8 Tác dụng phụ của collagen thường gặp mà không ngờ tới

tác dụng phụ của collagen

Collagen được biết là dưỡng chất vàng và không thể thiếu đối với cơ thể. Với những công dụng tốt cho làn da và sức khỏe mà collagen mang lại đối với cơ thể thì cũng có trường hợp bị tác dụng phụ khi sử dụng collagen. Vậy biểu hiện của tình trạng đó là gì? Làm cách nào để tránh? Hãy để Ocany mách 8 tác dụng phụ của collagen thường gặp mà bạn không ngờ tới sau đây nhé!

Việc sử dụng collagen có tác dụng phụ không?

Collagen được biết là dưỡng chất tốt đặc biệt đối với làn da, sử dụng collagen có các lợi ích như: giúp tăng sự đàn hồi da, chống lão hóa da, lành sẹo nhanh, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, giúp cho xương, tóc, móng, răng chắc khỏe hơn, giảm biến chứng ở xương, sụn, phòng ngừa loãng xương, xốp xương,… trường hợp nếu như sử dụng collagen không đúng cách có thể gây ra các tác dụng phụ cho cơ thể.

Collagen giúp chống lão hóa da và đàn hồi da

Collagen giúp chống lão hóa da và đàn hồi da

8 Tác dụng phụ của Collagen

Ngoài các lợi ích mà collagen mang lại khi sử dụng thì collagen cũng có một số tác dụng phụ khác khi không được sử dụng đúng cách và dùng phải collagen kém chất lượng. Cụ thể ra sao? Hãy cùng Ocany điểm qua 8 tác dụng phụ của collagen sau đây nhé!

Tăng canxi

Theo nghiên cứu đã chỉ ra rằng, mức canxi trung bình của mỗi người dao động từ 8,5 – 10,2 ml/dL. Đối với sản phẩm collagen được chiết xuất từ cá, da heo hoặc bò,… nếu không được trải qua quá trình thủy phân thì có thể sẽ cung cấp hàm lượng canxi cao hơn so với collagen thủy phân thông thường dẫn đến tình trạng tăng canxi.

Trường hợp nếu bạn sử dụng phải loại collagen chưa được thủy phân này thì lượng canxi trong cơ thể tăng lên một cách nhanh hơn, dẫn đến tình trạng thừa canxi với biểu hiện như: chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi, đau xương, táo bón hoặc nhịp tim bất thường,…

Collagen có tác dụng phụ làm tăng canxi gây buồn nôn, mệt mỏi…

Collagen có tác dụng phụ làm tăng canxi gây buồn nôn, mệt mỏi…

Dị ứng, kích ứng

Một tác dụng phụ của collagen mà bạn có thể gặp phải chính là dị ứng, kích ứng. Cho nên trước khi sử dụng collagen chúng ta cần kiểm tra thật kỹ bảng thành phần của sản phẩm. Vì sẽ có một số thành phần sẽ không hợp với cơ thể bạn.

Các dấu hiệu phổ biến thường gặp khi bị dị ứng, kích ứng bởi collagen bao gồm:

  • Bị ngứa rát hoặc ngứa trong phần khoang miệng.
  • Nổi phát ban, nổi mẩn đỏ.
  • Các bộ phận khác như: môi, mặt, lưỡi, cổ họng,… có thể bị sưng lên.
  • Nghẹt mũi, khó thở.
  • Đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn.

Nếu trong trường hợp cơ thể bạn bị xuất hiện các dấu hiệu tác dụng phụ khi uống collagen như trên, bạn nên ngừng sử dụng ngay lập tức và đến thăm khám bác sĩ. Sau đó, bạn có thể tìm kiếm những sản phẩm bổ sung collagen có thành phần lành tính và không gây kích ứng.

Tham khảo qua ý kiến của bác sĩ khi gặp phải tác dụng phụ của collagen

Tham khảo qua ý kiến của bác sĩ khi gặp phải tác dụng phụ của collagen

Nổi mụn

Nổi mụn là một trong những tác dụng phụ của collagen được biết đến phổ biến nhất. Trong các sản phẩm collagen thường có thành phần vitamin C nhằm kích thích collagen hoạt động một cách hiệu quả hơn. Nếu như sử dụng trong thời gian dài, kết hợp cùng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không khoa học thì sẽ khiến mụn bắt đầu xuất hiện trên da.

