HLV hướng dẫn cách quấn cán vợt cầu lông đúng kỹ thuật

cách quấn cán vợt cầu lông

Hầu hết chúng ta đều biết rằng cách quấn cán vợt cầu lông mang lại rất nhiều lợi ích cho người chơi. Để biết quấn cán vợt như thế nào mới đúng kỹ thuật, bạn hãy cùng Ocany theo dõi nội dung bài viết này nhé!

Tại sao phải quấn cán vợt cầu lông?

Cách quấn cán vợt cầu lông rất quan trọng đối với những người chơi đánh cầu lông. Quấn cán vợt sẽ giúp tối đa hóa hiệu suất cho những cú đánh vợt của bạn. Bên cạnh đó, việc này còn có thể giúp thấm mồ hôi chảy ra từ cánh tay của bạn và cho bạn cảm giác thoải mái trong quá trình luyện tập và thi đấu.

Quấn cán vợt cầu lông giúp cho người chơi cầm chắc tay và thoải mái hơn

Quấn cán vợt cầu lông giúp cho người chơi cầm chắc tay và thoải mái hơn

Các loại dây quấn

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại dây quấn nhưng có 3 loại chính là dây quấn thay thế, dây quấn trơn và dây quấn vải.

Dây quấn thay thế

Loại dây quấn này cũng giống như lớp bọc ban đầu vốn có của cây cầu lông mới mua. Chúng được dùng nhằm mục đích thay thế cho lớp bọc này khi bị rớt ra ngoài. Vì vậy, một dây quấn thay thế dày hơn một chút sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo.

Vật liệu phổ biến được sử dụng để sản xuất cuộn dây thay thế là polyurethane hoặc PU. Lớp bọc PU mang lại sự thoải mái và hoạt động như một lớp đệm giữa các ngón tay của bạn. Chúng cũng giúp thấm hút mồ hôi và chống trơn trượt rất tốt.

👉 10+ lưu ý trong cách chọn vợt cầu lông phù hợp cho người mới 

👉 Lưu ý trong cách ve cầu lông đúng kỹ thuật cho người chơi

👉 Cách đan vợt cầu lông và căng dây đúng kỹ thuật quy định

Dây quấn trơn

Bọc trơn tương tự như bọc thay thế, nhưng chúng mỏng hơn và rẻ hơn dây quấn thay thế. Mục đích của dây quấn trơn là cung cấp cho bạn một tay cầm dày hơn để cầm cán chặt hơn khi đánh cầu lông.

Dây quấn vải

Vải bọc thường được làm bằng cotton giúp thấm hút mồ hôi cực tốt. Tuy nhiên, chúng rất dày và đôi khi nặng. Nếu tay bạn hay ra mồ hôi thì băng vải là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Để chọn được dây quấn phù hợp, bạn cũng cần lưu ý chọn màu vải phù hợp với sở thích và quấn lớp vải phù hợp với kích thước của lòng bàn tay của bạn.

Có 3 loại dây quấn cán vợt thông dụng là loại dây quấn thay thế, trơn và loại bằng vải

Có 3 loại dây quấn cán vợt thông dụng là loại dây quấn thay thế, loại trơn và loại bằng vải

Cách chọn quấn cán vợt cầu lông

Khi nói đến việc chọn cách cầm vợt cầu lông, hãy hiểu rằng không có cách cầm vợt nào tốt nhất, mà là cách cầm vợt phù hợp nhất với phong cách chơi của bạn. Theo đó, cách quấn cán vợt cầu lông và chọn loại vợt phù hợp cũng là một nghệ thuật. Hiện nay dây quấn cán vợt có rất nhiều thương hiệu, kích thước, độ dày khác nhau để bạn có thể lựa chọn.

