Dư axit dạ dày nguyên nhân do đâu? Cách khắc phục thế nào?

dư axit dạ dày

Khi dạ dày có quá nhiều axit, bạn có thể gặp phải các vấn đề như trào ngược dạ dày hoặc viêm dạ dày. Hiện nay, có nhiều cách tự nhiên giúp giảm dư axit dạ dày. Cùng Ocany tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục tình trạng dư thừa axit dạ dày ngay dưới đây.

Vai trò của axit dạ dày

Axit dạ dày có thành phần chính là axit clohydric (HCl). Ở người khỏe mạnh, lượng HCl trong dạ dày thường từ 0,0001 đến 0,001 mol/l, với độ pH từ 3 đến 4. Axit dạ dày phải cân bằng để có thể ổn định quá trình tiêu hóa trong dạ dày. Quá ít hoặc dư axit dạ dày đều có thể gây rắc rối cho hệ tiêu hóa và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Axit dạ dày rất quan trọng cho hệ tiêu hóa vì:

  • Tiêu hóa thức ăn nhanh chóng và giúp làm rỗng dạ dày.
  • Kích thích ruột non và tụy tạo ra các enzyme để tiêu hóa chất béo và protein.
  • Tiêu diệt vi khuẩn có hại từ thức ăn, bảo vệ dạ dày khỏi bị nhiễm trùng.
  • Có vai trò quan trọng trong việc đóng – mở các van tâm vị và môn vị.
Vai trò của axit dạ dày rất quan trọng để ổn định quá trình tiêu hóa

Vai trò của axit dạ dày rất quan trọng để ổn định quá trình tiêu hóa

Dư axit dạ dày nguyên nhân do đâu?

Khi lượng axit trong dạ dày vượt quá mức bình thường là 0,001 mol/l và độ pH dưới 3.5, đó là hiện tượng dư axit dạ dày. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng dư axit dạ dày, bao gồm:

  • Uống nhiều rượu bia: Các chất trong rượu bia làm giảm lớp nhầy bảo vệ dạ dày, khiến axit dạ dày tăng lên và có thể dẫn đến viêm loét hoặc thậm chí ung thư dạ dày nếu không được chữa trị kịp thời.
  • Ăn uống không đều đặn: Bỏ bữa hoặc ăn thức ăn chứa nhiều dầu mỡ không tốt cho dạ dày cũng có thể gây dư axit dạ dày.
  • Căng thẳng kéo dài: Áp lực từ công việc và cuộc sống khiến dạ dày co bóp nhiều hơn, tiết ra nhiều axit và gây ra các vấn đề về dạ dày.
  • Vi khuẩn HP: Loại vi khuẩn này làm tăng tiết axit trong dạ dày và gây ra các bệnh liên quan đến dạ dày.
  • Hút thuốc lá: Nicotin trong thuốc lá tiêu diệt vi khuẩn có ích và tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại, gây dư axit dạ dày.
  • Thức khuya và thiếu ngủ: Thiếu ngủ cũng góp phần làm tăng lượng axit trong dạ dày.
Uống nhiều rượu bia và lối sống không lành mạnh gây dư axit dạ dày

Uống nhiều rượu bia và lối sống không lành mạnh gây dư axit dạ dày

Dư axit dạ dày có triệu chứng gì?

Người bị dư axit trong dạ dày có thể gặp phải một số triệu chứng như sau: 

