1 chai Pepsi bao nhiêu calo? Uống Pepsi có mập không?

Pepsi là thương hiệu nước ngọt có gas nổi tiếng trên thế giới

Nếu bạn là người yêu thích nước giải khát pepsi mà lại đang trong chế độ ăn kiêng thì chắc hẳn sẽ rất thắc mắc pepsi bao nhiêu calo. Pepsi từ lâu đã trở thành loại nước uống quen thuộc trong mỗi gia đình, đặc biệt là các dịp tiệc tùng. Vậy 1 chai pepsi bao nhiêu calo? Uống pepsi như thế nào cho mới không bị béo phì? Hãy để Ocany cùng bạn giải đáp những thắc mắc dưới đây nhé!

Giới thiệu về thương hiệu Pepsi

Thương hiệu nước uống Pepsi có lẽ không còn xa lạ với mỗi chúng ta. Bạn có thể tìm thấy nước uống Pepsi ở bất cứ đâu từ những cửa hàng tạp hóa ven đường cho đến các siêu thị lớn. Thương hiệu này chính thức ra mắt vào năm 1893 với tên gọi đầu tiên là Brad’s Drink.

Cho đến năm 1961, khi đã trải qua thăng trầm và có chỗ đứng nhất định, cái tên Pepsi mới chính thức là tên độc quyền của thương hiệu này. Vào năm 1890, Pepsi được sản xuất lần đầu tiên bởi dược sĩ Caleb Bradham ở New Bern, North Carolina. Pepsi đã được đăng ký nhãn hiệu vào ngày 16 tháng 6 năm 1903.

Nói ngắn gọn, Pepsi là thương hiệu nước giải khát có gas được sản xuất bởi PepsiCo. Ban đầu, Pepsi được tạo ra và phát triển vào năm 1893 bởi Caleb Bradham và được giới thiệu dưới cái tên Brad’s Drink. Sau đó, nó được đổi tên thành Pepsi-Cola vào năm 1898 và tên gọi được rút ngắn thành Pepsi vào năm 1961.

Pepsi là thương hiệu nước ngọt có gas nổi tiếng trên thế giới

Pepsi là thương hiệu nước ngọt có gas nổi tiếng trên thế giới

PepsiCo có mạng lưới phân phối dày đặc và đại lý bán hàng ở gần như tất cả các quốc gia (200 quốc gia). Bên cạnh thương hiệu Pepsi tỷ đô, tập đoàn này còn sở hữu nhiều thương hiệu nước giải khát nổi tiếng thế giới khác như Mirinda, Mountain Dew, 7 UP hay nước khoáng Aquafina.

Tập đoàn PepsiCo hoạt động trong 3 mảng hàng tiêu dùng chính: Nước giải khát (Pepsi-Cola); Chuỗi nhà hàng (Pizza Hut, Taco Bell, gà rán thương hiệu KFC); Thức ăn nhẹ (thức ăn nhẹ như Frito-Lay).

Hiện nay, có rất nhiều khách hàng, đặc biệt là các bạn nữ rất quan tâm đến vấn đề pepsi bao nhiêu calo. Vì pepsi bao nhiêu calo sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến vóc dáng và chế độ ăn kiêng của họ. Vậy trước khi đi đến giải đáp này chúng ta hãy cùng khám phá thành phần có trong loại nước giải khát này.

Rất nhiều người tiêu dùng quan tâm đến vấn đề pepsi bao nhiêu calo

Rất nhiều người tiêu dùng quan tâm đến vấn đề pepsi bao nhiêu calo

Thành phần có trong Pepsi

Thành phần có trong Pepsi là xi-rô ngô fructose cao (HFCS), màu caramel, đường, axit photphoric, cafein, axit nitric, hương tự nhiên, kali, phốt pho. Trong đó, hai thành phần chính là khí gas và màu caramen.

Nước có ga là nước có chứa khí cacbonic, có công thức phân tử là H2CO3. Chất khí tạo ra những bọt nhỏ có trong Pepsi. Công thức phân tử của màu caramel là C18H9N Na2O8S2. Màu caramel là màu thành phần thực phẩm được tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới. Nó là thành quả của quá trình xử lý nhiệt có kiểm soát của carbohydrate. Những thành phần này cùng là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến pepsi bao nhiêu calo.

