Hướng dẫn cách chọn giày đá bóng phù hợp đúng kỹ thuật

cách chọn giày đá bóng

Để chơi bóng hiệu quả và đảm bảo an toàn bạn cần có một đôi giày đá bóng tốt. Chọn giày đá bóng không chỉ căn cứ vào chất liệu mà còn rất nhiều yếu tố về lối chơi, loại sân,…Vậy làm thế nào để chọn giày đá bóng đúng chuẩn? Ocany sẽ bật mí cho bạn cách chọn giày đá bóng phù hợp đúng kỹ thuật để sở hữu đôi giày ưng ý nhất. Cùng xem ngay nhé.

Cách chọn giày đá bóng phù hợp nhất

Chọn giày đá bóng phù hợp là điều rất quan trọng. Bởi đôi giày cần vừa vặn chân mới mang lại cảm giác thoải mái. Ngoài ra, giày đá bóng tương thích với loại sân và phong cách chơi bóng cũng giúp người dùng tự tin hơn khi mang. Dưới đây là những cách chọn giày đá bóng đúng kỹ thuật mà bạn có thể tham khảo để tìm ra đôi giày ưng ý nhất cho mình.

Chọn giày đá bóng theo loại sân

Sân bóng có hai loại là sân cỏ nhân tạo và sân cỏ tự nhiên. Mỗi loại sân như vậy chất lượng cỏ sẽ khác nhau. Khi bạn mang giày có đế phù hợp với loại sân sẽ nâng cao hiệu quả chơi bóng. Ngoài ra, đế giày phù hợp với sân cỏ cũng giảm chấn thương tốt hơn.

  • Sân cỏ nhân tạo: bạn nên chọn đế giày TF hoặc loại đế AG. Hai loại giày này có thiết kế đinh dăm và đinh tán nhằm tạo độ bám dính tốt. Bên trong còn có lớp mút đệm dày dặn giúp giảm lực ma sát.
  • Sân cỏ tự nhiên: bạn nên ưu tiên dùng giày đế FG, SG và HG. Mỗi loại giày sẽ có thiết kế đinh tán với hình dạng khác nhau nhằm hạn chế bám dính bùn đất.
Chọn giày đá bóng sân cỏ nhân tạo khác giày sân cỏ tự nhiên

Chọn giày đá bóng sân cỏ nhân tạo khác giày sân cỏ tự nhiên

???? 7+ cách xỏ dây giày đá bóng đúng quy cách, không bị tuột 

???? Cách vệ sinh giày đá bóng cực sạch không làm hỏng giày

???? Cách làm giày đá bóng rộng ra hoặc chật lại siêu đơn giản

Chọn giày đá bóng theo dáng bàn chân

Dựa vào dáng bàn chân là cách chọn giày đá bóng quan trọng nhất. Bởi nó giúp giày ôm gọn chân mà không tạo cảm giác chật chội khó chịu.

Form ôm chân

Giày có form ôm chân thích hợp với dáng chân thon dài. Bề ngang chân không bị bè thì sử dụng giày đá bóng ôm chân sẽ không bị đau nhiều. Lúc chọn mua, bạn nên cân nhắc tăng size thêm 0.5 để có cảm giác thoải mái hơn.

Form thoải mái

Giày đá bóng form thoải mái thích hợp cho nhiều dáng chân. Các bạn có ngón chân thô to, bề ngang chân lớn thì nên dùng loại này. Các đường bo ở mũi vừa phải sẽ giúp các ngón chân cử động linh hoạt.

Chọn giày đá bóng theo kích cỡ chân

Bạn nên nắm rõ kích thước bàn chân của mình. Tốt nhất là bạn nên đo chiều dài từ ngón chân cái đến gót. Sau đó, bạn so sánh với bảng quy đổi size sẽ chính xác hơn. Bởi mỗi hãng giày thể thao sẽ có chuẩn size khác nhau.

