13+ lợi ích đặc biệt của Đậu Hà Lan đối với sức khỏe

https://drinkocany.com/dau-ha-lan/

Đậu Hà Lan, một thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn gia đình, mang đến không chỉ một số lợi ích đáng kể mà còn có những lưu ý quan trọng khi tiêu thụ loại đậu này. Để hiểu rõ hơn về tất cả những lợi ích và cách làm những món ăn ngon từ đậu Hà Lan, mời bạn theo dõi bài viết dưới đây của Ocany nhé!

Đậu Hà Lan là gì?

Trước khi đi vào tìm hiểu công dụng của đậu Hà Lan, hãy cùng Ocany khám phá nguồn gốc và đặc điểm của loại đậu này nhé!

Nguồn gốc

Đậu Hà Lan, một loại đậu quen thuộc, đã tồn tại từ rất lâu trong lịch sử, tuy nhiên, nguồn gốc chính xác của nó vẫn còn là một bí ẩn. Các nhà khoa học đã dựa vào nghiên cứu gen để đưa ra kết luận rằng nguồn gốc của đậu xuất phát từ khu vực Cận Đông và Địa Trung Hải.

Hiện nay, đậu Hà Lan có thể được trồng ở nhiều nơi trên toàn thế giới, tuy nhiên, năng suất và tốc độ sinh trưởng của cây chỉ đạt đỉnh cao ở những khu vực có khí hậu ẩm và nhiệt độ từ 18-20 độ C. Các khu vực có nhiệt độ vượt quá 25 độ C hoặc dưới 12 độ C có thể làm cây đậu phát triển chậm, thậm chí bị tàn lụi nhanh, đặc biệt là ở nhiệt độ 35 độ C.

Đậu Hà Lan xuất hiện đầu tiên ở lưu vực sông Hằng và miền nam Ấn Độ

Đậu Hà Lan xuất hiện đầu tiên ở lưu vực sông Hằng và miền nam Ấn Độ

Đặc điểm của đậu Hà Lan

Đậu Hà Lan, một loại hạt có màu xanh lục hoặc vàng (tùy theo giống), còn được biết đến như một loại rau, mang tên khoa học là Pisum sativum.

Đậu Hà Lan là cây thân thảo, sống trong một năm và có khả năng tự thụ phấn. Lá của nó có hình dạng giống như lông chim, và ở phần gốc của cuống lá, có những sợi dây leo để cây có thể quấn vào các cây khác và leo lên để phát triển.

Phân loại và quá trình thu hoạch đậu Hà Lan

Đậu Hà Lan được chia làm 3 loại phổ biến:

  • Garden peas (đậu vườn): Chiều cao trung bình của cây khoảng 1m, cây có nhiều cụm tua để leo và mỗi giống có thời gian phát triển khác nhau.
  • Sugar peas (đậu đường): Có bề mặt hơi phẳng với lớp vỏ mỏng, hạt bên trong nhỏ và có thể ăn được cả vỏ và hạt.
  • Field peas (đậu cánh đồng): Loại đậu này có màu nâu xám. Đậu Field peas đã được thuần hóa từ lâu đời nhất, ít nhất từ khoảng 7000 năm trước. Nó là loại cây leo, có nhiều nhựa và chứa nhiều nước. Có nhiều biến thể với đặc điểm và màu sắc khác nhau (như màu xanh lam, màu trắng, màu nâu).

Quá trình thu hoạch đậu Hà Lan được thực hiện theo từng giai đoạn phát triển của cây, bao gồm:

  • Thu hoạch đậu non: Được thực hiện vào sáng sớm khi hạt đậu bắt đầu phình to, việc thu hoạch lúc này sẽ đảm bảo chất lượng tốt và độ tươi mới của sản phẩm, cũng như dễ dàng trong việc vận chuyển. Trong quá trình hái, cần hạn chế lực tác động để tránh trầy xước hoặc làm bong lớp phấn trên vỏ quả.
  • Thu hoạch đậu non khi lớp vỏ đổi màu: Sau khi các quả đậu phình to và có cấu trúc tương đối cứng (nhưng chưa già hoặc khô), người ta tách hạt đậu để chế biến hoặc bảo quản bằng cách đóng hộp hoặc đông lạnh.
  • Thu hoạch đậu đã khô (có màu vỏ bạc): Được thực hiện nhanh chóng trước khi quả bị khô héo và trong một số trường hợp, các quả có thể tự tách rời khỏi cây. Sau khi thu hoạch, quả được phơi khô nguyên vẹn, sau đó mới tách hạt và tiếp tục phơi khô hạt một lần nữa trước khi đóng gói.
Quá trình thu hoạch đậu Hà Lan