Trong Pepsi có nhiều thành phần giúp người dùng giải khát tức thì

Trong Pepsi có nhiều thành phần giúp người dùng giải khát tức thì

Thành phần có trong Pepsi không calo

Khi bàn luận về vấn đề Pepsi bao nhiêu calo, nhiều người sẽ nghĩ rằng đây là sản phẩm không có vị ngọt và không chứa calo. Trên thực tế, điều này chỉ đúng một phần vì Pepsi Zero Calorie là nước ngọt có gas và vị ngọt được tạo thành từ các chất tạo ngọt tổng hợp như Aspartame, Acesulfame Potassium 950 và Sucralose cùng với hương liệu và chất tạo ngọt. Đồng thời nó được kết hợp từ một số chất khác như cafein, nước bão hòa và hỗn hợp chanh tự nhiên.

Đặc biệt, những chất tạo này thực sự chỉ mang lại vị ngọt cho vị giác và sử dụng rất ít calo. Nếu để giải đáp cho thắc mắc pepsi bao nhiêu calo thì một chai Pepsi không đường không chứa hơn 1 calo.

Trong Pepsi không calo hầu như không có đường và calo

Trong Pepsi không calo hầu như không có đường và calo

Pepsi không calo có khác gì so với Pepsi thông thường?

Trước khi giải đáp vấn đề pepsi bao nhiêu calo thì chúng ta hãy cùng giải đáp sự khác biệt giữa Pepsi không calo và Pepsi thông thường. Nhìn chung, giữa Pepsi không calo và Pepsi thông thường có sự khác biệt lớn nhất là lượng calo và đường có trong Pepsi. Đối với Pepsi không calo, chất tạo ngọt vừa giúp vị giác cảm nhận được vị ngọt nhưng lại không chứa hàm lượng calo. Tuy nhiên, đối với Pepsi thông thường, hàm lượng đường và calo trong lon lần lượt là 35g và 133 calo.

Ngoài ra, Pepsi không calo khi thưởng thức sẽ có hương thơm và vị sảng khoái của chanh hòa quyện với vị Pepsi nguyên bản. Đặc biệt, ở dòng sản phẩm này, khách hàng sẽ cảm nhận được vị gas nhẹ nhàng mà không quá gắt.

Pepsi thông thường và Pepsi không calo khác nhau về thành phần

Pepsi thông thường và Pepsi không calo khác nhau về thành phần

Uống Pepsi không calo có bị tăng cân không?

Để giải đáp thắc mắc pepsi bao nhiêu calo thì trước tiên chúng ta cùng tìm hiểu Pepsi không calo có gây tăng cân không. Như Ocany đã chia sẻ, lượng calo trong Pepsi không calo hầu như không tồn tại. Tuy nhiên, trên thực tế uống Pepsi không calo quá nhiều cũng sẽ gây tăng cân. Vì các thành phần có trong Pepsi xét cho cùng cũng chính là chất hóa học, chất tạo ngọt tự nhiên… Khi đi vào cơ thể, chất này có thể xảy ra hiện tượng phản ứng hóa học, khiến cho lượng calo trong cơ thể tăng cao.

Chính vì vậy, bạn chỉ nên sử dụng lượng Pepsi phù hợp để giải tỏa những cơn khát, mang đến tinh thần phấn chấn sau giờ làm việc căng thẳng. Tốt nhất là sử dụng khoảng 1 đến 2 chai mỗi tuần. Bạn không nên lạm dụng Pepsi không đường và bất cứ loại nước ngọt không đường nào cả.

Pepsi không calo không trực tiếp gây tăng cân

Pepsi không calo không trực tiếp gây tăng cân

Uống Pepsi có tốt không?

