Mọi người đều biết uống nhiều nước lọc rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên còn 1 loại nước còn tốt hơn cả nước lọc thông thường, đó chính là nước ion kiềm. Loại nước này đang ngày càng trở nên phổ biến vì những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại cho sức khỏe. Nếu bạn đang tò mò về loại nước này và những lợi ích của nó, thì hãy cùng Ocany xem bài viết này.
Nước ion kiềm là gì?
Nước ion kiềm là nước được tạo ra từ công nghệ điện phân, phân tử nước được tách ra thành ion H+ và OH-. Đặc trưng của loại nước này là có độ pH lớn hơn 7 (trong khoảng 8.5 đến 9.5).
Nước ion kiềm còn có tên khác như nước kiềm, nước hydrogen, nước hydro, nước điện giải ion kiềm, nước alkaline… Nước uống ion kiềm sẽ chứa nhiều khoáng chất cần thiết cho cơ thể như: magiê, canxi và kali…
Nước kiềm có độ pH lớn hơn 7 (trong khoảng 8.5 đến 9.5)
Lợi ích của nước ion kiềm là gì?
Nước ion kiềm có rất nhiều lợi ích được cho là có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích nổi bật của nước ion kiềm:
- Cân bằng pH trong cơ thể
Nước ion kiềm có độ pH từ khoảng 8 đến 9, cao hơn so với nước thường (pH 7 – trung tính). Điều này có nghĩa là nước ion kiềm mang tính kiềm nhiều hơn. Do chế độ ăn uống và lối sống, nhiều người có thể có mức độ axit cao hơn trong cơ thể. Khi uống nước ion kiềm, với độ pH cao hơn, nó có thể giúp trung hòa axit trong cơ thể. Điều này có thể góp phần giảm bớt các triệu chứng của tình trạng axit dư thừa, như ợ nóng, khó tiêu và mệt mỏi.
- Chống oxi hóa
Nước ion kiềm được sản xuất thông qua quá trình điện phân, tách nước (H2O) thành ion hydro (H+) và ion hydroxyl (OH-). Ion hydro hoạt động là những phân tử hydro (H2) hòa tan trong nước. Những phân tử hydro này có khả năng hoạt động như chất chống oxi hóa mạnh. Các ion hydro hoạt động có khả năng kết hợp với gốc tự do để tạo thành nước, do đó làm trung hòa gốc tự do và giảm thiểu tác động tiêu cực của chúng.
Việc giảm gốc tự do trong cơ thể có thể giúp ngăn chặn hoặc làm chậm quá trình lão hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến stress oxi hóa. Điều này có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm cải thiện làn da, tăng cường chức năng miễn dịch, và bảo vệ các cơ quan nội tạng khỏi tổn thương.
- Cải thiện tiêu hóa
Khi có quá nhiều axit trong dạ dày, nó có thể dẫn đến các triệu chứng khó tiêu. Uống nước ion kiềm có thể giúp trung hòa lượng axit này, giảm bớt các triệu chứng khó chịu liên quan đến tiêu hóa. Nhiều người uống nước ion kiềm báo cáo rằng họ cảm thấy giảm các triệu chứng khó tiêu như ợ nóng, đầy hơi và buồn nôn. Điều này có thể là do nước ion kiềm giúp làm dịu và bảo vệ niêm mạc dạ dày, giảm viêm và kích ứng.
Uống nước đủ lượng, đặc biệt là nước ion kiềm, có thể giúp kích thích nhu động ruột, hỗ trợ việc bài tiết chất thải và ngăn ngừa táo bón. Điều này giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn.
Nước ion kiềm giúp bù nước bù khoáng nhanh
- Tăng cường hệ miễn dịch
Nước ion kiềm thường chứa các khoáng chất kiềm tự nhiên như canxi, magie, kali và natri. Những khoáng chất này không chỉ giúp duy trì cân bằng pH trong cơ thể mà còn đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng sinh học, bao gồm cả hệ miễn dịch.
Nước ion kiềm có đặc tính chống oxi hóa nhờ vào sự hiện diện của các ion hydro hoạt động. Các chất chống oxi hóa này giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do, vốn có thể làm suy yếu hệ miễn dịch và gây ra các bệnh viêm nhiễm.
- Giảm nguy cơ mắc bệnh
Nước ion kiềm có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như cao huyết áp, tiểu đường và bệnh tim mạch thông qua các cơ chế như cân bằng pH, cung cấp khoáng chất thiết yếu, chống oxi hóa và giảm viêm. Việc uống nước ion kiềm như một phần của chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh có thể góp phần vào việc duy trì sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.
- Hỗ trợ giảm cân
Uống nước ion kiềm có thể giúp kiểm soát cân nặng bằng cách tăng cường quá trình trao đổi chất và giảm cảm giác thèm ăn.