Vì vậy, để tránh tình trạng bị nổi mụn trong quá trình sử dụng collagen. Bạn cần tham khảo các cách uống collagen hiệu quả và lựa chọn sản phẩm phù hợp với cơ địa. Đồng thời cần xây dựng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi lành mạnh khoa học.

Tăng cân

Trường hợp một số chị em sau khoảng thời gian sử dụng collagen thì nhận thấy có dấu hiệu tăng cân. Đây cũng là một trong số tác dụng phụ của collagen khiến nhiều chị em lo ngại khi dùng. Nguyên nhân dẫn đến xuất hiện tình trạng này, có thể là vì trong thành phần của sản phẩm collagen bạn đang dùng có bổ sung thêm một số hàm lượng chất béo và calo cao, các chất này thường là hương liệu có vị ngọt, với mục đích làm giảm vị tanh của chiết xuất collagen.

Vì vậy, khi chọn mua sản phẩm collagen bạn nên chú ý đến thành phần và hãy ưu tiên sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên.

Tác dụng phụ của collagen là làm tăng cân

Tác dụng phụ của collagen là làm tăng cân

Ảnh hưởng đến tâm trạng

Tác dụng phụ của collagen là nó có thể làm hỏng tâm trạng của bạn khi sử dụng. Protein collagen khi được bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày của bạn có thể dẫn đến tình trạng thiếu tryptophan trong cơ thể. Khi tryptophan cạn kiệt, thì nồng độ serotonin sẽ bị giảm xuống điều này khiến bạn cảm thấy bồn chồn, cáu kỉnh, lo lắng và trầm cảm. Bạn nên cẩn thận nếu bản thân có biểu hiện này khi sử dụng collagen.

Làm ảnh hưởng vị giác, ăn không ngon miệng khi dùng collagen

Theo nhiều nghiên cứu một số sản phẩm collagen dạng uống có thể để lại mùi vị khó chịu trong miệng sau khi sử dụng. Do các chất bổ sung collagen được làm từ thực phẩm biển nếu không được xử lý kỹ càng sẽ có mùi tanh. Vì thế có thể gây cảm giác không thể ăn được gì khác dẫn đến cảm giác không còn ngon miệng cho người sử dụng. Do vậy, để tránh gặp phải tình trạng này, bạn có thể lựa chọn dùng các loại collagen được bổ sung vị ngọt, vị trái cây,…

Tác dụng phụ của collagen là ảnh hưởng tới tâm trạng và giảm cảm giác ngon miệng

Tác dụng phụ của collagen là ảnh hưởng tới tâm trạng và giảm cảm giác ngon miệng

Đau đầu nhẹ

Theo nhiều nghiên cứu cho biết rằng những người bị nhạy cảm với acid glutamic tự do có trong protein collagen sẽ gặp tình trạng đau đầu nhẹ, khó ngủ nến như sử dụng collagen gần trước khi đi ngủ.

Làm tăng nguy cơ sỏi thận

Một tác dụng phụ của collagen nữa là làm tăng nguy cơ sỏi thận cho người sử dụng nếu không dùng đúng cách. Khi uống một lượng lớn, hoặc uống sai liệu trình sẽ gây ra tình trạng dư thừa collagen trong cơ thể. Điều này sẽ làm ảnh hưởng đến một số cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là thận lúc này thận phải làm việc nhiều hơn để đào thải lượng collagen dư thừa ra ngoài cơ thể. Việc này sẽ góp phần làm suy giảm chức năng của thận, tăng khả năng hình thành sỏi thận.