Khi chọn dây quấn cán vợt bạn cần lựa chọn loại mềm, có thương hiệu rõ ràng. Điều này sẽ giúp bạn hạn chế sự trơn trượt khi cầm vợt. Ngoài ra, cán dày bền hơn và thoải mái hơn cán mỏng. Cán vợt cầu lông dày hơn chủ yếu dành cho người chơi có sức mạnh của cánh tay tốt, sử dụng nhiều lực. Còn lớp bọc mỏng sẽ nhẹ hơn, vì vậy nó có thể cho phép phạm vi chuyển động của cổ tay rộng hơn, giúp bạn dễ dàng có những cú đánh để lừa đối phương.

Tùy theo sở thích và mục đích mà bạn sẽ chọn loại dây quấn phù hợp

Tùy theo sở thích và mục đích mà bạn sẽ chọn loại dây quấn phù hợp

Cách quấn cán vợt cầu lông

Nếu bạn đang thắc mắc cách quấn cán vợt cầu lông như thế nào mới đúng kỹ thuật thì hãy để Ocany giải đáp giúp bạn ở phần nội dung này nhé!

  • Đầu tiên, bạn cần mở cuộn băng dính ra, bắt đầu quấn từ dưới cán. Sau khi đã quấn xong một vòng, bạn hãy kiểm tra xem mình có muốn cuốn thêm một vòng trở lại nữa không. Hãy đảm bảo những lớp băng chồng lên nhau tạo thành một lớp vừa khít, vừa đủ mỏng.
  • Bạn hãy chắc chắn rằng bạn không để hở bất mặt cán nào ra khỏi lớp băng.
  • Khi băng quấn đến mũ vợt thì dừng lại, nhưng cũng có người thích quấn đến nắp hoặc lên đến trục tùy thói quen của mỗi người. Bây giờ, bạn hãy dùng kéo cắt quấn cán, cắt xiên theo chiều dài của quấn cán để làm cho đầu quấn cán nhỏ dần cho đến khi bằng với chiều rộng băng cố định đầu quấn cán.
  • Tiếp đến, bạn hãy kéo căng băng cố định bằng một lực vừa phải, vừa kéo vừa dán sao cho băng cố định ôm sát vào đường cong và thu nhỏ dần về phía đầu cán vợt để quấn cán vợt tốt hơn, chắc chắn hơn.
Cách quấn cán vợt cầu lông đòi hỏi sự tỉ mỉ và phải đúng kỹ thuật

Cách quấn cán vợt cầu lông đòi hỏi sự tỉ mỉ và phải đúng kỹ thuật

Những lỗi thường gặp khi quấn cán vợt cầu lông

Quấn vợt cầu lông tưởng như đơn giản nhưng để có một cây vợt được quấn chuẩn nhất thì bạn cần biết cách quấn vợt cầu lông đúng kỹ thuật. Dưới đây là một số sai lầm phổ biến khi quấn vợt cầu lông:

  • Dây quấn không đủ đến đầu cán vợt, lỗi này sẽ khiến vết thương dễ bị xù lông và hư hỏng.
  • Một số người có xu hướng quấn đầu nhỏ hơn của dây vào cuối vợt, như vậy sẽ khó cố định dây buộc ở đầu cán và dây dễ bị nới lỏng hơn.
  • Một số bạn quấn từ đầu cán vợt trở xuống. Điều này hoàn toàn sai lầm vì nếu nó kết thúc ở phần cuối của cán vợt thì dây sẽ dễ bị lỏng và bung ra.
  • Một số bạn sẽ thường xuyên thay thế tay cầm bằng gỗ. Về lâu dài, tay cầm gỗ của bạn sẽ bị hỏng, đặc biệt nếu bạn đổ mồ hôi nhiều.

Do đó, bạn phải tuân thủ hướng dẫn cách quấn cán vợt cầu lông đúng cách để đảm bảo độ bền của cán và tính thẩm mỹ nhất. Ngoài ra, bạn nên tùy chỉnh độ dày của dây quấn và cứ quấn theo kiểu bạn thích.