  • Đau rát vùng thượng vị: Cảm giác đau hoặc nóng rát ở vùng giữa bụng trên, gần xương ức, đặc biệt sau khi ăn.
  • Ợ chua và trào ngược axit: Là hiện tượng axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản, gây ra cảm giác chua và khó chịu ở cổ họng.
  • Buồn nôn và nôn mửa: Cảm giác muốn nôn hoặc thực sự nôn mửa có thể xuất hiện do lượng axit dạ dày quá cao.
  • Tiêu hóa kém: Khó tiêu, cảm giác đầy bụng, khó chịu sau khi ăn, đặc biệt với thực phẩm giàu chất béo và dầu mỡ. 
  • Đầy hơi và khó tiêu: Cảm giác bụng phình to và có khí gas nhiều hơn bình thường. 
  • Đau bụng: Đau âm ỉ hoặc cấp tính ở vùng bụng, đặc biệt là sau bữa ăn.
  • Chán ăn: Mất cảm giác thèm ăn do dạ dày luôn cảm thấy khó chịu.
  • Xuất huyết tiêu hóa: Trong trường hợp nghiêm trọng, dư axit có thể gây ra xuất huyết ở dạ dày hoặc ruột, biểu hiện qua phân đen hoặc nôn ra máu.
Dư axit dạ dày có thể gây đau bụng, buồn nôn

Dư axit dạ dày có thể gây đau bụng, buồn nôn

Dư axit dạ dày gây ra các bệnh lý gì?

Lượng axit dạ dày dư thừa có thể bào mòn, phá hủy thành dạ dày và các cơ quan tiêu hóa khác. Theo thời gian, những tổn thương này sẽ càng nghiêm trọng và gây ra một số bệnh lý như: 

  • Viêm loét dạ dày: Axit dạ dày cao có thể gây tổn thương và viêm loét niêm mạc dạ dày, dẫn đến đau dạ dày, buồn nôn, và đôi khi gây chảy máu.
  • Trào ngược dạ dày thực quản (GERD): Là tình trạng khi axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản, gây ra những triệu chứng như ợ nóng, ợ chua, và khó nuốt.
  • Viêm thực quản: Axit dạ dày trào ngược lên thực quản không chỉ gây đau rát mà còn có thể gây viêm và tổn thương niêm mạc thực quản, làm tăng nguy cơ loét và hẹp thực quản.
  • Hội chứng Zollinger-Ellison: Một tình trạng hiếm gặp khi một hoặc nhiều khối u trong dạ dày hoặc tuyến tụy tiết ra quá nhiều gastrin, một loại hormone kích thích sản xuất axit dạ dày, gây ra dư axit và viêm loét dạ dày.
  • Rối loạn tiêu hóa: Dư axit có thể gây rối loạn tiêu hóa, bao gồm tiêu chảy hoặc táo bón, do ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn.
  • Xuất huyết tiêu hóa: Trong trường hợp nghiêm trọng, dư axit có thể gây ra xuất huyết tiêu hóa, biểu hiện qua phân đen hoặc nôn máu, đòi hỏi phải có sự can thiệp y tế khẩn cấp.
  • Bệnh Barrett thực quản: Là tình trạng biến đổi niêm mạc thực quản do tiếp xúc lâu dài với axit dạ dày, làm tăng nguy cơ ung thư thực quản.
Dư axit dạ dày có thể gây viêm loét dạ dày

Dư axit dạ dày có thể gây viêm loét dạ dày

Cách khắc phục tình trạng dư axit dạ dày

Để điều trị tình trạng dư axit dạ dày và bảo vệ sức khỏe toàn diện. Bạn có thể áp dụng một số biện pháp khắc phục dư axit dạ dày sau đây:

Sử dụng thuốc giảm tiết axit dạ dày

Có nhiều loại thuốc giúp giảm lượng axit trong dạ dày như ranitidin, omeprazol, và lansoprazol, cùng với các loại thuốc khác giúp làm giảm axit và tăng độ pH như alusi và maalox. Những loại thuốc này khi uống vào sẽ giải phóng hoạt chất giúp cải thiện tình trạng dạ dày bằng cách trung hòa axit thừa.

Tuy nhiên, khi sử dụng các loại thuốc giảm tiết axit dạ dày, bạn có thể gặp phải một số tác dụng phụ như dị ứng, đau đầu hoặc buồn nôn. Chính vì vậy, quan trọng là bạn không tự ý dùng thuốc mà cần tuân theo sự chỉ định của bác sĩ để tránh những rủi ro không đáng có.