Đặc biệt là giày nước ngoài thì size có khác biệt lớn với người châu Á. Lựa chọn size giày phù hợp sẽ hạn chế tình trạng giày chật mũi làm đau các khớp ngón chân. Khi mua bạn cũng nên ướm thử và đi vài vòng để xem giày chật rộng ra sao để điều chỉnh.

Tùy theo kích cỡ bàn chân mà chọn giày phù hợp

Tùy theo kích cỡ bàn chân mà chọn giày phù hợp

Chọn giày đá bóng theo phong cách chơi

Một cách chọn giày đá bóng mà các cầu thủ chuyên nghiệp hay dùng chính là chọn giày theo phong cách chơi. Mỗi lối chơi và vị trí chơi sẽ có yêu cầu khác nhau về kỹ thuật và loại giày.

  • Cách chơi phòng thủ: nên dùng giày có đế dày, to bản nhằm giảm lực ma sát gây đau chân.
  • Cách chơi tấn công: ưu tiên giày có đế mỏng vì giày nhẹ, dễ di chuyển và chạy nhanh hơn.

Chọn giày đá bóng theo sở thích

Sở thích cũng là tiêu chí cần xem xét khi chọn mua giày đá bóng. Đôi giày có hình dáng và màu sắc theo ý thích sẽ giúp bạn hứng thú hơn. Từ đó, tinh thần của bạn sẽ được kích hoạt để chơi bóng năng nổ hơn.

???? Cách chọn size giày đá bóng | Bảng size giày đá bóng chuẩn

???? 10+ cách giặt giày thể thao đúng cách, không bị hỏng giày

???? 18+ cách buộc dây giày thể thao từ đơn giản đến độc đáo 

Chọn thương hiệu bạn yêu thích

Thị trường có rất nhiều thương hiệu giày đá bóng chuyên dụng trên sân cỏ nhân tạo. Các phân khúc cao cấp bao gồm những tên tuổi nổi tiếng như: Nike, Adidas, Puma, Mizuno,…Các đôi giày này được làm từ chất liệu tốt, đường may và keo dán chìm tinh tế. Chất lượng giày thì ưu tiên sự êm ái và có độ bền cao.

Phân khúc giày bình giá thành kinh tế hơn bao gồm các hãng: Mitre, Kamito, Jogarbola,…Ưu điểm của những đôi giày này là mẫu mã và màu sắc bắt mắt. Giày cũng có lớp lót tạo cảm giác êm ái khi di chuyển và hạn chế phản lực khi sút bóng hoặc va chạm.

Chọn giày theo thương hiệu mà bạn yêu thích

Chọn giày theo thương hiệu mà bạn yêu thích

Chọn theo dòng giày

Mỗi hãng sẽ có nhiều dòng giày khác nhau để phục vụ nhu cầu người chơi bóng. Bạn cần xác định mình cần gì: độ trợ lực, giày nhẹ để di chuyển nhanh hay giày có đế bám dính tốt,…Những tiêu chí đó sẽ giúp bạn so sánh và tìm ra dòng giày thích hợp với mình.

Chọn giày theo vị trí

Vị trí chơi trên sân cũng là yếu tố đáng lưu tâm trong cách chọn giày đá bóng đúng kỹ thuật. Nếu bạn chơi ở vị trí thủ môn hay phòng ngự, giày cần có độ chắc chắn và bám dính sân tốt. Các vị trí tấn công, cầu thủ chạy cánh thì nên dùng giày có trọng lượng nhẹ, hỗ trợ di chuyển nhanh và sút bóng tốt.

Chọn giày theo vị trí chơi cũng là cách đáng lưu tâm

Chọn giày theo vị trí chơi cũng là cách đáng lưu tâm

Chọn giày cổ cao hay cổ thấp

Các loại giày đá bóng có lưỡi gà truyền thống đang dần được thay thế bởi các loại giày cổ cao có bo chun. Ưu điểm của giày thiết kế là mang vào dễ dàng, bo thun ôm cổ chân tạo cảm giác dễ chịu.