👉 Cách tính điểm cầu lông từ đơn giản đến thi đấu chuyên nghiệp

👉 Cách cầm vợt cầu lông đúng kỹ thuật – HLV hướng dẫn 

👉 Cách đánh cầu lông đúng kỹ thuật cho người mới bắt đầu

Các phụ kiện cần thiết khác khi chơi cầu lông

Cũng như mọi môn thể thao khác, khi chơi cầu lông người chơi cũng cần trang bị cho mình đầy đủ những phụ kiện cần thiết để tạo thêm hứng thú và sự chuyên nghiệp. Ngoài việc biết cách quấn cán vợt cầu lông đúng cách để tạo nên điểm nhấn cho chiếc vợt của mình, bạn cũng nên sở hữu một số phụ kiện sau:

Quả cầu

Trên thị trường hiện nay thường có 3 loại cầu được sử dụng phổ biến là cầu lông tự nhiên, cầu nhựa và cầu lông lai. Tùy vào mục đích và mức độ chơi mà bạn có thể chọn loại cầu phù hợp.

Có 3 loại quả cầu lông phổ biến cầu lông tự nhiên, cầu nhựa và cầu lông lai

Có 3 loại quả cầu lông phổ biến cầu lông tự nhiên, cầu nhựa và cầu lông lai

Lưới cầu lông

Một dụng cụ cầu lông không thể thiếu khác đó chính là lưới. Nếu chơi cho vui thì bạn có thể không cần lưới nhưng khi thi đấu thì việc trang bị lưới cầu lông là điều vô cùng cần thiết.

Trong thi đấu chuyên nghiệp, lưới được treo ở một độ cao quy định. Chiều cao của lưới là 1,55m ở biên dọc của sân đánh đôi và 1,524m ở giữa sân. Các cạnh của lưới nên được viền bằng băng trắng để người chơi dễ nhìn thấy.

Túi/balo cầu lông

Nếu bạn chơi cầu lông thường xuyên thì nên cân nhắc đầu tư một chiếc túi cầu lông vì bạn có thể dùng nó để đựng tất cả những vật dụng cần thiết khác của mình như: Vợt, giày, ống cầu lông… Túi cầu lông sẽ mang đến sự tiện lợi và chuyên nghiệp cho bạn, bảo vệ các vật dụng khỏi khói bụi và mưa gió.

Giày cầu lông

Một số người khi bắt đầu chơi cầu lông thường tận dụng những đôi giày có sẵn, chẳng hạn như giày chạy hàng ngày. Điều này nếu chơi cho vui thì có thể chấp nhận được nhưng nếu bạn muốn nghiêm túc với bộ môn này thì cần trang bị cho mình đôi giày cầu lông riêng.

Vì giày chạy bộ được thiết kế đặc biệt để giúp hỗ trợ các chuyển động tiến và lùi khi chạy. Chúng thường chú trọng đến khả năng thoáng khí, bảo vệ phần trên bàn chân cũng như khả năng chống sốc ở gót chân. Tuy nhiên, những đặc điểm này là không đủ cho các chuyển động đa hướng như khi bạn di chuyển trên sân cầu lông.

Giày chơi cầu lông là phụ kiện cần thiết cho bộ môn này

Giày chơi cầu lông là phụ kiện cần thiết cho bộ môn này

Quần áo/khăn tắm

Chọn quần áo cầu lông thoải mái sẽ giúp động tác của bạn trở nên linh hoạt hơn. Bạn nên chọn quần áo làm từ chất liệu cotton vì chúng thấm hút mồ hôi nhanh hơn các chất liệu khác. Ngoài ra, quần áo nhẹ và thoáng khí cũng có thể là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn.

Khăn thấm mồ hôi là vật dụng không thể thiếu khi bạn chơi cầu lông. Với chiếc khăn này, cơ thể bạn sẽ luôn sạch sẽ, khô ráo và dễ chịu.