Tương tự như các loại nước giải khát khác, Pepsi cũng khiến nhiều người e ngại không biết uống Pepsi có tốt không? Pepsi bao nhiêu calo, uống nhiều có bị béo phì không?… Không thể phủ nhận đây là thức uống khiến cơ thể tỉnh táo và giải khát tức thì ngay sau khi sử dụng. Tuy nhiên, về lâu dài, nếu tiêu thụ một lượng lớn Pepsi cũng như nước có gas vào cơ thể sẽ làm tăng nguy cơ béo phì và mắc các bệnh về tim mạch.

Hơn nữa, tiêu thụ một lượng lớn Pepsi có đường là nguyên nhân chính gây ra kháng insulin, dẫn đến sự cố trong chuyển hóa năng lượng và cuối cùng là sự tiến triển của bệnh tiểu đường tuýp 2. Đây chỉ là một vài ví dụ về ảnh hưởng nghiêm trọng mà Pepsi hay các loại nước ngọt khác có thể mang lại nếu bạn đã, đang và sẽ lạm dụng nó. Hãy biết cách bảo vệ sức khỏe của mình trước khi quá muộn. Vậy “1 chai pepsi bao nhiêu calo?”. Ocany sẽ cùng bạn giải đáp ở nội dung tiếp theo.

Chúng ta chỉ nên uống lượng Pepsi vừa phải

Chúng ta chỉ nên uống lượng Pepsi vừa phải

1 chai Pepsi bao nhiêu calo?

Theo nhãn chính thức ở mặt sau của chai Pepsi thì chúng ta sẽ giải đáp được 1 chai pepsi bao nhiêu calo. Mỗi chai Pepsi 330ml chứa 133 calo, 35g đường và 6mg matri. Tổng lượng muối trong 1 chai sẽ tương đương khoảng 15mg.

Như vậy, khi tìm hiểu pepsi bao nhiêu calo trong 1 chai thì bạn có thể thấy rằng lượng đường và calo trong thức uống này khá cao. Và hầu hết không chỉ Pepsi, tất cả các loại đồ uống đóng hộp khác cũng tương tự như vậy.

Mỗi chai Pepsi thể tích 330ml sẽ chứa hơn 100 calo

Mỗi chai Pepsi thể tích 330ml sẽ chứa hơn 100 calo

Uống Pepsi có béo không?

Để thống kê số người nghiện đồ uống của nhà Pepsi là vô cùng khủng khiếp. Có nhiều người nghiện nó đến nỗi sử dụng thức uống này thay cho nước lọc thông thường và uống mỗi ngày.

Trên thực tế, chúng ta có thể mắc chứng ‘nghiện’ nước có gas. Vì hầu hết các loại đồ uống này, không riêng gì Pepsi, uống rất ngon, rất sảng khoái và thư giãn. Hơn nữa chúng rất thích hợp cho các bữa tiệc nướng, tiệc nhậu… vì phải nạp nhiều loại thức ăn và chất béo.

Vậy Pepsi có làm bạn béo không? Khi đã nắm thông tin về pepsi bao nhiêu calo chắc hẳn bạn cũng đã có câu trả lời cho riêng mình. Có nhiều nghiên cứu đã chứng minh, nếu sử dụng Pepsi đúng liều lượng sẽ giúp cơ thể giảm bớt căng thẳng, tinh thần vui vẻ và thoải mái hơn, và đặc biệt là không gây hại cho cơ thể. Ngược lại, nếu uống Pepsi thường xuyên, và nạp lượng nước ngọt này vào cơ thể quá nhiều sẽ không tốt cho cả cơ thể và làn da. Nó có thể khiến cơ thể bị nóng và nổi mụn trên da và đặc biệt là gây béo phì và những căn bệnh nghiêm trọng khác.

Uống Pepsi nhiều sẽ gây béo phì và các bệnh nghiêm trọng khác

Uống Pepsi nhiều sẽ gây béo phì và các bệnh nghiêm trọng khác

Pepsi không calo có gây béo không?

Khi đã biết trong Pepsi bao nhiêu calo và có thể gây béo thì nhiều người tiêu dùng có xu hướng chuyển sang dùng loại Pepsi không calo. Bạn nghĩ rằng dùng loại không calo, không đường thì sẽ không gây béo. Tuy nhiên, đây là một trong những quan niệm sai lầm mà bạn phải nên cẩn trọng.

