Hiện nay, có không ít gia đình sử dụng nước đun sôi để nguội như một thói quen. Thế nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về việc sử dụng nước đun xong sôi để nguội. Theo bạn thì uống nước đun sôi để nguội có tốt không? Nếu như các bạn cũng đang phân vân về vấn đề này thì đừng lo, Ocany sẽ giúp bạn. Bài viết hôm nay của Ocany sẽ giải đáp thắc mắc của các bạn về việc Nước máy đun sôi uống được không? Uống nước đun sôi để nguội có tốt không?
Uống nước đun sôi để nguội có tốt không?
Nước đun sôi để nguội có diệt hết vi khuẩn?
Trên thực tế, nhiều nghiên cứu đã chứng minh hầu hết các loại vi khuẩn đều chết ở nhiệt độ nước sôi là 100 độ C. Nghe thì có vẻ tốt, tuy nhiên bí mật bấy nhiêu vẫn chưa là tất cả. Thật ra, sau khi đun sôi nước 2 tiếng thì vi khuẩn sẽ bắt đầu xuất hiện trở lại cùng với đó là sự sinh sôi phát triển không ngừng.
Không dừng lại ở đó lượng vi khuẩn được sinh ra có thể còn lớn hơn rất nhiều lần so với lúc chưa đun. Điều này cho thấy rằng việc dùng nước đun sôi sau 2 giờ là điều rất nguy hiểm.
Xem thêm: Nước điện giải là gì ? 10 Loại nước uống bù điện giải đơn giản dễ tìm
Đồng thời, các dụng cụ chứa nước đun sôi cũng đóng vai trò quan trọng trong việc sử dụng nước. Nếu bình đựng là các bình thủy tinh có nắp kín thì chúng ta có thể vệ sinh và sử dụng trong ngày. Về phần bình chứa nước với được làm từ nhựa thì nguy cơ có khả năng nhiễm độc cao, và nhiễm khuẩn cao từ dụng cụ này cũng rất cao.
Vậy có nên uống nước đun sôi xong để nguội qua đêm không? Với những thông tin trên chúng ta có thể thấy để nước dùng qua đêm là điều rất nguy hiểm. Vì lúc này nước có thể chứa rất nhiều vi khuẩn.
Uống nước đun sôi để nguội có tốt không?
Uống nước đun sôi có tốt không là câu hỏi được không ít người quan tâm. Việc dùng nước đun sôi để nguội trong ngày không ảnh hưởng gì nhiều đến sức khỏe. Tuy nhiên nếu nước đun sôi mà để lâu ngày sẽ sản sinh ra một lượng muối nitrat. Chất này sẽ gây ra những tổn hại đến một số tế bào trong cơ thể của bạn.
Trong mỗi lít nước có thể sẽ sản sinh ra tới 0.004 mg hàm lượng muối Nitrat. Nước để sau 3 ngày thì lượng muối này là khoảng 0.011mg. Và sau thời gian khoảng 20 ngày hàm lượng muối này có thể lên tới 0.73mg.
Chưa dừng lại ở việc nước đun sôi có thể sản sinh ra muối nitrat thì hàm lượng oxi trong nước đun sôi xong để nguội cũng sẽ dần bốc hơi. Bên cạnh đó những vật chất hữu cơ cũng sẽ bị phân giải dần và những vật vô cơ này sẽ lắng xuống. Vì thế nên, càng để lâu, những chất có lợi trong nước sẽ càng bị giảm xuống. Thay vào đó, hàm lượng các chất vô cơ, kim loại nặng sẽ tăng lên. Từ đó đe dọa trực tiếp đến sức khỏe của người dùng.
Nói tóm lại dùng nước đun xong sôi để nguội có tốt không còn phụ thuộc vào thời gian bạn dùng nó. Để nước đun sôi để nguội càng lâu sẽ càng có hại đến sức khỏe.
Nước máy đun sôi uống được không?
Nước máy thực chất là các loại nước tự nhiên được xử lý bởi các nhà máy. Trên cơ sở lý thuyết nước máy được cung cấp cho người dân sử dụng sẽ có hàm lượng tạp chất ở mức an toàn. Thế nên các bạn hoàn toàn có thể uống nước máy đun sôi để nguội.
Thế nhưng trên thực tế nếu trên đường vận chuyển có vấn đề thì mọi chuyện không thể đảm bảo. Trên đường dẫn từ nơi cung cấp đến nhà dân có thể nước sẽ bị nhiễm tạp chất. Mà các tạp chất này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của người dùng.
Xem thêm: Uống nước đúng giờ – Xây dựng thói quen chăm sóc sức khỏe mỗi ngày
Nước máy đun sôi uống được không?
Bên cạnh đó khi nước máy được đun đi đun lại sẽ trải qua quá trình thủy phân và bay hơi. Điều này làm cho các kim loại nặng và cả nitrat có trong nước tăng lên một cách đáng kể. Lượng kim loại này nếu được cơ thể hấp thu sẽ đe dọa trực tiếp đến sức khỏe. Ngày nay, một số gia đình có thói quen lấy nước đã đun sôi để nguội trong bình ra đun lại cho ấm, đặc biệt là vào mùa đông. Một khi thói quen này được kéo dài sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Vậy nước máy đun sôi uống được không? Với vấn đề này các bạn cần xem lại nguồn nước máy ở nhà mình. Một trong số những dấu hiệu rõ ràng nhất về việc nguồn nước máy không an toàn chính là có mùi Clo nồng. Clo sẽ không được lọc hay làm sạch qua quá trình đun sôi thế nên không an toàn cho việc uống.
Một số tác hại của việc uống phải nước nhiễm Clo:
- Làm cho tóc bị khô, xơ, dễ gãy, gây gàu.
