Sỏi thận uống gì hết? 12 loại nước uống tan sỏi thận cực hay

sỏi thận uống gì

Sỏi thận uống gì tốt cho tình trạng bệnh? Người bị sỏi thận thường được khuyên nên uống nhiều nước để đào thải viên sỏi ra ngoài thông qua đường nước tiểu. Tuy nhiên không phải loại nước nào sẽ cũng tốt cho người bệnh. Vậy nên ăn và uống nước gì? Dưới đây là một vài gợi ý về những loại thức uống phổ biến cho bệnh sỏi thận.

Sỏi thận uống gì?

Sỏi thận uống gì?

Bệnh sỏi thận là bệnh gì?

Sỏi thận là một khối rắn, cứng được hình thành do khoáng chất hoặc muối axit dư thừa kết tinh trong nước tiểu. Sỏi thận sau khi hình thành có thể sẽ nằm yên trong thận hoặc di chuyển đến niệu quản. Hầu hết sỏi thận đều nhỏ và được thải ra ngoài theo đường tiểu. 

Tuy nhiên, một số khác không được đào thải dần trở nên lớn hơn và không thể di chuyển ra khỏi thận. Viên sỏi tùy theo kích thước lớn hay nhỏ có thể ngăn dòng chảy bình thường của nước tiểu và gây ra những triệu chứng.  

Hiện nay, bất kỳ ai cũng có nguy cơ bị sỏi thận. Hầu hết sỏi thận đều có thể xảy ra ở độ tuổi từ 20 đến 60. Vì thế, mỗi người cần có một chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý để ngăn ngừa bệnh sỏi thận ngay từ hôm nay.

Nguyên nhân hình thành nên sỏi thận

Nhiều giả thiết được đặt ra để giải thích cho sự lắng đọng tinh thể, đây chính là nguyên nhân gây ra bệnh sỏi thận.

Những nguyên nhân hình thành nên sỏi thận cần chú ý

Những nguyên nhân hình thành nên sỏi thận cần chú ý

  • Uống nước không đủ khiến cho nước tiểu quá cô đặc, nồng độ các tinh thể trở nên bão hòa ở trong nước tiểu.
  • Những dị dạng bẩm sinh hoặc do mắc phải của đường tiết niệu khiến cho nước tiểu không thể thoát ra ngoài được, mà tích trữ đọng lại, lâu dần hình thành sỏi thận.
  • Sau chấn thương nặng, người bệnh không thể đi lại mà chỉ nằm một chỗ làm ảnh hưởng đến quá trình hoạt động của thận.
  • Chế độ ăn uống chứa nhiều nhiều oxalate, canxi. Hoặc dùng lâu dài một số loại thuốc như acetazolamide, thiazide, glucocorticoids, thuốc lợi tiểu quai, theophyline, vitamin D, vitamin C..

Sỏi thận là một bệnh thường gặp nhưng đôi khi tồn tại thầm lặng bên trong cơ thể và không gây ra phiền hà gì. Tuy nhiên, việc phát hiện sớm sỏi thận và chủ động đào thải sỏi thận ra bên ngoài bằng những cách tự nhiên luôn là việc nên làm trước khi xảy ra biến chứng nặng nề.

Sỏi thận uống gì mau khỏi?

Ngoài những loại thực phẩm bổ sung vào cơ thể thì các nhiều người vẫn thắc mắc sỏi thận uống gì để cải thiện tình trạng. Bởi nếu không may ăn, uống các thực phẩm, đồ uống cần kiêng sẽ làm cho tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Cùng Ocany tìm hiểu top những loại nước uống tốt nhất cho người bị sỏi thận.

Uống đủ nước 

Nước lọc có thể làm loãng những chất hình thành sỏi chứa trong nước tiểu. Hơn nữa uống nhiều nước sẽ giúp đi tiểu thường xuyên từ đó đẩy các viên sỏi nhỏ ra ngoài. Ocany mách bạn mỗi ngày hãy uống khoảng 2 lít nước để hỗ trợ điều trị cũng như ngăn ngừa bệnh sỏi thận.