Các dòng giày cổ thấp có ưu điểm là thoáng mát. Phần mắt cá chân và cổ chân không bị cản trở nên đường sút bóng linh hoạt hơn. Tùy theo sở thích và trải nghiệm chơi bóng mà bạn có thể thử loại giày cao cổ hay thấp cổ.

Chọn giày có dây hay không dây

Chọn giày có dây hay không dây cũng là điểm khiến nhiều bạn băn khoăn. Giày không dây có thiết kế độc đáo và áp dụng bo chun để ôm chân. Người mang sẽ tiết kiệm thời gian xỏ dây giày. Việc vệ sinh giày cũng dễ dàng hơn.

Nhưng những ai có chân to bề ngang thì nên cân nhắc sử dụng giày không dây. Bởi việc xỏ chân qua bo chun sẽ khó khăn hơn.Trong khi giày có dây thì dễ dàng điều chỉnh. Bạn có thể nới lỏng hoặc siết dây để có độ khít chân phù hợp.

Người chơi có thể chọn giày không dây hoặc có dây

Người chơi có thể chọn giày không dây hoặc có dây

Chọn giày theo trọng lượng

Một trong những cách chọn giày đá bóng đúng là cân nhắc về trọng lượng giày. Nếu bạn chơi ở vị trí tấn công thì ưu tiên trọng lượng nhẹ. Điều này giúp bạn giảm cảm giác mỏi chân khi di chuyển nhiều.

Ngược lại, những bạn chơi ở hàng phòng ngự thì ưu tiên giày có đế nặng. Những đôi giày này sẽ tăng độ chắc chân, tạo cảm giác vững chãi.

???? 60+ cách phối đồ với giày thể thao cực cá tính và thời trang

???? 3+ cách dán đế giày thể thao siêu bền và chắc không bị bong

???? Cách chọn giày chạy bộ từ mới chơi đến chuyên nghiệp

Chọn giày theo độ mềm của da

Độ mềm của da sẽ tăng cảm giác nhận diện bóng giúp những cú sút chính xác hơn. Giày da mềm cũng giảm ma sát với da chân, tránh các vết trầy xước trong khi chơi. Tuy nhiên, bạn nên chọn da mềm vừa phải. Vì sau 4-5 trận, giày sẽ được giãn và mềm ra. Nếu chọn da quá mỏng và mềm sẽ hạn chế việc chống lực phản, khiến chân dễ bị đau.

Chọn theo form giày

Cách chọn giày đá bóng trên sân cỏ nhân tạo là ưu tiên form giày thoải mái. Sân cỏ nhân tạo ít độ lún và mềm như sân cỏ tự nhiên. Việc dùng giày không quá bó sát sẽ hạn chế đau mũi chân và cổ chân.

Chọn đinh giày đá bóng theo từng mặt sân

Cách chọn giày đá bóng theo loại đinh giày phù hợp với từng mặt sân như sau:

Đế FG – Firm Ground

Đế FG chuyên dùng cho mặt sân cỏ tự nhiên với bề mặt khô, không thường xuyên tưới nước. Đế giày có lớp đinh tán thưa tạo độ bám sân vừa đủ. Không nên dùng đế FG trên các sân cỏ nhân tạo vì dễ làm đinh gãy, gây chấn thương cho bàn chân.

Đế FG – Firm Ground phù hợp với sân cỏ tự nhiên

Đế FG – Firm Ground phù hợp với sân cỏ tự nhiên

SG/SG Pro – Soft Ground

Đế giày loại này thường dùng cho sân cỏ tự nhiên có bề mặt ướt và thường xuyên tưới nước. Giày có thiết kế đinh tán kết hợp đinh nhựa phân bố đều trên đế. Điều này làm gia tăng sức chịu lực và độ bám dính nên dù có gặp bùn đất cũng không gây trơn trượt.

Đế giày SG/SG Pro – Soft Ground dùng cho sân cỏ tự nhiên thường xuyên tưới nước

Đế giày SG/SG Pro – Soft Ground dùng cho sân cỏ tự nhiên thường xuyên tưới nước

AG – Artificial Grass

Đế giày loại này thường dùng cho sân cỏ nhân tạo. Thiết kế đinh giày hình trụ hoặc tam giác, ít góc cạnh. Giày có độ bám sân tốt trong điều kiện mặt sân ẩm ướt.