- Nước nhiễm Clo sẽ làm cho của bạn bị da sạm, khô ráp.
- Clo dư có thể sẽ gây ra các bệnh viêm kết mạc, đỏ tấy.
- Người dùng nước có hàm lượng Clo cao có thể mắc các bệnh như: hen suyễn, dị ứng,… Điều này rất nguy hiểm đặc biệt là đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
- Sử dụng nước nhiễm Clo nặng sẽ đặc biệt nguy hiểm đối với phụ nữ mang thai. Bởi vì nó có thể gây sảy thai hoặc dị tật thai nhi.
- Đặc biệt là phụ phẩm Clo có thể góp phần gây nên ung thư bàng quang
Thêm vào đó, nguồn nước máy đun sôi còn bị ảnh hưởng bởi hệ thống đường ống như: cũ gây gỉ sét, cặn đục,…. Vậy liệu nước máy đun sôi uống được không? Liệu nước máy đun sôi có thực sự tốt?
Có nên uống nước đun sôi để nguội qua đêm?
Như đã nói ở trên nước đun sôi sau một thời gian nhất định sẽ bị tái nhiễm vi khuẩn. Nước đun sôi tốt các bạn nên dùng càng sớm càng tốt. Lâu nhất cũng chỉ nên sử dụng trong ngày, không nên sử dụng qua đêm. Và các bạn cũng không nên đun đi đun lại nước nhiều lần sau khi để qua đêm.
Vậy uống nước đun sôi có tốt không? Uống nước đun sôi thì tốt nhưng nước đun sôi qua đêm thì không tốt đâu nhé. Bạn nên dùng nước đun sôi khi còn ấm nhé.
Nước đun sôi để nguội có tốt hơn nước khoáng?
Trong nước khoáng có chứa một lượng lớn khoáng chất hay khí hòa tan. Nước khoáng có nguồn gốc từ suối tự nhiên thường sẽ có hàm lượng canxi cacbonat, magiê sunfat, kali và natri sunfat cao.
Thay vì có lấy từ nước tự nhiên như nước mưa hay các hồ chứa, nước khoáng có nguồn gốc từ các mạch nước ngầm, chảy qua nhiều tầng địa chất qua nhiều năm, sẽ trở nên tinh khiết và tiếp nhận thêm được các phân tử khác nhau. Một nguồn nước được xem là nước khoáng khi đạt đến một tỷ lệ khoáng chất nhất định trong nước.
Qua đó chúng ta có thể thấy việc dùng nước khoáng có thể nói là rất có lợi khi vừa bổ sung được nước vừa bổ sung được khoáng chất. Một số lợi ích khi dùng nước khoáng như là:
- Nước khoáng có thể giúp hạ huyết áp
- Sự hiện diện của canxi trong nước khoáng một phần giúp hỗ trợ tăng cường sự chắc khỏe cho xương.
- Trong thành phần của nước khoáng có chứa magiê sunfat và natri sunfat. Hai chất này có thể giúp cải thiện tần suất đi tiêu.
- Thêm vào đó nước khoáng còn chứa natri bicarbonat ảnh hưởng đến chuyển hóa cholesterol và triacylglycerol sau bữa ăn. Điều này sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho làn da của bạn.
- Nước khoáng cũng như nước tinh khiết không chứa calo.
- Độ pH của nước khoáng tối ưu cho cơ thể của bạn. Điều này được cải thiện nhờ sự hiện diện của natri bicarbonate.
- Tăng cường quá trình trao đổi chất của cơ thể với Sulfates.
- Nước khoáng có thể được xem như một nguồn kali. Điều này giúp hỗ trợ cải thiện trí nhớ và sự tỉnh táo.
Nước khoáng tuy có lợi nhưng việc sử dụng chai nhựa để đựng có thể gây ô nhiễm môi trường. Đó là chưa để đến các chất hóa học trong chai nhựa có thể ảnh hưởng đến thành phần của nước khoáng.
Còn về nước đun sôi để nguội sẽ tốt với cơ thể bạn nếu bạn không để nó quá lâu. Nước đun sôi xong để nguội sẽ không gây hại cho sức khỏe của bạn nếu bạn sử dụng đúng cách. Loại nước này cũng có thể cung cấp các nguồn lợi nếu nước đủ sạch và được dùng một cách hợp lý và khoa học.
Lời kết
Uống nước đun sôi để nguội là một thói quen đã hình thành từ rất lâu trong gia đình Việt. Thế nhưng không phải ai cũng thực sự hiểu về thói quen này. Ocany vừa thông tin đến các bạn một số dữ liệu về việc uống nước đun sôi để nguội có tốt không, nước máy đun sôi uống được không. Ocany mong rằng sau bài viết này các bạn sẽ có cho mình những thông tin bổ ích cũng như dùng nước một cách hữu ích và khoa học.
Xem thêm: Nước ion kiềm là gì? Vì sao nên bạn nên bắt đầu uống nước ion kiềm?
Xem thêm: Nước Alkaline là gì? – Nguồn nước lý tưởng cho lối sống khỏe đẹp
Xin chào, tôi là Ngọc, biên tập viên nội dung tại Ocany Việt Nam. Mục tiêu hàng đầu của tôi là đảm bảo bạn nhận được thông tin đầy đủ và chính xác về nước ion kiềm Ocany, cùng với các thông tin về ẩm thực, dinh dưỡng giúp bạn đưa ra quyết định mua sắm thông minh và tốt cho sức khỏe. Nếu bạn còn thắc mắc hoặc cần tư vấn thêm, đừng ngần ngại để lại bình luận phía dưới bài viết này. Tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn!
