedin TikTok
Start typing to see products you are looking for.
Shop
Wishlist
0 items Cart
My account