Quá trình thu hoạch đậu Hà Lan

Giá trị dinh dưỡng của đậu Hà Lan

Theo chuyên gia dinh dưỡng ước tính trong 100g đậu Hà Lan có những dưỡng chất sau:

Tác dụng của đậu Hà Lan 

Ăn đậu Hà Lan có tốt không? Với những thành phần dinh dưỡng trên, đậu đem đến những công dụng tuyệt vời cho sức khoẻ. Cụ thể như sau:

Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Theo các kết quả nghiên cứu, đậu Hà Lan nằm trong danh sách các thực phẩm giàu protein, một thành phần cần thiết cho sự phát triển và duy trì cơ bắp. Việc hấp thụ protein ảnh hưởng đến hoạt động của hormone trong hệ tiêu hóa, làm chậm quá trình tiêu hóa và tạo ra cảm giác no lâu hơn. Điều này có nghĩa là khi bạn ăn đậu Hà Lan, bạn sẽ cảm thấy no lâu hơn và cảm giác đóng góp vào việc kiểm soát lượng calo tiêu thụ trong ngày.

Chất xơ trong đậu Hà Lan giúp no lâu, ít cảm giác thèm ăn

Chất xơ trong đậu Hà Lan giúp no lâu, ít cảm giác thèm ăn

Hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu

Chất xơ có vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh sự hấp thụ carbohydrate. Khi bạn tiêu thụ đậu, chất xơ trong chúng làm chậm quá trình hấp thụ carbohydrate trong ruột. Điều này dẫn đến việc giảm lượng đường hấp thụ vào máu, giúp điều chỉnh mức đường huyết một cách tương đối ổn định.

Ngoài ra, đậu Hà Lan có chỉ số đường huyết (GI) tương đối thấp. Chỉ số đường huyết đánh giá tốc độ mà carbohydrate trong thực phẩm tăng lên mức đường huyết. Một chỉ số đường huyết thấp cho thấy thực phẩm được hấp thụ chậm và gây ra một sự tăng đường huyết nhẹ. Đậu Hà Lan có một GI thấp, cho thấy nó không gây tăng đường huyết đột ngột sau khi ăn.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Chất xơ trong đậu Hà Lan trở thành một nguồn thức ăn quan trọng cho các vi khuẩn có lợi trong đường ruột, như vi khuẩn lactobacillus và bifidobacterium. Những vi khuẩn này có khả năng ức chế sự phát triển của các vi khuẩn có hại khá. Đồng thời tạo ra các chất bảo vệ, như axit lactic và các chất kháng vi khuẩn, giúp duy trì môi trường đường ruột khỏe mạnh.

Chất xơ trong đậu Hà Lan giúp ngăn chặn hội chứng ruột kích thích

Chất xơ trong đậu Hà Lan giúp ngăn chặn hội chứng ruột kích thích

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Các khoáng chất như kali, magie và canxi trong đậu Hà Lan đóng vai trò quan trọng trong giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Kali giúp điều chỉnh cân bằng nước và điện giữa các tế bào, từ đó ổn định huyết áp. Magie và canxi cũng có vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ gắn kết mảng bám lên thành động mạch và làm giảm khả năng hình thành cục máu đông.

Giúp ngăn ngừa ung thư

Hợp chất saponin có trong đậu Hà Lan đã được nghiên cứu và chứng minh có khả năng ngăn ngừa và ức chế sự phát triển của khối u. Saponin có tác dụng chống vi khuẩn, chống vi rút và kháng nấm, từ đó giúp ngăn chặn quá trình phát triển bất thường của tế bào ung thư. Việc sử dụng đậu thường xuyên trong chế độ ăn lành mạnh có thể là một biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả để giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Cải thiện rối loạn kinh nguyệt

Chất xơ là một thành phần quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng hormone và chuyển hóa chất trong cơ thể. Khi bạn tiêu thụ đậu Hà Lan, chất xơ trong nó sẽ giúp tạo ra sự ổn định trong chu kỳ kinh nguyệt, làm giảm bớt các triệu chứng không thoải mái và đau đớn.