- Cải thiện làn da
Nước ion kiềm có thể cải thiện sức khỏe làn da bằng cách cung cấp độ ẩm, giảm tình trạng viêm nhiễm, tăng cường sức khỏe tổng thể của da, hỗ trợ tái tạo da và giảm các vấn đề về da do axit. Uống nước ion kiềm đều đặn như một phần của chế độ chăm sóc da có thể mang lại làn da mềm mại, mịn màng và rạng rỡ hơn.
Mặc dù có nhiều lợi ích được đề cập, nhưng cần lưu ý rằng các nghiên cứu khoa học về nước ion kiềm vẫn còn hạn chế, và hiệu quả của nó có thể khác nhau tùy theo từng người. Trước khi thay đổi chế độ uống nước, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.
👉👉👉 ĐẶT NƯỚC NGAY ĐỂ NHẬN NHIỀU ƯU ĐÃI!👈👈👈
Những dẫn chứng khoa học về tác dụng nước ion kiềm
Có nhiều nghiên cứu cho thấy nước kiềm có thể hữu ích cho một số tình trạng nhất định. Dưới đây là một số nghiên cứu khoa học điển hình.
- Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Annals of Otology, Rhinology và Laryngology, cho thấy rằng uống nước kiềm với độ pH 8.8 có thể giúp vô hiệu hóa pepsin – nguyên nhân chính gây ra trào ngược axit.
- Một nghiên cứu năm 2016 tại Đại học Padua của Ý cho thấy những con chuột uống nước kiềm tính sống lâu hơn những con chuột không uống, mặc dù các nhà nghiên cứu thừa nhận rằng sẽ cần nhiều nghiên cứu hơn.
- Một nghiên cứu năm 2016 bao gồm 100 người đã tìm thấy sự khác biệt đáng kể về độ nhớt của toàn bộ máu khi dùng nước có độ pH cao so với nước thông thường sau quá trình tập luyện vất vả.
- Ngoài ra, các nhà nghiên cứu ở Nhật Bản đã tiến hành một nghiên cứu nhỏ năm 2018 cho thấy rằng uống nước điện phân kiềm giúp cải thiện tình trạng phân ở 60 người tham gia.
Nước Ocany có độ pH 9.5 lý tưởng cho sức khỏe
>>> Xem thêm: Nước ion kiềm mua ở đâu chính hãng, giá tốt?
Và còn nhiều bằng chứng khoa học khác đã được tiến hành trên thế giới để khẳng định những tác động rất tích cực của nước uống ion kiềm trên động vật và cơ thể con người.
So sánh nước ion kiềm và nước lọc thông thường
2 loại nước này thường sẽ rất khó phân biệt nếu bạn chỉ nhìn bằng mắt thường. Tuy nhiên đặc tính của mỗi loại sẽ vô cùng khác biệt. Cùng xem bảng so sánh dưới đây để hiểu hơn nhé:
| Yếu tố | Nước ion kiềm | Nước lọc |
| Độ pH | pH từ 8.0 đến 9.5 | pH khoảng 7.0 |
| Chất chống oxy hóa | Chứa nhiều chất chống oxy hóa | Không có chất chống oxy hóa |
| Khoáng chất | Giàu khoáng chất như canxi, magie, kali… | Tùy thuộc vào nguồn nước và bộ lọc |
| Tính kiềm | Có tính kiềm cao, giúp cân bằng axit trong cơ thể | Không có hoặc rất ít tính kiềm |
| Cấu trúc phân tử nước | Phân tử nước nhỏ, dễ thẩm thấu vào tế bào | Phân tử nước lớn hơn |
| Lợi ích cho sức khỏe | Trung hòa axit dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa, giải độc, tăng cường hệ miễn dịch | Giúp cung cấp nước cơ bản cho cơ thể |
| Khả năng loại bỏ tạp chất | Có khả năng loại bỏ tạp chất và vi khuẩn | Tùy thuộc vào công nghệ lọc |
| Giá thành | Thường cao hơn do công nghệ sản xuất | Thấp hơn |
| Hương vị | Có hương vị tự nhiên, dễ uống | Tùy thuộc vào nguồn nước và bộ lọc |
Một số câu hỏi thường gặp
Để giúp bạn sử dụng các loại nước kiềm một cách tốt nhất cho sức khỏe. Dưới đây là tổng hợp những câu hỏi thường gặp khi dùng nước kiềm.
Mỗi ngày nên uống bao nhiêu nước ion kiềm?
Đối với nước uống ion kiềm, các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên uống 8-12 ly (hoặc 2-3 lít) nước kiềm mỗi ngày để có được những lợi ích tối ưu nhất.
Tuy nhiên, đừng chuyển đổi nhanh từ nước lọc bình thường sang nước kiềm ngay lập tức, hãy chuyển đổi từ từ bằng cách cho cơ thể được làm quen dần dần với nồng độ pH trong nước như gợi ý được hướng dẫn ở phần trên.
Mỗi ngày nên uống bao nhiêu nước ion kiềm là đủ?