Đế giày AG – Artificial Grass thường dùng trong sân cỏ nhân tạo

Đế giày AG – Artificial Grass thường dùng trong sân cỏ nhân tạo

TF – Turf

Giày đế TF có đinh dăm nhỏ bằng cao su. Đây là lựa chọn tối ưu cho những ai chơi bóng trên sân cỏ nhân tạo có độ lún ít.

Đế giày TF – Turf dùng cho sân cỏ nhân tạo ít lún

Đế giày TF – Turf dùng cho sân cỏ nhân tạo ít lún

IC – Indoor

Giày này thường chơi trên sân phẳng trong nhà hoặc phòng thi đấu. Với đế có đinh mềm giúp di chuyển tốt trên nền sân cứng. Bạn không nên dùng giày đinh IC chơi sân cỏ nhân tạo vì dễ gây trượt ngã khi dính nước.

Đế IC – Indoor thường dùng cho sân trong nhà

Đế IC – Indoor thường dùng cho sân trong nhà

Chọn giày đá bóng theo vị trí thi đấu

Vị trí thi đấu cũng ảnh hưởng rất nhiều trong cách chọn giày đá bóng. Bạn có thể tham khảo các loại giày tương thích cho vị trí chơi ngay dưới đây.

Thủ môn

Giày đá bóng dành cho thủ môn đòi hỏi nhiều về độ bám để di chuyển tốt trong cự li ngắn. Giày cũng cần trợ lực để thủ môn thực hiện những cú cản phá bóng. Yếu tố trọng lượng không ảnh hưởng đến cách chọn giày đá bóng cho vị trí thủ môn nhiều lắm.

Hậu vệ

Chọn giày đá bóng cho vị trí hậu vệ nên ưu tiên các dòng giày có bản to, dày dặn. Bởi vị trí này thường phải va chạm với các đối thủ. Giày nên có độ chịu lực và cản lực tốt nhằm giảm chấn thương.

Vị trí hậu vệ nên ưu tiên các dòng giày có bản to, dày dặn

Vị trí hậu vệ nên ưu tiên các dòng giày có bản to, dày dặn

Tiền vệ

Tiền vệ cần sở hữu đôi giày có trọng lượng nhẹ. Form giày ôm chân để hỗ trợ di chuyển linh hoạt. Đế giày nên chọn có đinh tán chịu lực và bám dính tốt. Điều này giúp các cầu thủ chạy nhanh mà không lo bị ngã.

Tiền đạo

Cách chọn giày đá bóng cho tiền đạo thường chú trọng tính trợ lực để thực hiện các cú sút bóng linh hoạt. Giày cũng nên dùng loại nhẹ, thiết kế bo góc mũi chân để tạo sức bứt phá trong tốc độ.

Vị trí tiền đạo nên dùng loại giày nhẹ, thiết kế bo góc mũi chân

Vị trí tiền đạo nên dùng loại giày nhẹ, thiết kế bo góc mũi chân

Các cầu thủ chạy cánh

Vị trí cánh đòi hỏi phải di chuyển nhiều. Do đó, khi chọn giày cũng nên dùng các đôi trọng lượng nhẹ. Phần vải mềm và có đế lót để không gây đau trong lúc chạy.

Một số lưu ý khi chọn giày đá bóng

Trong cách chọn giày đá bóng đúng chuẩn, bạn cần nắm một vài lưu ý cơ bản sau:

Chú ý đến trọng lượng giày

Trọng lượng giày sẽ quyết định ít nhiều đến tốc độ di chuyển. Nếu bạn đang chơi ở vị trí cần chạy và sút bóng nhiều thì nên dùng giày trọng lượng nhẹ. Còn bạn ưa lối chơi phòng thủ thì giày trong lượng nặng sẽ mang đến cảm giác chắc chân hơn.