Đậu Hà Lan trở thành một người bạn đồng hành trong giai đoạn kinh nguyệt.

Đậu Hà Lan trở thành một người bạn đồng hành trong giai đoạn kinh nguyệt.

Tăng cường năng lượng

Một điểm đặc biệt nổi bật của đậu Hà Lan là khả năng ngăn ngừa sự lưu trữ chất béo không cần thiết trong cơ thể. Điều này có ý nghĩa quan trọng đối với những ai quan tâm đến việc duy trì hoặc giảm cân. Thay vì lưu trữ chất béo dư thừa, đậu giúp tăng cường quá trình chuyển hóa năng lượng, đồng thời cung cấp năng lượng tự nhiên cho cơ thể mà không gây tích tụ chất béo không cần thiết.

Ngăn ngừa thiếu máu

Đậu Hà Lan là một nguồn giàu folate (vitamin B9) với hàm lượng đáng kể, và đây là một trong những lợi ích sức khỏe quan trọng mà đậu Hà Lan mang lại. Folate là một loại vitamin thiết yếu trong quá trình tạo và duy trì tăng trưởng của mọi tế bào trong cơ thể. 

Đối với trẻ em, folate có vai trò quan trọng trong quá trình phát triển và hình thành hệ thống tuần hoàn máu. Việc cung cấp đủ folate cho trẻ giúp đảm bảo sự hình thành và phát triển bình thường của hồng cầu, giúp tránh tình trạng thiếu máu. Trong khi đó, ở người lớn, folate tiếp tục đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự sản xuất và hoạt động của các tế bào máu.

Thiếu hụt folate có thể gây ra tình trạng thiếu máu 

Thiếu hụt folate có thể gây ra tình trạng thiếu máu

Ngăn ngừa ung thư dạ dày

Trong thực phẩm đậu Hà Lan, chúng ta không chỉ tìm thấy những chất dinh dưỡng quan trọng mà còn có một thành phần đặc biệt đáng chú ý – phytonutrient coumestrol. Coumestrol là một hợp chất thiên nhiên có khả năng ngăn ngừa ung thư dạ dày.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng coumestrol có khả năng ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư dạ dày và giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư. Thành phần này đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của hệ tiêu hóa.

Cân bằng huyết áp

Đậu Hà Lan chứa một hàm lượng kali đáng kể, một khoáng chất quan trọng có khả năng điều chỉnh huyết áp và giúp bạn duy trì một hệ tim mạch khỏe mạnh. Kali đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa lượng nước và muối trong cơ thể, ảnh hưởng trực tiếp đến huyết áp. Khi cân bằng kali trong cơ thể bị mất đi, có thể dẫn đến tình trạng tăng huyết áp và các vấn đề tim mạch.

Kali trong đậu Hà Lan giúp căn bằng huyết áp, ngăn ngừa bệnh tim

Kali trong đậu Hà Lan giúp căn bằng huyết áp, ngăn ngừa bệnh tim

Tốt cho da

Một trong những thành phần quan trọng của đậu Hà Lan là vitamin C. Vitamin C thúc đẩy sản xuất collagen, một loại protein quan trọng giúp da mềm mịn và đàn hồi. Việc cung cấp đầy đủ vitamin C cho cơ thể thông qua việc tiêu thụ đậu có thể giúp làm giảm các vết thâm, nếp nhăn và tăng độ đàn hồi tổng thể của da.

Nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh

Đậu Hà Lan không chỉ có tác dụng tốt cho sức khỏe và làn da mà còn có lợi cho việc nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh. Tóc được hình thành chủ yếu từ protein, do đó việc cung cấp đủ lượng protein qua chế độ ăn là cực kỳ quan trọng để duy trì sức khỏe tóc. Protein có vai trò xây dựng và sửa chữa cấu trúc tóc, giúp tóc khỏe mạnh, bóng mượt và giảm tình trạng gãy rụng.

Vitamin B7 (biotin) và selen trong đậu Hà Lan được biết đến là cực kỳ có ích cho tóc

Vitamin B7 (biotin) và selen trong đậu Hà Lan được biết đến là cực kỳ có ích cho tóc

Mua đậu Hà Lan ở đâu?