Thông thường, chất tạo ngọt như aspartame, saccharin… thường được sử dụng trong nước ngọt. Trong đó, aspartame được sử dụng phổ biến hơn vì tính hữu dụng và giá thành rẻ trong ngành nước giải khát. Theo các chuyên gia, loại chất tạo ngọt aspartame có độ ngọt gấp 200 lần so với đường thông thường. Khi đi vào cơ thể nó sẽ xảy ra hiện tượng hóa học, biến các chất aspartame thành metanol và các axit amin kết hợp thành calo tổng hợp.

Tuy nói không calo, không đường nhưng khi dùng Pepsi không đường lâu sẽ khiến bạn thèm đồ ngọt hơn. Kết quả là bạn ngày càng mất kiểm soát trong việc ăn uống nên không những không giảm được cân mà còn tăng cân nhanh chóng.

Điều này cho thấy nước ngọt Pepsi không đường, không calo không phù hợp với người ăn kiêng. Mặc dù trên lý thuyết thì nghe có vẻ như là rất hợp lý. Do đó, nếu đang ăn kiêng, bạn nên hạn chế sử dụng tất cả các loại nước ngọt mà tốt nhất chỉ nên dùng nước lọc.

Không nên lạm dụng Pepsi không calo

Không nên lạm dụng Pepsi không calo

Qua nội dung trên, Ocany đã cùng bạn tìm lời giải đáp cho thắc mắc “pepsi bao nhiêu calo?”. Thông qua những được chia sẻ, Ocany hy vọng bạn đã tìm thấy lời những kiến thức hữu ích và biết cách sử dụng nước ngọt sao cho hợp lý. Ocany chúc bạn sẽ có nhiều niềm vui và luôn khỏe mạnh.

> Tham khảo bảng calo của các loại nước:

1 lon 7 up bao nhiêu calo 1 lon mirinda soda kem bao nhiêu calo
1 Lon sprite bao nhiêu calo 1 Lon bò húc Redbull bao nhiêu calo
1 lon bia bao nhiêu calo 1 chai trà xanh c2 bao nhiêu calo
Coca bao nhiêu calo Nước lọc bao nhiêu calo
Vì sao bạn nên uống nước Ocany hàng ngày?
  • Trung hòa axit trong dạ dày
  • Giảm lưu trữ mỡ
  • Trẻ hóa da
  • Tăng cường sức đề kháng
Các Bài viết liên quan
Điều Tuyệt Vời Ocany Dành Cho Bạn
AN TOÀN

An toàn tuyệt đối

Nước ion kiềm Ocany đáp ứng tất cả tiêu chuẩn chất lượng theo quy định.

SỨC KHỎE

TỐT CHO SỨC KHỎE

Bạn sẽ khỏe đẹp hơn với những công dụng tuyệt vời mà Ocany mang đến.

THỜI GIAN

TIẾT KIỆM THỜI GIAN

Bạn có thể mua nước ion kiềm Ocany nhanh chóng chỉ với một cú nhấp chuột.

TIỆN DỤNG

TIỆN DỤNG MỌI LÚC

Bạn dễ dàng mang Ocany theo bất cứ đâu và mở nắp uống bất cứ khi nào.

Ocany cho ngày dài năng lượng

Hoạt động thể thao

Ocany cung cấp nhiều vi khoáng thiết yếu qua đó giúp bạn duy trì các hoạt động thể chất bền lâu.

Pha chế thức uống

Cụm phân tử nước siêu nhỏ của Ocany chiết xuất tối đa các chất trong quá trình pha chế.

Sử dụng hàng ngày

Bổ sung nước Ocany hàng ngày giúp cơ thể bạn luôn ở trạng thái tràn đầy năng lượng.

Chế biến món ăn

Cảm nhận sự ngon lành khó cưỡng từ các món ăn khi được nấu cùng nước Ocany.

StoreLocation
Tìm cửa hàng gần bạn
chat
Liên hệ Ocany
Shopping cart

Sign in

No account yet?

Facebook Instagram linkedin TikTok
Start typing to see posts you are looking for.