Khi pha sữa công thức cho bé, nhiều bậc phụ huynh ít quan tâm đến nguồn nước sử dụng để pha sữa. Bởi vì, không phải loại nước nào cũng phù hợp để pha sữa, thậm chí một số loại nước có thể làm mất dinh dưỡng trong sữa hoặc gây hại cho hệ tiêu hóa non nớt của trẻ. Vậy những loại nước nào không nên dùng để pha sữa công thức? Hãy cùng Ocany tìm hiểu trong bài viết dưới đây để đảm bảo bé yêu sẽ được hấp thu nguồn dinh dưỡng tốt nhất.
Tiêu chí khi chọn nước an toàn để pha sữa công thức
Trước khi tìm hiểu về các loại nước không nên sử dụng khi pha sữa, các mẹ cần nắm rõ những tiêu chí quan trọng để lựa chọn nước. Một nguồn nước phù hợp không chỉ giúp bảo toàn giá trị dinh dưỡng trong sữa mà còn đảm bảo sức khỏe cho trẻ. Dưới đây là những tiêu chí quan trọng cần lưu ý:
- Không chứa vi khuẩn, tạp chất hoặc hóa chất độc hại: Nước dùng để pha sữa cần đảm bảo tinh khiết, không bị nhiễm khuẩn, kim loại nặng hay các hóa chất có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé. Do đó, nước phải được lọc sạch hoặc đun sôi theo khuyến nghị an toàn.
- Không có hàm lượng khoáng chất quá cao: Một số loại nước chứa quá nhiều khoáng chất như natri, canxi, magie có thể ảnh hưởng đến khả năng hòa tan của sữa công thức, khiến trẻ khó hấp thu dinh dưỡng. Lượng khoáng chất quá cao cũng có thể làm tăng gánh nặng cho thận của trẻ sơ sinh.
- Không chứa fluoride hoặc các chất phụ gia không phù hợp: Fluoride có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển răng miệng của bé nếu sử dụng quá nhiều. Vì vậy, nước máy có chứa fluoride hoặc nước có chất phụ gia không rõ nguồn gốc không nên được dùng để pha sữa.
- Không có gas hoặc độ pH quá cao/thấp: Nước có gas, nước ion kiềm hoặc nước có tính axit mạnh không thích hợp để pha sữa. Độ pH quá cao hoặc quá thấp có thể làm thay đổi cấu trúc của sữa công thức, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ.
- Nhiệt độ nước phù hợp: Khi pha sữa, nước nên ở nhiệt độ từ 40-50°C để giúp sữa hòa tan tốt mà không làm mất đi các vi chất quan trọng, đặc biệt là lợi khuẩn và vitamin có trong sữa công thức. Nước quá nóng có thể phá hủy chất dinh dưỡng, trong khi nước quá lạnh khiến sữa không tan đều dễ tạo cặn và khó tiêu hóa.
Những tiêu chí ưu tiên khi chọn nước an toàn để pha sữa công thức
Việc lựa chọn nước pha sữa đạt tiêu chuẩn sẽ giúp bé hấp thu dưỡng chất một cách tối ưu và giảm nguy cơ gặp các vấn đề về tiêu hóa.
Các loại nước không nên dùng để pha sữa công thức
Một số loại nước tưởng chừng như an toàn nhưng thực tế lại có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa và khả năng hấp thu dinh dưỡng của bé. Vậy loại nước nào không nên dùng để pha sữa công thức? Dưới đây là những loại nước cha mẹ cần tránh.
Nước khoáng đóng chai
Nước khoáng đóng chai thường chứa hàm lượng khoáng chất cao như canxi, magie, natri. Đối với trẻ sơ sinh có hệ bài tiết còn non yếu, việc nạp vào cơ thể một lượng khoáng chất lớn có thể gây gánh nặng lên thận, làm ảnh hưởng đến sự cân bằng điện giải.
Ngoài ra, một số loại nước khoáng có hàm lượng natri vượt mức cho phép đối với trẻ nhỏ, nếu sử dụng lâu dài có thể làm tăng nguy cơ cao huyết áp hoặc ảnh hưởng đến sự phát triển của hệ thần kinh. Lượng sulfate cao trong nước khoáng cũng có thể khiến trẻ bị tiêu chảy, gây mất nước và rối loạn tiêu hóa.
Vì vậy, không nên sử dụng nước khoáng đóng chai để pha sữa công thức, đặc biệt là đối với trẻ dưới 1 tuổi. Nếu bạn đang băn khoăn loại nước nào không nên dùng để pha sữa công thức, hãy tránh sử dụng nước khoáng và thay thế bằng nước tinh khiết, nước lọc hoặc nước đun sôi để nguội nhằm đảm bảo an toàn cho bé.
Nước khoáng đóng chai không phù hợp để pha sữa cho bé
Nước ion kiềm
Nước ion kiềm có thể làm thay đổi cấu trúc của sữa công thức, ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ dinh dưỡng của bé. Do đó việc pha sữa với nước có tính kiềm cao sẽ khiến trẻ không nhận được đầy đủ dưỡng chất như mong muốn.
Điều quan trọng hơn, hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh còn rất nhạy cảm, chưa hoàn thiện để xử lý nước có độ kiềm cao. Sử dụng nước ion kiềm để pha sữa có thể làm mất cân bằng axit-bazơ trong dạ dày, gây rối loạn tiêu hóa và ảnh hưởng đến khả năng hấp thu dưỡng chất.
Chính vì vậy, không nên dùng nước ion kiềm để pha sữa công thức, vì có thể làm thay đổi thành phần dinh dưỡng của sữa và ảnh hưởng đến sự cân bằng axit-bazơ trong cơ thể trẻ.
