6 mẹo giải rượu ngày Tết đơn giản mà hiệu quả tức thì

mẹo giải rượu ngày tết

Say rượu là cảm giác vô cùng khó chịu, mọi người thường cảm thấy uể oải, đau cơ bắp. Nhất là sau các bữa tiệc rượu năm mới, ai cũng thấy dạ dày đau thắt, buồn nôn và không có vị giác. Để hạn chế các triệu chứng say rượu, giúp bạn đón tết vui trọn vẹn bên người thân, bạn bè, Ocany mách bạn 5 mẹo giải rượu ngày tết vô cùng đơn giản mà hiệu quả tức thì sau đây.

6 mẹo giải rượu ngày tết đơn giản, hiệu quả

Những ngày gíap tết và đầu năm mới, mọi người thường phải tham gia nhiều bữa tiệc rượu như tiệc tất niên, liên hoan, giao tiếp công việc, họp mặt gia đình,… Lúc này, lượng lớn chất cồn sẽ được nạp vào cơ thể. Cảm giác say, mệt mỏi sẽ khiến nhiều người khó vui vẻ đón tết trọn vẹn. Dưới đây là 6 mẹo giải rượu đơn giản mà bạn nên thử áp dụng.

Uống lượng vừa phải

Những ngày giáp tết và đầu năm mới là lúc các buổi tiệc rượu diễn ra thường xuyên. Mọi người thường tham gia các buổi ăn tất niên công ty, tiệc giao tiếp công việc, tiệc họp mặt gia đình,…Vì thế, một lượng lớn cồn sẽ được nạp vào cơ thể.

Theo khuyến cáo, mỗi ngày nam giới không nên uống quá 720ml bia, hoặc 300 ml rượu vang và không vượt quá 60 ml rượu whisky. Đối với nữ giới, mỗi ngày không nên uống quá 360 ml bia hoặc 150ml rượu vang hay uống hơn 30 ml rượu whisky. Dù có vui đến đâu, mọi người hãy cố gắng biết giới hạn để tránh việc quá chén gây thiếu tỉnh táo và mệt mỏi.

Ngoài ra, bạn cũng không nên pha lẫn các loại rượu bia để uống cùng nhau. Một số người còn có sở thích pha chế rượu cùng các loại nước có gas. Cách làm này vô tình khiến bạn dễ say hơn, thậm chí là gây ngộ độc cho cơ thể.

Mỗi ngày nam giới không nên uống quá 720ml bia, hoặc 300 ml rượu vang

Mỗi ngày nam giới không nên uống quá 720ml bia, hoặc 300 ml rượu vang

Uống một cách từ từ

Uống bia rượu từ tốn là một mẹo giúp giải rượu hiệu quả. Bởi việc nốc liên tục các ly bia sẽ khiến cơ thể dễ ngấm cồn. Khi bạn chia thành từng ngụm và có khoảng cách giữa các ly bia, cơ quan nội tạng có đủ thời gian để chuyển hóa và bài tiết chất cồn. Từ đó sẽ giải rượu và giảm say tốt hơn.

Uống nước lọc

Dùng thêm nước lọc trong tiệc rượu cũng là một mẹo giải rượu ngày tết hữu hiệu. Bởi việc uống nước sẽ làm chất cồn loãng ra. Uống nhiều nước cũng làm tăng bài tiết. Các chất độc và cồn cũng theo đó được đẩy ra ngoài. Nhờ vậy bạn sẽ ít bị say và nhanh tỉnh rượu hơn.

Không để bụng rỗng trước khi uống bia rượu

Dạ dày trống rỗng là yếu tố khiến bạn dễ bị say hơn. Ngoài ra, khi bụng đói, axit tiết ra nhiều cộng với chất cồn sẽ gây tác hại nặng nề cho hệ tiêu hóa và dạ dày. Nếu việc này kéo dài sẽ dễ dẫn đến viêm loét dạ dày, viêm ruột, đau bụng tiêu chảy,… Do đó, trước khi vào tiệc rượu, bạn nên lót dạ với chút cháo, súp, sữa,…

Bạn có thể dùng bánh mì trước khi uống bia rượu. Bởi trong bánh mì chứa một lượng lớn carbon có tác dụng như một bộ lọc trong cơ thể, giúp hấp thụ hết chất cồn.