Đậu Hà Lan là một loại thực phẩm dễ dàng tìm thấy ở nhiều nơi như siêu thị, chợ và cửa hàng nông sản. Bạn có thể mua đậu dưới hai dạng chính: tươi và đóng hộp. Với mức giá không chênh lệch nhiều, bạn có thể lựa chọn theo sở thích và nhu cầu sử dụng của mình.

  • Nếu bạn muốn sử dụng đậu Hà Lan tươi, có hai cách để có được nó. Bạn có thể mua hạt đậu đã được tách sẵn hoặc tự tách lấy từ trái đậu tươi. Cả hai cách đều đơn giản và tùy thuộc vào sự tiện lợi và sở thích cá nhân.
  • Đối với đậu đóng hộp hoặc đóng trong túi, hãy chú ý chọn sản phẩm có ngày sản xuất gần nhất để đảm bảo sự tươi ngon và an toàn cho sức khỏe. Điều này giúp đảm bảo rằng đậu Hà Lan không bị hỏng và vẫn giữ được chất lượng tốt.

Các món ăn từ đậu Hà Lan

Đậu Hà Lan là một nguyên liệu ăn dễ dàng và có thể được chế biến thành nhiều món ngon hấp dẫn, phù hợp với mọi độ tuổi. Ocany chia sẻ đến bạn một số món ăn hấp dẫn từ đậu Hà Lan mà bạn có thể tham khảo:

Đậu Hà Lan xào tôm

Nguyên liệu:

  • 300g Tôm tươi
  • 200g Đậu Hà Lan
  • 1 củ Tỏi khô

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch tôm, bóc vỏ, bỏ đầu tôm.
  • Sơ chế đậu bằng cách rửa sạch và cắt thành các khúc nhỏ.
  • Phi thơm tỏi khô để tạo mùi thơm cho món ăn.
  • Trong một chảo nấu, hâm nóng dầu ăn và thêm tỏi khô đã phi thơm.
  • Cho tôm vào chảo và xào cho đến khi tôm chín và thịt hồng.
  • Thêm đậu đã chuẩn bị vào chảo cùng với một ít nước để giúp đậu chín nhanh hơn.
  • Nêm nếm gia vị vừa ăn, có thể thêm muối, tiêu, hoặc các loại gia vị khác để tạo hương vị đậm đà và hấp dẫn.
Đậu Hà Lan xào tôm

Đậu Hà Lan xào tôm

Mứt đậu Hà Lan

Mứt đậu Hà Lan là một món ăn vặt thơm ngon, mang đến sự giòn giòn đặc trưng và hương vị béo nhẹ cùng vị ngọt tự nhiên của đậu. Từng hạt đậu xanh mướt, căng mẩy được ngâm trong đường thật thấm và sau đó sên khô giòn, tạo nên một món ăn vô cùng hấp dẫn. Với độ ngọt vừa phải và vị béo nhẹ, món ăn vặt này mang lại niềm vui cho từng miếng ăn. Khi cắn vào, bạn sẽ trải nghiệm sự giòn tan của đậu và cảm nhận hương vị ngọt mềm mại tỏa ra trong miệng.

Súp đậu Hà Lan

Nguyên liệu:

  • Đậu Hà Lan 
  • Khoai tây thái nhỏ
  • Lòng đỏ trứng gà
  • Dầu ăn
  • Tỏi băm

Cách thực hiện:

  • Phi thơm tỏi trong một nồi sử dụng dầu ăn để tạo mùi thơm cho món ăn.
  • Thái khoai tây nhỏ để dễ nấu chín.
  • Chuẩn bị sốt cà chua và một ít nước lọc.
  • Cho khoai tây vào nồi với tỏi đã phi thơm và xào cho đến khi khoai tây chín mềm.
  • Thêm sốt cà chua và một ít nước lọc vào nồi và đun cho đến khi khoai tây nhừ.
  • Tiếp theo, cho đậu Hà Lan vào nồi và nấu trong khoảng 30 phút để đậu chín mềm.
  • Khi đậu đã chín, thêm lòng đỏ trứng gà vào nồi và đun thêm 3 phút để lòng đỏ trứng chín.
Súp đậu Hà Lan

Súp đậu Hà Lan

Cơm chiên Dương Châu

Cơm chiên là một món ăn đơn giản nhưng đậm đà hương vị, phù hợp với mọi lứa tuổi. Món ăn này được kết hợp từ nhiều nguyên liệu ngon miệng như tôm tươi, thịt xông khói, trứng và cà rốt, cùng với hạt cơm khô ráo và đậm đà mùi vị. Nhưng điểm nhấn đặc biệt chính là sự thêm vào của đậu Hà Lan.