Uống nước ion kiềm

Bạn không biết bị sỏi thận uống gì? Tin vui cho bạn uống nước ion kiềm cũng là một cách ngăn chặn sự hình thành của sỏi thận ngay từ bước đầu. Thậm chí, ngay sau khi sỏi mới được hình thành, uống nước ion kiềm vẫn có tác dụng trong việc hỗ trợ làm tan rã chúng. 

Uống nước ion kiềm giúp ngăn chặn sự hình thành sỏi thận

Uống nước ion kiềm giúp ngăn chặn sự hình thành sỏi thận

Uống nước ion kiềm không những giúp trung hòa môi trường acid mà còn có thể giúp giảm bớt sự căng thẳng lên thận. Nếu thận thiếu nước sẽ làm hạn chế khả năng lọc chất thải mà còn khiến cho thận làm việc mệt mỏi vì phải hoạt động quá sức. Từ đó dẫn đến suy yếu thận.

Ngoài ra, nước ion kiềm còn giúp kiểm soát áp suất thẩm thấu của thận. Với kích thước phân tử nước nhỏ, nước ion kiềm có thể thẩm thấu sâu vào trong cơ thể, len lỏi vào khắp các tế bào, chống lại sự tích tụ sỏi thận và làm tan các kết cấu sỏi thận đã tích tụ từ trước.

Nước hoa quả

Kể từ hôm nay, bạn không cần phải lo lắng vấn đề bệnh sỏi thận uống gì, ăn gì nữa. Vì có một loại nước vừa dễ chế biến, vừa giúp ngăn ngừa sỏi thận hiệu quả, có thể uống bất kỳ lúc nào đó là nước ép hoa quả các loại.

Trong nước ép hoa quả có chứa nhiều vitamin C, protein,…giúp ngăn ngừa những dấu hiệu sỏi thận, giúp đẩy mạnh quá trình tan sỏi và đẩy sỏi ra ngoài qua đường nước tiểu. Vì vậy mỗi ngày bạn nên uống 1 ly nước ép các loại hoa quả trái cây để giúp việc hỗ trợ điều trị sỏi thận nhanh chóng và hiệu quả hơn. Hãy kiên trì thực hiện nhé, sau một thời gian ngắn bạn sẽ thấy được kết quả bất ngờ.

Nước ép cần tây

Nước ép cần tây có vị hăng và đắng nhẹ nên sẽ hơi khó uống. Thế nhưng đây lại là một loại thức uống tuyệt vời cho người bị sỏi thận.

Sở hữu hàm lượng cao khoáng chất gồm natri và kali, nước ép cần tây có tác dụng lợi tiểu, giúp bào mòn và thu nhỏ viên sỏi, đào thải độc tố và những chất cặn lắng đọng tại thận, đồng thời giúp cho cơ quan này hoạt động hiệu quả hơn.

Đặc biệt, hoạt chất Polyacetylene được tìm thấy trong nước ép cần tây còn hoạt động như một chất kháng khuẩn, có thể tiêu viêm tự nhiên. Nó giúp ngăn ngừa nhiễm trùng hiệu quả tại thận và đường tiết niệu – các biến chứng thường gặp do sỏi thận gây ra.

Mỗi ngày chỉ cần uống uống 1 – 2 ly nước ép cần tây cũng là cách đơn giản để cải thiện các chức năng tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng, chống đầy hơi, chống tăng huyết áp,  hỗ trợ giảm cân, làm tăng bài tiết nước tiểu để đẩy viên sỏi ra ngoài. Song đó sẽ mang đến cho bạn một cơ thể khỏe mạnh hơn.

>>> Xem thêm: 19 loại nước uống thanh lọc cơ thể, thải độc mát gan

Bị sỏi thận uống gì: Nước râu ngô

Nước râu ngô được xem là “cứu tinh” cho những trường hợp mới bị sỏi thận. Theo y học cổ truyền, râu ngô là một phương thuốc lợi tiểu tuyệt vời, chống tiểu buốt, giúp thanh lọc, giải độc cho cơ thể. 