Hay ăn một chút phô mai cũng giúp hạn chế cơn say rất tốt. Vì chất béo trong phô mai là chất béo tự nhiên, cùng với axit béo, omega-3, khi vào cơ thể sẽ bao bọc xung quanh thành dạ dày, giúp cơ quan tiêu hóa hấp thu chất cồn chậm lại. Protein trong phô mai cũng làm chậm sự hấp thu năng lượng trong bữa ăn.

Ăn phô mai cũng giúp hạn chế các cơn say và tỉnh rượu tốt hơn

Ăn phô mai cũng giúp hạn chế các cơn say và tỉnh rượu tốt hơn

Sử dụng các thực phẩm giúp giải rượu

Sau khi uống bia rượu, bạn có thể dùng thêm các loại thực phẩm sau để đánh tan cơn say, giúp đầu óc minh mẫn hơn. Dưới đây là một số mẹo giải rượu ngày tết từ thực phẩm:

  • Gừng: nước gừng có khả năng làm ấm cơ thể là lưu thông khí huyết. Dùng nước gừng ấm pha với một chút đường hay mật ong sẽ tăng tác dụng giải rượu tốt hơn.
  • Chuối: là loại trái cây có lợi cho việc giải rượu bia. Khi say, bạn có thể lập tức ăn 3 – 5 quả chuối. Điều này vừa giúp thanh lọc máu, vừa nhuận phổi giảm lượng cồn trong cơ thể hiệu quả.
  • Chanh: chứa hàm lượng vitamin C cao giúp giảm cơn say và làm cơ thể tỉnh táo trở lại nhanh chóng. Ngoài ra, khi say rượu thường kéo theo khát nước, uống nước chanh làm giải cơn khát hiệu quả. Tuy nhiên, đối với người bị viêm dạ dày, khi dùng chanh giải rượu thì nên pha loãng với nước ấm và thêm chút mật ong sẽ tốt hơn.
  • Ăn thức ăn loãng sau khi say rượu: các món ăn như súp, canh và cháo nên ưu tiên dùng sau khi bạn uống nhiều bia rượu. Bởi lúc này dạ dày của bạn đang nhạy cảm, khó tiêu hóa nên ăn đồ mềm, loãng sẽ tốt hơn. Các món canh hầm nóng sốt cũng giúp bạn tỉnh trí, giải rượu hữu hiệu hơn so với ăn các món như cơm, thức ăn nhanh.
Thức ăn loãng giúp tỉnh rượu hiệu quả và tốt cho dạ dày của người vừa uống bia rượu xong

Thức ăn loãng giúp tỉnh rượu hiệu quả và tốt cho dạ dày của người vừa uống bia rượu xong

Uống nước ion kiềm Ocany

Ít ai biết một mẹo giải rượu ngày tết chính là uống nước ion kiềm Ocany. Bởi khi uống nước ion kiềm xen kẽ trong bữa tiệc rượu, các phân tử nước sẽ làm loãng nồng độ cồn trong máu. Nước cũng thúc đẩy quá trình bài tiết để đào thải cồn và chất độc của bia rượu ra khỏi cơ thể nhanh chóng. Nhờ đó, bạn sẽ thấy đỡ say hơn.

Nước ion kiềm Ocany có độ pH 9.5 hỗ trợ trung hòa dịch axit ở dạ dày. Điều này giúp bạn bớt đi cảm giác buồn nôn, đau xót dạ dày do bia rượu gây ra. Bên cạnh đó, nước ion kiềm Ocany còn chứa nhiều khoáng chất, giúp tăng cường đề kháng và thể lực. Khi thể trạng tốt bạn sẽ ít bị say rượu và ít chịu tác động của các cơn say hơn.

Ngoài ra, nhiều người sau khi uống bia rượu thường thấy cổ họng khan, hốc cổ. Nước Ocany sẽ giúp bạn bù nước và bù khoáng nhanh chóng hơn so với nước lọc thông thường, cải thiện tình trạng khô họng rất tốt.

Uống nước ion kiềm Ocany là mẹo giải rượu ngày tết có hiệu quả tức thì

Uống nước ion kiềm Ocany là mẹo giải rượu ngày tết có hiệu quả tức thì

Lưu ý sau khi uống bia rượu

Không uống trà, cà phê, nước có gas ngay khi vừa uống bia rượu

Có nhiều mẹo dân gian cho rằng uống trà, cà phê sẽ giúp giải cơn say, giúp nhanh chóng tỉnh táo. Nhưng thực tế, điều này lại không tốt cho cơ thể. Bởi sau khi uống rượu, bia, cơ thể sẽ bị mất nước và có cảm giác rất khát. Việc uống nhiều cà phê lúc này sẽ khiến cho tình trạng thiếu nước trong cơ thể trầm trọng hơn.