Sử dụng collagen có thể bị một số tác dụng phụ như đau đầu và nguy cơ mắc sỏi thận

Sử dụng collagen có thể bị một số tác dụng phụ như đau đầu và nguy cơ mắc sỏi thận

Nguyên nhân dẫn đến tác dụng phụ khi uống Collagen

Tuy nhiên, không phải cứ sử dụng collagen sẽ phải chịu tác dụng phụ của quá trình này, bởi có rất nhiều nguyên nhân khiến cho tình trạng này diễn ra. Cụ thể ra sao? Bạn hãy tham khảo qua các nguyên nhân dẫn đến tình trạng trên sau đây nhé!

Mua Collagen giá rẻ, không rõ nguồn gốc xuất xứ để sử dụng

Việc sử dụng các loại sản phẩm collagen để bổ sung cho cơ thể là xu hướng ngày càng được ưa chuộng bởi phái đẹp trong những năm gần đây. Vì vậy, trên thị trường hiện nay có rất nhiều những dòng sản phẩm collagen giá rẻ, bày bán tràn lan trên thị trường, thường những loại này không rõ nguồn gốc xuất xứ, chủ yếu là hàng làm giả, làm nhái hay không có kiểm định an toàn của bộ y tế. Khi trót chọn mua phải những sản phẩm này không những khiến sức khỏe và sắc đẹp của bạn không được cải thiện mà còn gây ra những tác dụng phụ rất nguy hiểm.

Bạn nên tìm hiểu rõ nhà sản xuất, bảng thành phần, kiểm định của cơ quan có thẩm quyền, nhà phân phối uy tín, … của sản phẩm collagen trước khi dùng.

Nên lựa chọn sản phẩm collagen chính hãng để tránh tại dụng phụ khi sử dụng

Nên lựa chọn sản phẩm collagen chính hãng để tránh tại dụng phụ khi sử dụng

Bảng thành phần không tối ưu

Thông thường rất ít người quan tâm đến bảng thành phần của sản phẩm, đối với những sản phẩm collagen phái đẹp thường bỏ qua bảng thành phần mà chỉ quan tâm tới hàm lượng cũng như tác dụng mà hãng sản xuất quảng cáo điều này dẫn đến tác dụng của collagen đối với phụ nữ nhiều hơn. Một số loại collagen trên thị trường hiện nay vẫn có những thành phần chiết xuất theo công nghệ cũ, không đảm bảo dưỡng chất và không hỗ trợ hấp thu collagen một cách hiệu quả. Những thành phần dễ gây dị ứng này cũng là yếu tố khiến tác dụng phụ của collagen xảy ra.

Vậy nên bạn hãy lựa chọn những sản phẩm bổ sung collagen có bảng thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, lành tính hợp với cơ địa và được nghiên cứu là có tác dụng hỗ trợ hấp thụ collagen tốt nhất vào cơ thể.

Sử dụng quá liều collagen trong thời gian dài

Theo các chuyên gia, việc sử dụng collagen không đúng cách, uống quá liều, sử dụng liên tục trong thời gian dài và không có liều lượng khoa học, sẽ khiến cơ thể không kịp hấp thu, làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Bạn nên tham khảo những sản phẩm được bày bán và hướng dẫn sử dụng collagen theo lộ trình cụ thể. Hàm lượng collagen phù hợp theo độ tuổi và tình trạng da của bản thân bạn. Việc bổ sung collagen đúng và đủ sẽ mang lại tác dụng tích cực như bạn mong muốn tránh trường hợp mắc phải các tác dụng phụ của collagen.

Không kết hợp lối sống lành mạnh khi sử dụng collagen

Khi sử dụng collagen bạn nên có chế độ ăn uống khoa học tránh những lối sống thiếu lành mạnh như ăn uống không đủ bữa, thức khuya, ăn nhiều tinh bột, đồ chiên rán dầu mỡ và ít vận động,… sẽ khiến cho quá trình hấp thu collagen của cơ thể gặp khó khăn và gây ra tác dụng phụ không mong muốn.

Bạn nên sử dụng collagen kết hợp với chế độ ăn khoa học

Bạn nên sử dụng collagen kết hợp với chế độ ăn khoa học

Làm thế nào để tránh tác dụng phụ của collagen khi sử dụng?