Khi thưởng thức cơm chiên, bạn sẽ cảm nhận được sự hòa quyện hài hòa giữa các thành phần. Hạt cơm được chiên khô, giữ nguyên độ giòn mà vẫn thấm đầy hương vị, đặc biệt là vị béo mượt từ trứng. Đậu Hà Lan mang lại sự bùi bùi đặc trưng và cung cấp chất xơ cho bữa ăn, tạo thêm sự phong phú và độ dai dẻo đặc biệt. Tôm tươi thêm vào cung cấp sự giòn tan và hương vị tươi ngon, trong khi cà rốt tạo thêm sự giòn sựt và màu sắc tươi sáng.

Cơm chiên Dương Châu

Cơm chiên Dương Châu

Đậu phụ om đậu Hà Lan, đậu ngự

Nguyên liệu:

  • 2-3 miếng đậu phụ
  • 200g đậu Hà Lan
  • 150g đậu ngự 
  • 200g phi lê thịt gà cắt nhỏ

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch đậu phụ và cắt thành khúc vừa ăn.
  • Rửa sạch đậu và để ráo. Nếu bạn dùng đậu khô, hãy luộc chúng trong nước sôi từ 10-15 phút cho đến khi hạt đậu chín mềm.
  • Tách bỏ vỏ lụa bên ngoài của đậu ngự, rửa sạch và để ráo. 
  • Đun nóng một ít dầu ăn trong một nồi. Phi thơm tỏi, sau đó cho thịt gà vào xào cùng với tương cà chua.Thêm ít nước mắm, hạt tiêu và xào cho đến khi thịt gà chín.
  • Tiếp theo, thêm đậu phụ, đậu Hà Lan và đậu ngự vào nồi và đun cùng. Có thể thêm một ít nước lọc để giúp gia vị thấm đều và chín đều. Nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn.
  • Đun thêm 5-10 phút để các loại đậu chín mềm và gia vị thấm đều. Trước khi tắt bếp, bạn có thể thêm ít lá lốt cắt nhỏ để tăng thêm mùi thơm cho món ăn.
Đậu phụ om đậu Hà Lan, đậu ngự

Đậu phụ om đậu Hà Lan, đậu ngự

Cháo đậu Hà Lan 

Mỗi ngày, bà mẹ luôn đau đầu với câu hỏi: “Cháo gì cho bé hôm nay?” Để đáp ứng nhu cầu thay đổi khẩu vị và cung cấp đủ dinh dưỡng cho bé, món cháo sườn với đậu Hà Lan là một lựa chọn tuyệt vời. Nó không chỉ ngon miệng và mới lạ mà còn đảm bảo cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho bé yêu.

Thịt bò xào đậu Hà Lan

Sự hòa quyện giữa thịt bò thơm ngon và đậu Hà Lan tươi mát tạo nên một món xào hấp dẫn và đậm đà. Thịt bò được thái mỏng và nhanh chóng xào chín tới, giữ nguyên độ mềm mịn và đầy hương vị. Đậu Hà Lan, với độ béo ngậy tự nhiên, mang lại một lớp mềm mịn và hương thơm đặc trưng. Sự kết hợp này tạo ra một khẩu phần thú vị và đa dạng cho bữa ăn của bạn.

Thịt bò xào đậu Hà Lan

Thịt bò xào đậu Hà Lan

Sườn nấu đậu Hà Lan

Canh sườn non nấu đậu Hà Lan có một hương vị đặc biệt và hấp dẫn. Sườn non được nấu chín mềm trong nước dùng thơm ngon, giữ nguyên độ sệt của thịt, kết hợp với đậu Hà Lan béo mềm và thấm đượm hương vị canh. Muối dừa trong nước dùng làm cho canh có hương vị ngọt tự nhiên, tạo ra một sự cân bằng hoàn hảo với vị beo béo của bơ. Đậu Hà Lan mềm mịn, khi ăn vào mang lại cảm giác bùi bùi đặc trưng và giàu dinh dưỡng.