Sử dụng loại nước này còn có thể giúp làm tăng lưu lượng nước tiểu lên gấp 3 – 5 lần. Điều này kích thích đi tiểu nhiều hơn, giúp làm sạch chất cặn cùng những loại vi khuẩn trú ngụ trong thận và bàng quang. Ngoài ra cũng có thể đẩy được viên sỏi ra ngoài trong quá trình đi tiểu.

Nước râu ngô rất tốt cho người bị sỏi thận

Nước râu ngô rất tốt cho người bị sỏi thận

Cùng với đó, nước râu ngô còn cung cấp hàm lượng chất xơ, vitamin A, B, C, K, kali và canxi cho cơ thể. Chúng giúp trị nóng trong, làm mát gan, đào thải các axit uric dư thừa ra khỏi cơ thể, ngăn ngừa và hỗ trợ chữa bệnh gout, sỏi thận.

Cây râu mèo

Có thể bạn ít nghe đến cái tên cây râu mèo. Tuy nhiên đây là một loại cây vô cùng tốt cho những người bị sỏi thận. Nấu nước cây râu mèo uống thường xuyên có tác dụng lợi tiểu mạnh. Nhờ vậy, nó có khả năng chống lại những tình trạng tiểu buốt, tiểu lắt nhắt khi bị sỏi thận. 

Ngoài ra, nước râu mèo còn giúp cơ thể đào thải một số chất tồn đọng trong thận như canxi hay axit uric, một trong các thành phần được tìm thấy trong viên sỏi.

Người bị sỏi thận nên uống nước râu mèo thường xuyên còn có thể khắc phục tình trạng sưng đau ở thận, bảo vệ thận và đường tiết niệu trước an toàn sự tấn công của vi khuẩn.

Nước dứa

Dứa là câu trả lời tiếp theo cho thắc mắc sỏi thận uống gì. Nước quả dứa cung cấp nhiều axit citric với khả năng ngăn chặn sự tích tụ của các khoáng chất có hại tại thận và giúp bào mòn viên sỏi. Bên cạnh đó thành phần vitamin B, C và những loại enzym được tìm thấy trong nước ép dứa còn giúp kích thích tiêu hóa, cải thiện khả năng miễn dịch và tiêu diệt vi khuẩn, giảm nguy cơ gặp các biến chứng viêm thận.

Cây rau ngổ

Bị sỏi thận uống gì mau hết? Rau ngổ từ lâu vốn nổi tiếng với tác dụng trị sỏi thận nhờ vào khả năng kích thích tiểu tiện để đẩy sỏi ra ngoài. Ngoài ra thảo dược này còn có tác dụng khác là giảm hoạt động co thắt cơ trơn ở đường tiết niệu, giúp cho người bệnh giảm đau, bớt sưng rất tốt.

Kim tiền thảo

Kim tiền thảo có chứa nhiều hoạt chất sinh học tự nhiên, có khả năng kiềm nước, giúp giảm nguy cơ hình thành sỏi thận. Một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra tác dụng kích thích bài tiết citrate, khống chế các nguy cơ hình thành sỏi mới.

Cách làm nước kim tiền thảo để chữa sỏi thận như sau:

  • Chuẩn bị 30g kim tiền thảo, hạt mã đề cùng 1 trái dừa nước dừa, kim ngân hoa.
  • Đem các nguyên liệu này sắc thành thuốc, uống hết trong ngày và mỗi tuần uống 2-3 lần.

Nước dừa

Nếu bạn đang thắc mắc sỏi thận uống gì thì bạn không nên bỏ qua nước dừa. Đây là loại nước uống giải nhiệt rất quen thuộc, có vị ngọt thanh tự nhiên ngon miệng. Thế nhưng không phải ai cũng biết đến công dụng uống nước dừa giúp làm giảm nhẹ các triệu chứng của sỏi thận.