Những người nào không nên uống nước ion kiềm?
Một số nhóm người nên đặc biệt tránh nước có tính kiềm, vì các khoáng chất có thể tích tụ trong cơ thể họ, bao gồm:
- Những người bị bệnh thận hoặc đang dùng thuốc ảnh hưởng đến chức năng thận.
- Những người bị bệnh đường tiêu hóa, chẳng hạn như bệnh Crohn hoặc viêm đại tràng.
Có nên đun sôi nước uống ion kiềm không?
Nước ion kiềm là nước đã được xử lý để loại bỏ hoàn toàn các tạp chất, vi khuẩn và có độ pH tốt cho sức khỏe nên bạn có thể uống trực tiếp mà không cần đun sôi.
Thời điểm tốt nhất để uống nước kiềm là khi nào?
| 7h | Uống 1 ly nước ion kiềm khi dạ dày còn rỗng. |
| 9h | Uống 1 ly sau khi ăn sáng khoảng 1 tiếng. |
| 11h30 | Uống 1 ly trước khi ăn trưa khoảng 1 tiếng. |
| 13h30 | Uống 1 ly sau khi ăn trưa (nghỉ ngơi) khoảng 1 tiếng. |
| 15h | Uống 1 ly giữa giờ, bù nước, tăng khả năng tập trung học tập và làm việc. |
| 17h | Uống 1 ly trước bữa ăn để giảm tiêu thụ calo trong bữa tối. |
| 20h | Uống nước sau bữa tối hoặc trước khi tắm giúp ổn định huyết áp. |
| 22h | Uống nước trước khi ngủ hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào. |
Nước ion kiềm Ocany
Ocany Việt Nam được thành lập vào năm 2018, với sứ mệnh cung cấp cho người tiêu dùng các sản phẩm nước uống đảm bảo sức khỏe và phù hợp với nhu cầu hàng ngày. Với nhà máy sản xuất hiện đại, tuân theo các tiêu chuẩn chất lượng của châu Âu và áp dụng công nghệ tự động hóa toàn diện.
Ocany sở hữu dây chuyền sản xuất hiện đại, nhập khẩu trực tiếp từ Krones, Đức và áp dụng công nghệ sản xuất nước ion kiềm tiên tiến từ Nhật Bản, với tổng công suất vượt trội lên tới hơn 20 tỷ lít mỗi năm.
Dây chuyền sản xuất nhập khẩu 100% từ nước ngoài
Nhờ áp dụng công nghệ sản xuất tiên tiến và quy trình kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt, nước Ocany đạt được nhiều chứng chỉ quốc tế danh giá như ISO 22000:2018, FDA, GMP và HACCP CODEX 2020. Điều này không chỉ khẳng định sự an toàn tuyệt đối của sản phẩm mà còn đem lại các lợi ích sức khỏe đáng kể.
Nước ion kiềm Ocany có hương vị tự nhiên, nhẹ nhàng và dễ uống với độ pH lý tưởng 9.5, giúp cân bằng lượng axit trong dạ dày và thúc đẩy sức khỏe hệ tiêu hóa. Sản phẩm còn giàu Hydrogen có tác dụng chống oxy hóa và chứa nhiều khoáng chất thiết yếu, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, phù hợp với các nhu cầu sử dụng hằng ngày của mọi người.
Nước uống ion kiềm Ocany giúp trung hòa axit dạ dày hiệu quả
Xu hướng nước kiềm đóng chai đang nổi lên, các tổ chức và chuyên gia về sức khỏe đều tán thành những lợi ích của nó so với nước lọc và nước máy. Vậy sao bạn không dùng thường xuyên hơn nước ion kiềm đóng chai để chăm sóc sức khỏe của mình?
👉👉👉ĐẶT HÀNG NGAY ĐỂ NHẬN NHIỀU ƯU ĐÃI NHÉ!👈👈👈
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Công Ty TNHH Liên Doanh Ocany Việt Nam
- Văn phòng đại diện: 146 đường 6A, khu dân cư Đại Phúc, xã Bình Hưng, huyện Bình Chánh, TP. HCM
- Nhà máy: 78/2A, Khu Phố Bình Đáng, Phường Bình Hòa, Thành phố Thuận An, Tỉnh Bình Dương
- Hotline: 1900 2821
- Email: hello@ocany.com
- Fanpage: https://www.facebook.com/DrinkOcany
Nước i-on kiềm Ocany là thương hiệu nước uống đóng chai cao cấp với công nghệ sản xuất 100% từ Đức & Nhật Bản, đạt tiêu chuẩn chất lượng Châu Âu.
Ocany mang vị tự nhiên dễ uống với độ pH 9.5 lý tưởng, giúp trung hòa axit dạ dày, góp phần nuôi dưỡng hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Đồng thời giàu Hydrogen chống oxy hóa và nhiều vi khoáng tự nhiên giúp tăng cường đề kháng, phù hợp mọi nhu cầu sử dụng hàng ngày.