Thói quen sinh hoạt kết hợp ăn uống lành mạnh

Để giữ dạ dày khỏe mạnh, bạn cần có thói quen sinh hoạt và ăn uống lành mạnh như:

  • Ăn tối sớm, ít nhất 3-4 giờ trước khi đi ngủ để dạ dày không phải làm việc quá sức.
  • Tránh ăn quá no vào buổi tối vì điều này làm tăng áp lực lên dạ dày.
  • Hạn chế thức ăn chua, cay, giấm hay dưa chua vì chúng có thể làm tổn thương dạ dày.
  • Chia nhỏ bữa ăn và ăn vừa đủ, không quá no.
  • Ăn chậm và nhai kỹ giúp tiêu hóa tốt hơn.
  • Tránh rượu bia và các đồ uống có ga, không hút thuốc lá.
  • Đảm bảo ngủ đủ giấc và tránh thức khuya hạn chế dư axit dạ dày.
  • Uống một ly nước mỗi sáng để giúp làm sạch hệ tiêu hóa.
  • Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng để bảo vệ sức khỏe dạ dày.
Thói quen sinh hoạt và ăn uống lành mạnh giúp dạ dày khỏe mạnh

Thói quen sinh hoạt và ăn uống lành mạnh giúp dạ dày khỏe mạnh

Bổ sung các loại thực phẩm giúp giảm axit dạ dày

Có nhiều loại thực phẩm giúp hạn chế dư axit dạ dày, đồng thời giảm viêm và cung cấp dưỡng chất cho cơ thể. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm tốt cho dạ dày:

  • Rau lá xanh như cải xoăn và rau chân vịt: Chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất xơ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
  • Atiso: Tốt cho hệ tiêu hóa.
  • Ớt chuông: Nguồn vitamin C dồi dào, giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống nhiễm trùng.
  • Tỏi: Chứa allicin có khả năng tiêu diệt vi khuẩn và giảm axit dạ dày. Có thể nhai khoảng 2-3 tép tỏi mỗi bữa ăn.
  • Ngũ cốc nguyên cám: Các loại ngũ cốc như hạt kê, bột yến mạch, gạo lứt, hạt lanh rất giàu chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa.
  • Chuối: Có tính kiềm giúp trung hòa axit, bạn nên ăn 1-2 quả mỗi ngày tốt cho tiêu hóa.
  • Dưa hấu: Ăn dưa hấu hoặc uống nước ép giúp giảm tiết axit và ngăn ngừa ợ nóng.
  • Dầu thực vật: Các loại dầu như dầu hạt lanh, hạt cải, đậu nành, hướng dương Giàu Omega-3 và Omega-6, kháng viêm và bảo vệ niêm mạc dạ dày.
  • Thực phẩm khác: Bao gồm cá hồi, cá mòi, cá thu, cá ngừ, thịt gia cầm, hạt hạnh nhân, quả óc chó, bí xanh, táo, ổi, giúp cải thiện sức khỏe tiêu hóa và giảm axit dạ dày.

Một số mẹo điều trị dư axit dạ dày bằng nguyên liệu thiên nhiên

Các mẹo hỗ trợ tình trạng dư axit dạ dày bạn có thể áp dụng tại nhà như:

  • Cách giảm dư axit dạ dày với gừng: Gừng có tính kháng viêm và giảm đau, giúp giảm axit dạ dày và làm dịu các vấn đề như trào ngược và khó tiêu. Ăn 2-3 lát gừng tươi hoặc uống trà gừng mỗi ngày có thể hỗ trợ triệu chứng dư axit dạ dày.
  • Điều trị dư axit dạ dày bằng nghệ: Nghệ chứa curcumin, một chất có khả năng giảm axit và bảo vệ dạ dày. Bạn có thể trộn 120g bột nghệ với 60g mật ong, tạo thành viên nhỏ và dùng 3 viên mỗi lần, 3 lần một ngày trong ít nhất 10 ngày để điều trị bệnh dạ dày hiệu quả.
  • Mật ong: Mật ong giàu vitamin C, E và các khoáng chất như canxi, kẽm, kali, giúp cân bằng độ pH dạ dày, giảm tiết axit và bảo vệ dạ dày khỏi tổn thương do axit. Uống 1 thìa mật ong vào buổi sáng và tối trước khi ăn 15 phút, hoặc thêm mật ong vào trà hoa cúc và uống 3 cốc nhỏ mỗi ngày giúp giảm axit dạ dày.
Uống nước ion kiềm giúp trung hòa axit trong dạ dày