Nước máy chưa đun sôi
Nước máy chưa đun sôi có thể chứa clo, kim loại nặng như chì, đồng cũng như nhiều loại vi khuẩn và tạp chất chưa được loại bỏ hoàn toàn. Dù nước máy đã qua xử lý tại nhà máy, nhưng trong quá trình vận chuyển qua đường ống, nước vẫn có nguy cơ bị nhiễm khuẩn hoặc lẫn các chất độc hại từ hệ thống dẫn nước cũ kỹ.
Ngoài ra, nước máy chưa đun sôi có thể chứa vi khuẩn E. coli hoặc các vi sinh vật có hại khác, gây rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy,…. Chính vì vậy, các chuyên gia khuyến nghị nước máy cần phải được đun sôi trước khi pha sữa công thức để đảm bảo an toàn.
Nước máy chưa đun sôi không phù hợp để pha sữa cho bé
Nếu cha mẹ thắc mắc loại nước nào không nên dùng để pha sữa công thức, thì nước máy chưa đun sôi là một trong những lựa chọn không phù hợp, vì tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe của trẻ nhỏ.
Nước đóng chai có fluoride cao
Một số loại nước tinh khiết đóng chai có bổ sung fluoride nhằm hỗ trợ sức khỏe răng miệng, nhưng đối với trẻ sơ sinh, việc hấp thụ fluoride quá nhiều có thể gây nhiễm fluor (fluorosis). Đây là tình trạng tích tụ fluoride trong men răng, có thể dẫn đến những đốm trắng trên răng khi trẻ lớn lên, ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sức khỏe răng miệng sau này.
Ngoài ra, trẻ sơ sinh chủ yếu nhận fluoride từ sữa mẹ hoặc sữa công thức, nên nếu nước dùng để pha sữa cũng chứa fluoride cao, tổng lượng fluoride hấp thụ có thể vượt mức an toàn. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến răng mà còn có thể tác động đến sức khỏe toàn diện của bé.
Chính vì vậy, chỉ nên sử dụng nước tinh khiết có hàm lượng fluoride thấp hoặc không có fluoride để pha sữa công thức.
Nước đun sôi quá lâu hoặc nhiều lần
Mặc dù nước đun sôi giúp tiêu diệt vi khuẩn nhưng nếu nước được đun sôi quá lâu hoặc đun đi đun lại nhiều lần, nồng độ một số tạp chất như nitrate, kim loại nặng có thể tăng cao gây hại cho sức khỏe trẻ nhỏ.
Nước đun sôi quá lâu hoặc nhiều lần không phù hợp để pha sữa
Bên cạnh đó, nếu nước đã đun sôi để nguội nhưng để quá lâu hoặc bảo quản không đúng cách, vi khuẩn có thể xâm nhập trở lại, làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn khi pha sữa. Điều này đặc biệt nguy hiểm với trẻ sơ sinh vì hệ tiêu hóa của bé còn rất non nớt.
Chính vì vậy, các chuyên gia khuyên rằng chỉ nên sử dụng nước đun sôi một lần và để nguội trong vòng 24 giờ để pha sữa công thức.
Nước có gas hoặc nước ngọt
Nước có gas chứa carbon dioxide (CO₂) có thể gây đầy hơi, khó tiêu ở trẻ sơ sinh. Hệ tiêu hóa của bé còn rất nhạy cảm, việc sử dụng nước có gas để pha sữa có thể làm bé khó chịu, quấy khóc và ảnh hưởng đến quá trình hấp thu dinh dưỡng.
Ngoài ra, nước ngọt thường chứa đường, chất tạo màu, hương liệu nhân tạo hoặc các hóa chất bảo quản không phù hợp với trẻ nhỏ. Việc pha sữa công thức bằng nước ngọt có thể làm tăng nguy cơ béo phì, sâu răng và ảnh hưởng đến sự phát triển lành mạnh của trẻ.
Không dùng nước ngọt có gas để pha sữa công thức cho bé
Vì vậy, tuyệt đối không sử dụng nước có gas hoặc nước ngọt để pha sữa công thức. Đây là loại nước không nên dùng để pha sữa công thức vì không chỉ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa mà còn có thể gây hại cho sức khỏe tổng thể của bé. Cha mẹ nên lựa chọn nước tinh khiết, nước lọc hoặc nước đun sôi để nguội để đảm bảo an toàn cho con.
Lời kết
Nếu cha mẹ vẫn băn khoăn “Loại nước nào không nên dùng để pha sữa công thức?”, hãy nhớ đến những loại nước được nhắc đến trong bài viết không phù hợp để pha sữa công thức cho trẻ nhỏ. Để đảm bảo an toàn, cha mẹ nên sử dụng nước tinh khiết, nước lọc hoặc nước đun sôi một lần và để nguội trong vòng 24 giờ để pha sữa công thức. Việc lựa chọn đúng loại nước sẽ giúp bé hấp thu dưỡng chất tốt nhất, hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh và phát triển toàn diện.
Xin chào, tôi là Ngọc, biên tập viên nội dung tại Ocany Việt Nam. Mục tiêu hàng đầu của tôi là đảm bảo bạn nhận được thông tin đầy đủ và chính xác về nước ion kiềm Ocany, cùng với các thông tin về ẩm thực, dinh dưỡng giúp bạn đưa ra quyết định mua sắm thông minh và tốt cho sức khỏe. Nếu bạn còn thắc mắc hoặc cần tư vấn thêm, đừng ngần ngại để lại bình luận phía dưới bài viết này. Tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn!