Rất nhiều câu hỏi được đặt ra xoay quanh việc uống collagen có tác dụng phụ không? Để không phải lo lắng về tác dụng phụ của collagen khi uống bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:

  • Lựa chọn các sản phẩm bổ sung collagen từ những thương hiệu uy tín, nguồn gốc rõ xuất xứ ràng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
  • Sử dụng collagen đúng cách theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Tránh lạm dụng quá mức vì sẽ gây ra các tiềm ẩn tác dụng phụ ảnh hưởng đến cơ thể.
  • Không sử dụng collagen ngay sau khi ăn no, và dùng chung với thực phẩm bổ sung canxi để hạn chế tình trạng thừa canxi.
  • Bạn nên dùng collagen trong vòng 3 tháng là đủ. Sau đó, ngừng lại trong 1 tháng để cơ thể tự hấp thụ trọn vẹn lượng collagen đã dung nạp, mang đến kết quả tốt nhất cho một làn đẹp da.
  • Bạn hãy tìm hiểu kỹ thành phần trong sản phẩm collagen. Nếu là người dễ dị ứng, nên tham khảo ý qua kiến của chuyên gia để tránh tình trạng mẫn cảm cũng như các tác dụng phụ khác của collagen.

Việc sử dụng collagen để góp phần trong quá trình làm đẹp da và cung cấp các dưỡng chất cho cơ thể là vô cùng cần thiết. Nhưng bên cạnh đó collagen cũng gây ra không ít các tác dụng phụ nếu như không dùng đúng cách, đúng thời điểm và liều lượng. Để bổ sung collagen phù hợp cho cơ thể và mang lại hiệu quả cao khi dùng bạn nên tìm hiểu kỹ nguồn gốc xuất xứ và bảng thành phần của những sản phẩm collagen, đồng thời bạn nên xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, đọc kỹ hướng dẫn sử dụng để đảm bảo an toàn cho cơ thể và hạn chế mắc phải tác dụng phụ của collagen. Hy vọng rằng những thông tin mà Ocany tổng hợp trên bài viết sẽ hữu ích đối với bạn và được bạn ứng dụng thành công trong việc sử dụng collagen nhé!

Vì sao bạn nên sử dụng nước Ocany hàng ngày?
  • Giảm lưu trữ mỡ & Detox cơ thể
  • Trẻ hóa da
  • Tốt cho tim mạch & xương
  • Trung hòa axit trong dạ dày
Các Bài viết liên quan
Điều Tuyệt Vời Ocany Dành Cho Bạn
AN TOÀN

An toàn tuyệt đối

Nước ion kiềm Ocany đáp ứng tất cả tiêu chuẩn chất lượng theo quy định.

SỨC KHỎE

TỐT CHO SỨC KHỎE

Bạn sẽ khỏe đẹp hơn với những công dụng tuyệt vời mà Ocany mang đến.

THỜI GIAN

TIẾT KIỆM THỜI GIAN

Bạn có thể mua nước ion kiềm Ocany nhanh chóng chỉ với một cú nhấp chuột.

TIỆN DỤNG

TIỆN DỤNG MỌI LÚC

Bạn dễ dàng mang Ocany theo bất cứ đâu và mở nắp uống bất cứ khi nào.

Ocany cho ngày dài năng lượng

Hoạt động thể thao

Ocany cung cấp nhiều vi khoáng thiết yếu qua đó giúp bạn duy trì các hoạt động thể chất bền lâu.

Pha chế thức uống

Cụm phân tử siêu nhỏ giúp nước Ocany phân tách và chiết xuất tối đa các chất trong quá trình pha chế.

Sử dụng hàng ngày

Bổ sung nước Ocany hàng ngày giúp cơ thể bạn luôn ở trạng thái tràn đầy năng lượng.

Chế biến món ăn

Cảm nhận sự ngon lành khó cưỡng từ các món ăn khi được nấu cùng nước Ocany.

StoreLocation
Tìm cửa hàng gần bạn
chat
Liên hệ Ocany
water
Cần đặt nước
Shopping cart

Sign in

No account yet?

Facebook Instagram linkedin TikTok
Start typing to see posts you are looking for.