Uống nước ion kiềm giúp trung hòa axit trong dạ dày

Ngoài những cách trên, bạn nên bổ sung thêm nước ion kiềm Ocany để hạn chế tình trạng dư axit dạ dày. Nước ion kiềm Ocany có độ pH 9.5, giúp trung hòa axit dư thừa trong dạ dày, làm giảm cảm giác khó chịu do ợ nóng, trào ngược. Ngoài ra, nước ion kiềm còn chứa nhiều hydrogen, là một chất chống oxy hóa mạnh. Vì vậu giúp điều hòa chức năng dạ dày, giảm tình trạng đầy bụng hoặc sinh hơi. Đồng thời với kích thước cụm phân tử nước siêu nhỏ, nước ion kiềm Ocany thẩm thấu nhanh vào tế bào, đào thải lượng axit dư thừa và giúp làm sạch hệ thống tiêu hóa hiệu quả. 

Hiện nay, nước ion kiềm Ocany đã có mặt ở nhiều cửa hàng. Nếu bạn có nhu cầu mua nước ion kiềm Ocany, có thể đến siêu thị hoặc liên hệ website để được tư vấn mua hàng nhanh nhất.

Hy vọng với những thông tin trên đây của Ocany, bạn đã biết nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng dư axit dạ dày. Bệnh đường ruột là nỗi ám ảnh chung của nhiều người, vì thế hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa ngay hôm nay để hạn chế những biến chứng nguy hiểm bạn nhé.

Xem thêm:

Vì sao bạn nên uống nước Ocany hàng ngày?
  • Trung hòa axit trong dạ dày
  • Giảm lưu trữ mỡ
  • Trẻ hóa da
  • Tăng cường sức đề kháng
Các Bài viết liên quan
Điều Tuyệt Vời Ocany Dành Cho Bạn
AN TOÀN

An toàn tuyệt đối

Nước ion kiềm Ocany đáp ứng tất cả tiêu chuẩn chất lượng theo quy định.

SỨC KHỎE

TỐT CHO SỨC KHỎE

Bạn sẽ khỏe đẹp hơn với những công dụng tuyệt vời mà Ocany mang đến.

THỜI GIAN

TIẾT KIỆM THỜI GIAN

Bạn có thể mua nước ion kiềm Ocany nhanh chóng chỉ với một cú nhấp chuột.

TIỆN DỤNG

TIỆN DỤNG MỌI LÚC

Bạn dễ dàng mang Ocany theo bất cứ đâu và mở nắp uống bất cứ khi nào.

Ocany cho ngày dài năng lượng

Hoạt động thể thao

Ocany cung cấp nhiều vi khoáng thiết yếu qua đó giúp bạn duy trì các hoạt động thể chất bền lâu.

Pha chế thức uống

Cụm phân tử nước siêu nhỏ của Ocany chiết xuất tối đa các chất trong quá trình pha chế.

Sử dụng hàng ngày

Bổ sung nước Ocany hàng ngày giúp cơ thể bạn luôn ở trạng thái tràn đầy năng lượng.

Chế biến món ăn

Cảm nhận sự ngon lành khó cưỡng từ các món ăn khi được nấu cùng nước Ocany.

StoreLocation
Tìm cửa hàng gần bạn
chat
Liên hệ Ocany
Shopping cart

Sign in

No account yet?

Facebook Instagram linkedin TikTok
Start typing to see posts you are looking for.