Uống nước dừa trị sỏi thận đơn giản

Uống nước dừa trị sỏi thận đơn giản

Người bị sỏi thận uống nước dừa sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như:

  • Nước dừa có tính mát, thanh nhiệt và lợi tiểu. Khi sử dụng sẽ kích thích thận bài tiết nước tiểu nhiều hơn. Qua đó ngăn chặn không cho những chất cặn bã cũng như muối khoáng tích tụ tại thận làm viên sỏi phát triển to hơn.
  • Cải thiện tình trạng tiểu buốt hay tiểu rắt thường gặp ở những người bị sỏi thận do sỏi làm thu hẹp đường dẫn nước tiểu.
  • Bổ sung protein giúp tạo ra năng lượng cho cơ thể hạn chế mệt mỏi.
  • Các thành phần vitamin B, C, D magie, kẽm, kali, đồng được tìm thấy trong nước dừa cũng góp phần tăng sức đề kháng cho, tăng cường chuyển hóa chất dinh dưỡng, cải thiện chức năng hoạt động của toàn bộ cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả thận.

Tuy nhiên bạn lưu ý rằng, nước dừa dù tốt nhưng nếu như  uống quá nhiều sẽ gây phản tác dụng và cũng có thể dẫn đến một số tác dụng phụ khác như tụt huyết áp, tăng kali máu làm choáng váng, mất cân bằng chất điện giải, tăng đường trong máu. 

Vì thế, bạn chỉ nên uống từ 1 – 2 quả mỗi ngày và không uống liên tục. Người có thể chất âm, như phụ nữ mang thai 3 tháng đầu, bệnh nhân bị thừa cân, bệnh nhân tiểu đường, tụt huyết áp cũng nên thận trọng khi uống nước dừa.

Nước cam, chanh

Nước cam, chanh hay nước bưởi ép là các loại nước uống rất tốt cho người bị sỏi thận. Bạn nên thường xuyên uống các loại nước ép này để viên sỏi nhỏ nhanh tan hoặc bị tống xuất ra ngoài nhé.

Nước cam chanh có khả năng làm tan sỏi thận

Nước cam chanh có khả năng làm tan sỏi thận

Giấm táo

Giấm táo có chứa hàm lượng lớn axit axetic. Do vậy, để loại bỏ sỏi thận nhanh, hằng ngày bạn có thể pha hai thìa nước giấm táo với 8 cốc nước lọc và uống dần trong ngày. Lưu ý bảo quản nước giấm táo đã pha ở trong ngăn mát tủ lạnh để tránh giảm đi chất lượng hay bị hỏng.

Sỏi thận nên ăn gì?

Nếu nội dung ở trên đã trả lời cho câu hỏi sỏi thận uống gì thì phần tiếp sẽ là những thực phẩm nên bổ sung dành cho người bị sỏi thận.

Để đảm bảo cho bệnh sỏi thận thuyên giảm hoặc chí ít không phát triển hơn nữa thì bệnh nhân mắc sỏi thận nên ăn các loại thực phẩm sau đây:

Bổ sung canxi và vitamin D

Dù rằng  bệnh sỏi thận được hình thành từ canxi nhưng nếu như hạn chế bổ sung canxi thì thật sai lầm. Vì canxi không đủ đồng nghĩa lượng oxalat trong nước tiểu cũng cao hơn, làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận. Nhưng nếu như canxi vừa đủ có thể ngăn chặn chất gây sỏi từ trong đường tiêu hóa.

Bổ sung thêm Vitamin và canxi để ngăn chặn sỏi thận phát hình thành

Bổ sung thêm Vitamin và canxi để ngăn chặn sỏi thận phát hình thành

Nhiều chuyên gia khẳng định việc bổ sung canxi từ thực phẩm thay vì những loại thực phẩm chức năng sẽ tốt hơn. Các thực phẩm có hàm lượng canxi cao gồm có: phô mai, sữa chua, đậu phụ, các loại hạt, trái cây, rau màu xanh đậm,…

>>> Xem thêm: [Tư vấn] Người lớn thiếu canxi nên uống gì? Bổ sung gì?