Uống trà đặc có thể làm tim kích thích mạnh, khiến nhịp đập nhanh hơn không có lợi cho thận, nhất là khi thận đang phải đào thải cồn từ bia, rượu. Các loại nước có gas sau khi gặp chất cồn sẽ làm cho lượng cồn nhanh chóng lan tỏa khắp cơ thể, đồng thời sản sinh ra lượng CO2 gây nguy hại cho gan, thận và dạ dày. Nó kích thích niêm mạc dạ dày, ảnh hưởng tiêu hóa, thậm chí gây chảy máu dạ dày.

Uống thuốc giải rượu

Đây gần như là cách mọi người hay bảo nhau để làm giảm cơn say. Nhưng thuốc giải rượu chỉ có tác dụng tạm thời, làm bạn tỉnh táo một chút. Cách tốt nhất để giúp giải rượu đó là nên uống thật nhiều nước, đặc biệt là những loại nước bổ sung chất điện giải, nước ion kiềm hoặc những loại nước bổ sung vitamin C.

Không nên lạm dụng thuốc giải rượu

Không nên lạm dụng thuốc giải rượu

Không tắm hay đi ra nơi lạnh

Sau uống rượu, chất cồn sẽ kích thích mạch máu giãn nở, tuần hoàn máu tăng khiến da mẩn đỏ, thân nhiệt tăng. Nếu gặp lạnh, cơ thể rất dễ trúng thương hàn, trúng gió và nhiễm bệnh. Vì thế, khi cơ thể có cồn thì tốt nhất không nên ngồi dưới quạt mạnh hay đi tắm.

Ngoài ra, việc tắm khi say rượu cũng rất kiêng kỵ. Dù có tắm nước nóng, bạn vẫn có nguy cơ bị tụt đường huyết và ngất. Còn những ai có tiền sử huyết áp cao, tim mạch mà tắm nước lạnh sau khi uống bia rượu cũng dễ bị nhồi máu cơ tim và đột quỵ hơn.

Kết luận

Như vậy, để giảm cơn say, bạn hãy thử áp dụng 6 mẹo giải rượu ngày tết mà Ocany đã chia sẻ ở trên. Và đừng quên dùng nước ion kiềm để giảm thiểu tối đa những tác động xấu của bia rượu mang lại. Nhưng dù có áp dụng mẹo nào, bạn cũng nên biết uống chừng mực. Điều này vừa đảm bảo sức khỏe cho bạn vừa tránh các rủi ro về tai nạn trong dịp năm mới sắp đến.

Xem thêm:

Vì sao bạn nên uống nước Ocany hàng ngày?
  • Trung hòa axit trong dạ dày
  • Giảm lưu trữ mỡ
  • Trẻ hóa da
  • Tăng cường sức đề kháng
Các Bài viết liên quan
Điều Tuyệt Vời Ocany Dành Cho Bạn
AN TOÀN

An toàn tuyệt đối

Nước ion kiềm Ocany đáp ứng tất cả tiêu chuẩn chất lượng theo quy định.

SỨC KHỎE

TỐT CHO SỨC KHỎE

Bạn sẽ khỏe đẹp hơn với những công dụng tuyệt vời mà Ocany mang đến.

THỜI GIAN

TIẾT KIỆM THỜI GIAN

Bạn có thể mua nước ion kiềm Ocany nhanh chóng chỉ với một cú nhấp chuột.

TIỆN DỤNG

TIỆN DỤNG MỌI LÚC

Bạn dễ dàng mang Ocany theo bất cứ đâu và mở nắp uống bất cứ khi nào.

Ocany cho ngày dài năng lượng

Hoạt động thể thao

Ocany cung cấp nhiều vi khoáng thiết yếu qua đó giúp bạn duy trì các hoạt động thể chất bền lâu.

Pha chế thức uống

Cụm phân tử nước siêu nhỏ của Ocany chiết xuất tối đa các chất trong quá trình pha chế.

Sử dụng hàng ngày

Bổ sung nước Ocany hàng ngày giúp cơ thể bạn luôn ở trạng thái tràn đầy năng lượng.

Chế biến món ăn

Cảm nhận sự ngon lành khó cưỡng từ các món ăn khi được nấu cùng nước Ocany.

StoreLocation
Tìm cửa hàng gần bạn
chat
Liên hệ Ocany
Shopping cart

Sign in

No account yet?

Facebook Instagram linkedin TikTok
Start typing to see posts you are looking for.