👉 Hướng dẫn kỹ thuật, cách đập cầu lông mạnh dễ ăn điểm

👉 7+ cách phát cầu lông đúng kỹ thuật, độ chính xác cao

👉 Cách di chuyển trong cầu lông đánh đơn, đánh đôi đúng kỹ thuật 

Vớ cầu lông

Tuy nghe hơi lạ nhưng tất/vớ cũng đóng vai trò rất quan trọng khi chơi cầu lông. Do phải di chuyển nhiều nên chân rất dễ đổ mồ hôi. Đừng nghĩ rằng tất cả các loại vớ đều giống nhau. Một đôi tất chất lượng tốt sẽ thấm hút mồ hôi nhanh, từ đó giúp đôi chân bạn dễ chịu hơn

Quấn tay và quấn đầu

Đây là những dụng cụ cầu lông không bắt buộc phải trang bị khi thi đấu. Tuy nhiên, băng quấn cánh tay có thể giúp ngăn mồ hôi thấm vào cán vợt và băng đô quấn đầu giúp ngăn mồ hôi chảy vào mắt bạn. Điều này sẽ giúp bạn thoải mái hơn khi chơi cầu.

Ngoài ra, nhiều người còn sử dụng băng tay, khăn quấn đầu như một phụ kiện thời trang giúp họ tự tin hơn.

Băng quấn đầu giúp ngăn mồ hôi rơi vào mắt

Băng quấn đầu giúp ngăn mồ hôi rơi vào mắt

Kết luận

Nội dung bài viết trên là những chia sẻ liên quan đến cách quấn cán vợt cầu lông sao cho đúng kỹ thuật mà Ocany muốn gửi đến bạn. Ngoài ra, với thông tin của bài viết này còn giúp cho bạn biết thêm một số phụ kiện thiết yếu dành cho bộ môn cầu lông. Ocany mong rằng với kiến thức này bạn sẽ biết cách quấn tay cầm vợt cầu lông đẹp và đúng cách.

Vì sao bạn nên uống nước Ocany hàng ngày?
  • Trung hòa axit trong dạ dày
  • Giảm lưu trữ mỡ
  • Trẻ hóa da
  • Tăng cường sức đề kháng
Các Bài viết liên quan
Điều Tuyệt Vời Ocany Dành Cho Bạn
AN TOÀN

An toàn tuyệt đối

Nước ion kiềm Ocany đáp ứng tất cả tiêu chuẩn chất lượng theo quy định.

SỨC KHỎE

TỐT CHO SỨC KHỎE

Bạn sẽ khỏe đẹp hơn với những công dụng tuyệt vời mà Ocany mang đến.

THỜI GIAN

TIẾT KIỆM THỜI GIAN

Bạn có thể mua nước ion kiềm Ocany nhanh chóng chỉ với một cú nhấp chuột.

TIỆN DỤNG

TIỆN DỤNG MỌI LÚC

Bạn dễ dàng mang Ocany theo bất cứ đâu và mở nắp uống bất cứ khi nào.

Ocany cho ngày dài năng lượng

Hoạt động thể thao

Ocany cung cấp nhiều vi khoáng thiết yếu qua đó giúp bạn duy trì các hoạt động thể chất bền lâu.

Pha chế thức uống

Cụm phân tử nước siêu nhỏ của Ocany chiết xuất tối đa các chất trong quá trình pha chế.

Sử dụng hàng ngày

Bổ sung nước Ocany hàng ngày giúp cơ thể bạn luôn ở trạng thái tràn đầy năng lượng.

Chế biến món ăn

Cảm nhận sự ngon lành khó cưỡng từ các món ăn khi được nấu cùng nước Ocany.

StoreLocation
Tìm cửa hàng gần bạn
chat
Liên hệ Ocany
Shopping cart

Sign in

No account yet?

Facebook Instagram linkedin TikTok
Start typing to see posts you are looking for.