Ăn nhiều hoa quả

Hoa quả ở đây là những loại trái cây họ cam quýt mọng nước, bạn có thể ăn hoặc làm nước ép. Vì thế nên thường xuyên bổ sung thêm các loại hoa quả này bởi nó có thể ngăn quá trình hình thành sỏi thận vì nó có chứa citrate. Chất này giúp hòa tan những chất dễ hình thành sỏi trong nước tiểu.

Sỏi thận kiêng ăn uống gì?

Bệnh nhân bị sỏi thận nên kiêng một số loại đồ ăn, thức uống sau đây để tránh sỏi thận trở nặng hơn.

Muối

Hàm lượng natri trong cơ thể cao sẽ khiến canxi tích tụ trong nước tiểu. Chính vì vậy bạn đừng nên cho quá mặn vào các món ăn. Thức ăn nhanh cũng chứa rất nhiều natri vì thế đừng ăn những loại đồ ăn nhanh hay đồ ăn đã được chế biến sẵn.

Người bị sỏi thận nên kiêng muối trong chế độ ăn

Người bị sỏi thận nên kiêng muối trong chế độ ăn

Protein

Bạn nên ăn protein từ thực vật thay động vật bởi protein trong động vật có thể làm bệnh sỏi thận càng phát triển hơn. Bạn nên kiêng ăn thịt gà, thịt heo, thịt bò hay nội tạng động vật.

Ngoài ra protein động vật còn có nhiều trong cá, động vật có vỏ, trứng, sữa, phô mai, các sản phẩm từ sữa khác. Cho dù cần hạn chế tuy nhiên bạn vẫn nên bổ sung thêm protein cho cơ thể.

Một số loại thực phẩm từ thực vật chứa nhiều protein như: đậu khô, đậu lăng, bơ đậu nành, đậu phụ, đậu phộng, sữa đậu nành, các loại hạt như: hạnh nhân, quả óc chó, hạt điều, hạt hướng dương,…

Đồ uống có chất kích thích

Ngoài những thực phẩm cần kiêng, trong chế độ ăn của người sỏi thận cũng cần chú ý không ăn hay uống các loại thực phẩm hay đồ uống chứa nhiều photphat, oxalat.

Hy vọng thông qua bài viết này của Ocany đã giúp bạn biết rõ người bệnh sỏi thận uống gì ăn gì để hỗ trợ đào thải sỏi ra ngoài, ngăn ngừa hình thành sỏi mới. Để có một sức khỏe tốt, hãy xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh từ hôm nay.

Vì sao nên sử dụng nước Ocany để cải thiện sức khỏe ?
  • Giảm lưu trữ mỡ & detox cơ thể
  • Chống Oxy hóa
  • Tốt cho hệ tuần hoàn ( tim mạch ) & xương
  • Trung hòa Axid trong dạ dày
Các Bài viết liên quan
Những Điều Ocany Dành Cho Bạn

An toàn tuyệt đối

Ocany không chứa bất kỳ thành phần nào có hại sức khỏe

Tiết kiệm thời gian

Bạn khỏe đẹp hơn với những công dụng tuyệt vời mà Ocany có

Tăng sức khỏe

Bạn mua Ocany nhanh chóng chỉ với một vài thao tác

Tăng kiến thức

Bạn dễ dàng mang Ocany theo bất cứ đâu và mở nắp uống bất cứ khi nào

Ý Tưởng Gì Với Ocany?

Hoạt động thể thao

Uống Ocany bạn được bù nước nhanh và tăng sức bền để vượt qua các bài tập dễ dàng

Pha chế thức uống

Dùng Ocany pha chế thức uống để cơ thể bạn hấp thụ các chất dinh dưỡng đầy đủ hơn

Sử dụng hàng ngày

Vì cơ thể cần đủ nước mỗi ngày nên bạn đừng quên uống Ocany

Chế biến món ăn

Bạn sẽ bất ngờ khi món ăn được chế biến với Ocany lại ngon như thế

StoreLocation
Tìm cửa hàng gần bạn
chat
Liên hệ Ocany
water
Cần đặt nước
Shopping cart

Sign in

No account yet?

Facebook Instagram linkedin TikTok
Start typing to see products you are looking for.
Shop
Wishlist
0 items Cart
My account