Trọng lượng giày là yếu tố quan trọng khi chọn giày

Trọng lượng giày là yếu tố quan trọng khi chọn giày

Giày nào phù hợp với lối chơi của bạn?

Hiểu về lối chơi của bạn cũng là cách chọn giày đá bóng hiệu quả. Bởi mỗi dòng giày sẽ có thiết kế riêng nhằm phục vụ mục đích chơi bóng khác nhau. Nếu bạn chỉ lựa chọn theo sở thích thì việc chơi bóng sẽ không có hiệu quả.

Bề rộng bàn chân của bạn thế nào?

Bề rộng bàn chân là yếu tố cần quan tâm khi chọn mua giày đá bóng. Nếu bàn chân bạn to về bề ngang, các ngón xòe ra thì nên dùng giày form thoải mái. Các giày có thiết kế mũi nhọn sẽ dễ làm đau chân.

Size giày nào phù hợp nhất?

Cách chọn giày đá bóng đúng chính là phải tìm ra được size giày phù hợp. Nếu bạn muốn thoải mái mà cố tình chọn size rộng quá thì dễ vấp ngã khi chạy trên sân. Một số bạn vì muốn đẹp mà dùng size giày ôm sát.

Các bạn cho rằng dùng một thời gian giày sẽ rộng ra từ từ. Nhưng không phải chất liệu giày nào cũng có độ giãn nở tốt. Mang giày chật lâu ngày sẽ tổn thương khớp xương và làm hư hại móng chân. Chọn size giày đúng kích cỡ bàn chân là điều bạn nên ưu tiên hàng đầu.

Dùng đúng size chân là cách chọn giày đá bóng tốt nhất

Dùng đúng size chân là cách chọn giày đá bóng tốt nhất

Kết luận

Như vậy, việc chọn giày đá bóng đúng có rất nhiều yếu tố cần quan tâm. Bạn nên đề ra các tiêu chí về size chân, lối chơi và nhu cầu chơi bóng ra sao để tìm mua giày cho phù hợp. Cách chọn giày đá bóng đúng chính là bạn nên ưu tiên sự thoải mái hơn là mẫu mã bên ngoài.

Vì sao bạn nên uống nước Ocany hàng ngày?
  • Trung hòa axit trong dạ dày
  • Giảm lưu trữ mỡ
  • Trẻ hóa da
  • Tăng cường sức đề kháng
Các Bài viết liên quan
Điều Tuyệt Vời Ocany Dành Cho Bạn
AN TOÀN

An toàn tuyệt đối

Nước ion kiềm Ocany đáp ứng tất cả tiêu chuẩn chất lượng theo quy định.

SỨC KHỎE

TỐT CHO SỨC KHỎE

Bạn sẽ khỏe đẹp hơn với những công dụng tuyệt vời mà Ocany mang đến.

THỜI GIAN

TIẾT KIỆM THỜI GIAN

Bạn có thể mua nước ion kiềm Ocany nhanh chóng chỉ với một cú nhấp chuột.

TIỆN DỤNG

TIỆN DỤNG MỌI LÚC

Bạn dễ dàng mang Ocany theo bất cứ đâu và mở nắp uống bất cứ khi nào.

Ocany cho ngày dài năng lượng

Hoạt động thể thao

Ocany cung cấp nhiều vi khoáng thiết yếu qua đó giúp bạn duy trì các hoạt động thể chất bền lâu.

Pha chế thức uống

Cụm phân tử nước siêu nhỏ của Ocany chiết xuất tối đa các chất trong quá trình pha chế.

Sử dụng hàng ngày

Bổ sung nước Ocany hàng ngày giúp cơ thể bạn luôn ở trạng thái tràn đầy năng lượng.

Chế biến món ăn

Cảm nhận sự ngon lành khó cưỡng từ các món ăn khi được nấu cùng nước Ocany.

StoreLocation
Tìm cửa hàng gần bạn
chat
Liên hệ Ocany
Shopping cart

Sign in

No account yet?

Facebook Instagram linkedin TikTok
Start typing to see posts you are looking for.