Các lưu ý khi ăn đậu Hà Lan

Mặc dù đậu Hà Lan có giá trị dinh dưỡng cao và có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên việc sử dụng quá mức thực phẩm này cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ. Dưới đây là những lưu ý bạn cần biết khi ăn loại đậu này.

Đậu Hà Lan có chứa chất kháng dinh dưỡng

Dù đậu Hà Lan được biết đến là một nguồn dinh dưỡng quan trọng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng chất kháng dinh dưỡng có thể tồn tại trong đậu Hà Lan và gây ra một số tác động phụ đáng ngạc nhiên. Chất này có thể gây khó khăn cho quá trình hấp thụ các dưỡng chất khác trong cơ thể và đặc biệt là làm cho hệ tiêu hóa của bạn trở nên không thoải mái.

Những điều cần lưu ý khi ăn đậu Hà Lan

Những điều cần lưu ý khi ăn đậu Hà Lan

Gây ra tình trạng đầy hơi

Trong đậu Hà Lan, có một thành phần đặc biệt gọi là FODMAP (oligo-, di-, mono-saccharide và polyols) – đây là những chất không thể tiêu hóa và được vi khuẩn trong ruột lên men. Kết quả là tạo ra khí trong ruột, gây ra tình trạng khó chịu và đầy hơi trong bụng. Điều thú vị hơn, đậu Hà Lan cũng chứa một loại kháng chất gọi là lectin, có thể gây ra các triệu chứng tiêu hóa và tình trạng đầy hơi ở một số người. Vì vậy, mặc dù đậu Hà Lan có nhiều lợi ích dinh dưỡng, nhưng cần lưu ý về tác dụng phụ này đối với một số người.

Hãy tận dụng những công dụng tuyệt vời của đậu Hà Lan để chế biến nhiều món ngon cho gia đình bạn. Để không bỏ lỡ bất kỳ thông tin dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe nào, hãy luôn theo dõi các bài viết của Ocany – nguồn kiến thức đáng tin cậy và cập nhật nhất. Các thông tin của Ocany chia sẻ không chỉ giúp bạn nâng cao kiến thức mà còn đem đến sự quan tâm tới sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống của cả gia đình.

Vì sao bạn nên uống nước Ocany hàng ngày?
  • Trung hòa axit trong dạ dày
  • Giảm lưu trữ mỡ
  • Trẻ hóa da
  • Tăng cường sức đề kháng
Các Bài viết liên quan
Điều Tuyệt Vời Ocany Dành Cho Bạn
AN TOÀN

An toàn tuyệt đối

Nước ion kiềm Ocany đáp ứng tất cả tiêu chuẩn chất lượng theo quy định.

SỨC KHỎE

TỐT CHO SỨC KHỎE

Bạn sẽ khỏe đẹp hơn với những công dụng tuyệt vời mà Ocany mang đến.

THỜI GIAN

TIẾT KIỆM THỜI GIAN

Bạn có thể mua nước ion kiềm Ocany nhanh chóng chỉ với một cú nhấp chuột.

TIỆN DỤNG

TIỆN DỤNG MỌI LÚC

Bạn dễ dàng mang Ocany theo bất cứ đâu và mở nắp uống bất cứ khi nào.

Ocany cho ngày dài năng lượng

Hoạt động thể thao

Ocany cung cấp nhiều vi khoáng thiết yếu qua đó giúp bạn duy trì các hoạt động thể chất bền lâu.

Pha chế thức uống

Cụm phân tử nước siêu nhỏ của Ocany chiết xuất tối đa các chất trong quá trình pha chế.

Sử dụng hàng ngày

Bổ sung nước Ocany hàng ngày giúp cơ thể bạn luôn ở trạng thái tràn đầy năng lượng.

Chế biến món ăn

Cảm nhận sự ngon lành khó cưỡng từ các món ăn khi được nấu cùng nước Ocany.

StoreLocation
Tìm cửa hàng gần bạn
chat
Liên hệ Ocany
Shopping cart

Sign in

No account yet?

Facebook Instagram linkedin TikTok
Start typing to see posts you are looking for.